dzixonafit.blogspot.com
Kwitnąca Wiśnia - Fit początki matki i żony.: 113. Zdrowe ciasteczka jabłkowo-owsiane
http://dzixonafit.blogspot.com/2014/10/113-zdrowe-ciasteczka-jabkowo-owsiane.html
BAZA PROD. Z E. Wtorek, 28 października 2014. 113 Zdrowe ciasteczka jabłkowo-owsiane. Skusiłam się znowu na zrobienie ciasteczek, bo jeszcze z jabłkami to nie robiłam. Pomiędzy myciem jednego i drugiego okna muszę mieć troszkę przyjemności :). Znaleziony przepis zmodyfikowałam troszkę pod moje preferencje i wyszły przepyszne, pachnące cynamonem miękkie ciasteczka, nawet nie spodziewałam się że w tak prosty sposób można zrobić taką pychotkę :). 1,5 szk. mąki (dałam pół na pół razową i pszenną). Udostępnij...
dzixonafit.blogspot.com
Kwitnąca Wiśnia - Fit początki matki i żony.: 112. BIEGANIE 18 - Pierwsze 8 km.
http://dzixonafit.blogspot.com/2014/10/112-bieganie-18-pierwsze-8-km.html
BAZA PROD. Z E. Wtorek, 21 października 2014. 112 BIEGANIE 18 - Pierwsze 8 km. Piękna jesienna pogoda sprzyja moim niedzielnym bieganiom. Jakoś w tym miesiącu udaje mi się biegać dwa razy w tygodniu i efektem są lepsze czasy. Planowałam w tym miesiącu przebiec moje pierwsze 8 km i udało się! A wracając do domu miałam jeszcze spory zapas sił, co mnie bardzo cieszy bo zbliżam się pomału do mojej upragnionej dziesiątki. A to chyba mój nałóg - słodycze :). Udostępnij w usłudze Twitter. 21 października 2014 0...
dzixonafit.blogspot.com
Kwitnąca Wiśnia - Fit początki matki i żony.: 108. Podsumowanie Września i Nowe Plany
http://dzixonafit.blogspot.com/2014/10/108-podsumowanie-wrzesnia-i-nowe-plany.html
BAZA PROD. Z E. Czwartek, 2 października 2014. 108 Podsumowanie Września i Nowe Plany. We wrześniu stresowałam się moim pierwszym biegiem. Na 3000m. Dało mi to troszkę do myślenia i raz w tygodniu to za mało żeby w miarę szybko poprawiać swoje wyniki. Udało mi się pobiec też w tygodniu i postaram się aby tak już zostało. Mój pierwszy start - udany (nie przybiegłam ostatnia). Wydłużyłam dystans i mam na swoim koncie moje pierwsze 7 km. Starałam się biegać 2 x w tygodniu. Wydłużyć dystans do 8 km. No właśn...
fitjj.blogspot.com
FIT MORE by JJ - blog o jodze , dietach i bieganiu : Zdrowe jedzenie tylko dla bogaczy ?
http://fitjj.blogspot.com/2015/01/zdrowe-jedzenie-tylko-dla-bogaczy.html
Czwartek, 15 stycznia 2015. Zdrowe jedzenie tylko dla bogaczy? Przy obecnie panującej modzie na jedzenie eko , przepisy Anny Lewandowskiej itd postanowiłam sama wyposażyć się w zdrowe składniki. Już wcześniej pisałam wam o jagodach goi i nasionach chia które odstraszają ceną i przyciągają obietnicą wiecznej młodości. Czy to marketingowy chwyt czy samo zdrowie nie wiem. Ciężko mi cokolwiek zauważyć albo nie potrafię odpowiednio prze testować na sobie. Mleko krowie kosztuje 2,5 zł. Mleko ryżowe 9 zł / 1 l.
dzixonafit.blogspot.com
Kwitnąca Wiśnia - Fit początki matki i żony.: 72. FIT BATONY - ANALIZA "E" (7)
http://dzixonafit.blogspot.com/2014/06/72-fit-batony-analiza-e-7.html
BAZA PROD. Z E. Czwartek, 19 czerwca 2014. 72 FIT BATONY - ANALIZA "E" (7). Dziś sprawdzę co zawierają podobno zdrowe tzw. "Fit Batony". Kiedyś kupowałam od czasu do czasu ale nigdy nie smakowały mi tak jak normalna batoniki, bo nie lubię owoców suszonych. A na dodatek ich wartość kaloryczna niewiele czasem się różniła od moich ulubionych batonów, ale może za to są bardzo zdrowe? Oto batony do analizy:. Prażone płatki zbożowe z pełnego ziarna (owsiane, jęczmienne, pszenne)30%, syrop glukozowo-fruktozowy.
