aroosakihaiehamechizazhamega.mihanblog.com
aroosakihaiehamechizazhamegaشکم و پلو آب کردن چربی پهلو و شکم. پنجشنبه 15 بهمن 1394. 140 slm shoma bayad tamrinate havaziton ro bbrid bala va baraye zire shekmeton tamrinate marbote ro har jalase yni hade aqal roz dar hfte anjam bedid hamrah ba rezhime monaseb. 142 سلام خسته نباشید.من هفته هست که دارم چربی سوزی میکنم تقریبا همین کارا رو میکنم حدود کیلو کم کردم ولی میخام شش تکش کنم ولی یه مقدار کم چربی رو پایین شکمم هست ولی چهارتای بالا شکل گرفتن .میخاستم بدونم واسطه اون پایین طناب با حرکات هوازی بزنم چربیش از بین میره. به گفته این ...
http://aroosakihaiehamechizazhamega.mihanblog.com/