fitjj.blogspot.com
FIT MORE by JJ - blog o jodze , dietach i bieganiu : Co ubierać latem do biegania ? - Lidl bieganie
http://fitjj.blogspot.com/2014/07/co-ubierac-latem-do-biegania-lidl.html
Czwartek, 10 lipca 2014. Co ubierać latem do biegania? 3 Lipca pojawiła się w sieci sklepów Lidl kolekcja do biegania. Wpadłam tam oczywiście z ciekawością wyszukując ciekawe rzeczy. Kiedyś kupiłam sobie w Lidlu spodnie i kurtkę na snowboard . Do dziś jestem z nich bardzo zadowolona. Skarpetki do biegania 11 zł. Z zakupów jestem zadowolona i biega się nich bardzo wygodnie. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. 10 lipca 2014 23:21. 10 lipca 2014 23:55.
facetprzed50.blogspot.com
Facet przed pięćdziesiątką - ale o co chodzi ?: listopada 2013
http://facetprzed50.blogspot.com/2013_11_01_archive.html
Facet przed pięćdziesiątką - ale o co chodzi? O tym co może się stać z facetem przed pięćdziesiątką ;-) czyli moje bieganie, rower i ulubiona deska snowboardowa (jak spadnie śnieg;). Piątek, 29 listopada 2013. Znowu fajne popołudn ie, trochę bolą mn. Ie bolą, ale są jak. Ią Krócej znaczy szybc. I na odwrót ;-). Ma pomóc w "efektywnej zm. Ie umysł od rutyny tren. Garść danych z pulsometra:. Dystans 6.24km - z apl. Cal śr. 730 kcal/h. Cal max. 810 kcal/h. Jutro wolne, ale jak będz. Ie jadę do parku Pon.
facetprzed50.blogspot.com
Facet przed pięćdziesiątką - ale o co chodzi ?: A moze jeszcze coś tu .......... wykminię ;)
http://facetprzed50.blogspot.com/2015/01/a-moze-jeszcze-cos-tu-wykminie.html
Facet przed pięćdziesiątką - ale o co chodzi? O tym co może się stać z facetem przed pięćdziesiątką ;-) czyli moje bieganie, rower i ulubiona deska snowboardowa (jak spadnie śnieg;). Środa, 28 stycznia 2015. A moze jeszcze coś tu . wykminię ;). Jak juz dostał to co chciał? To wszystkich olał jak krzaka na grzybobraniu :/ no karaluch normalnie! PS brak "z z kropką" to nie lenistwo . zniknęło mi :/ Pozdrawiam. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest.
facetprzed50.blogspot.com
Facet przed pięćdziesiątką - ale o co chodzi ?: Tydzień 26 zakończony :-)
http://facetprzed50.blogspot.com/2014/04/tydzien-26-zakonczony.html
Facet przed pięćdziesiątką - ale o co chodzi? O tym co może się stać z facetem przed pięćdziesiątką ;-) czyli moje bieganie, rower i ulubiona deska snowboardowa (jak spadnie śnieg;). Niedziela, 6 kwietnia 2014. Tydzień 26 zakończony :-). No i powoli plan przygotowań dobiega końca. Pozostały już tylko trzy treningi. Tymczasem 26 tydzień zakończył się a po liczbie kilometrów widać wyraźne "wyciszenie", tak aby nie przeciążyć się - już nic się nie poprawi, można natomiast pogorszyć ;-). Trochę mapek ;-).
fitnesiaki.blogspot.com
FITNESIAKI: Dlaczego warto by Twój blog znalazł się w spisie ?
http://fitnesiaki.blogspot.com/2014/08/dlaczego-warto-by-twoj-blog-znalaz-sie.html
Dlaczego warto by Twój blog znalazł się w spisie? W tym spisie znajdziesz wszystkie wartościowe blogi o tematyce dietetyki, fitnessu, odchudzania itp. Obecność Twojego bloga w spisie pozwoli bardziej go spopularyzować i dotrzeć do szerszego grona czytelników. Spis będzie na bieżąco aktualizowany. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. DODAJ BLOGA DO SPISU. Chcesz by blog znalazł się w spisie? A właśnie, że tak! Alicja w krainie ciężarów. MÓJ PIERWSZY...
SOCIAL ENGAGEMENT