atistory.blogfa.com

varzesh2121.blogfa.com

سلامت و ورزش

http://www.varzesh2121.blogfa.com/post/3

آشنایی بارشته های ورزشی. استحکام استخوان ها با 8 تمرین ورزشی. اس ام اس تبریک ولادت امام سجاد. پد دفع سموم کینوکی. استحکام استخوان ها با 8 تمرین ورزشی. چگونه میشود استخوان های لگن را قوی کرد؟ پوکی استخوان، عارضهای که در آن استخوانها ضعیف و باریک میشوند،هر سال پوکی استخوان باعث تعداد بسیاری از شکستگیهای استخوانی میشود و اغلب این شکستگیها در استخوانهای لگن، ستون فقرات و مچ رخ میدهند. این هشت تمرین ورزشی میتوانند باعث استحکام استخوانهای لگن شوند:. 1- ایستادن روی صندلی. 2- فشار رو به جلوی لگن. بایستید و پاهای...

somayeh16.blogfa.com

·•● בُפֿـــــتـــرونـــہ ●•· - دلت ک گرفت...

http://www.somayeh16.blogfa.com/post/363

د ل ت کﮧ ش ک ست . . . س ر ت را بآلا بگیرے ت لافے ن ک ט . . ف ریآد ن ز ט . . ش رمگیט ن بآش . ! د ل ش ک ستﮧ گوشه هآی ش تیز ا ست . . م بآدآ د ل و د ست آد مے کﮧ روزے . . د لدآر ت بود رآ ز خمے ک نے بﮧ کیט! م بآدا کﮧ ف راموش ک نے روزے شآدی ش آر زویت ب ود . . . ص بور بآش و س آک ت . . . دوشنبه بیست و ششم آبان ۱۳۹۳ 7:25 š mαψεh Jøøи. من خودم هستم و پا بر جایم من دلم می خواهد،ساعتی غرق درونم باشم،عاری از عاطفه ها! تهی از موج سراب! مرا دختر خانوم مینامند. مضمونی که جذابیتش نفسگیر است. مهربان، صبور، کمی هم بهانه گیر.

somayeh16.blogfa.com

·•● בُפֿـــــتـــرونـــہ ●•· - ساده

http://www.somayeh16.blogfa.com/post/366

هر چه مغرورتر باشی. تشنه ترند برای باتو بودن. و هرچه دست نیافتنی باشی. بیشتر به دنبالت می ایند. امان از روزی که غروری نداشته باشی. و بی ریا به انها محبت کنی. انوقت تورا هیچ نمی بینند. ساده از کنارت عبور می کنند! دوشنبه هفتم اردیبهشت ۱۳۹۴ 9:8 š mαψεh Jøøи. من نه عاشق هستم،ونه محتاج نگاهی که بلغزد برمن،من خودم هستم ویک حس غریب که به صد عشق و هوس می ارزد،من خودم هستم ویک دنیا ذکر که درونم لبریز شده از شعر حقیقت جویی،من خودم هستم وهم زیبایم! تهی از موج سراب! کمی که لابه لای نوشته هایم بگردی پیدایم میکنی.

somayeh16.blogfa.com

·•● בُפֿـــــتـــرونـــہ ●•·

http://www.somayeh16.blogfa.com/1393/04

میخواین بدونین اینا چین؟ برین ادامه رو بخونین می فهمین. سه شنبه سی و یکم تیر ۱۳۹۳ 18:34 š mαψεh Jøøи. تو تاکسى نشسته بودم ١ دفه دختره گفت چى؟ من : به جان خودم هیچى. من : بابا ناموسأ هیچى. من : آقای راننده جون مادرت وایسا میخوام پیاده شم! راننده : بشین سرجات خانم داره عطسه میکنه! سه شنبه سی و یکم تیر ۱۳۹۳ 17:57 š mαψεh Jøøи. ازدرختان جنگل پرسیدند :چرا شما با این عظمت از تکه آهنی به نام تبر می رنجید؟ رنج ما از تبر نیست ،بلکه از دسته آن است که از خود ماست. دوشنبه سی ام تیر ۱۳۹۳ 18:23 š mαψεh Jøøи. دورتر از ...

somayeh16.blogfa.com

·•● בُפֿـــــتـــرونـــہ ●•· - اهنگ علی اصحابی..

http://www.somayeh16.blogfa.com/post/365

اینقد دوس دارم این اهنگ رو! به یادت گریه مینویسم که عشقت سایه بون من بود. تو حبس تلخ روزگارم رفیق مهربون من بود. گذشت اون خاطرات شیرین که اسمت رو زبون من بود. شبای تیره ای که چشمات چراغ آسمون من بود. سراغ از هرچی میگرفتی تو این دنیا نشون من بود. هنوزم دل نکندم آسون من از عشقی که جون من بود. بیا و مهربون من باش که عشقت مهربون من بود. بگو از خاطرات خوبم چرا رفتی ، چرا رفتی. بگیر از سایه ها سراغی که بی تو تلخه روزگارم. بجز تو با کسی نبودم بجز تو چاره ای ندارم. منو بارون و بی قراری که شست از شیشه ها غبارم.

somayeh16.blogfa.com

·•● בُפֿـــــتـــرونـــہ ●•· - تولدسمیه

http://www.somayeh16.blogfa.com/post/364

نامردا هیشکی تبریک نگفت تولدمو. امروز شیش دی تولد منه. شنبه ششم دی ۱۳۹۳ 9:53 š mαψεh Jøøи. من نه عاشق هستم،ونه محتاج نگاهی که بلغزد برمن،من خودم هستم ویک حس غریب که به صد عشق و هوس می ارزد،من خودم هستم ویک دنیا ذکر که درونم لبریز شده از شعر حقیقت جویی،من خودم هستم وهم زیبایم! من خودم هستم و پا بر جایم من دلم می خواهد،ساعتی غرق درونم باشم،عاری از عاطفه ها! تهی از موج سراب! مرا دختر خانوم مینامند. مضمونی که جذابیتش نفسگیر است. کمی که لابه لای نوشته هایم بگردی پیدایم میکنی. مهربان، صبور، کمی هم بهانه گیر.

somayeh16.blogfa.com

·•● בُפֿـــــتـــرونـــہ ●•· -

http://www.somayeh16.blogfa.com/post/362

جایى که بودن و نبودنت هیچ فرقى ندارد. نبودنت را انتخاب کن. اینگونه، به بودنت احترام گذاشته اى . . . یکشنبه بیست و پنجم آبان ۱۳۹۳ 13:1 š mαψεh Jøøи. من نه عاشق هستم،ونه محتاج نگاهی که بلغزد برمن،من خودم هستم ویک حس غریب که به صد عشق و هوس می ارزد،من خودم هستم ویک دنیا ذکر که درونم لبریز شده از شعر حقیقت جویی،من خودم هستم وهم زیبایم! من خودم هستم و پا بر جایم من دلم می خواهد،ساعتی غرق درونم باشم،عاری از عاطفه ها! تهی از موج سراب! مرا دختر خانوم مینامند. مضمونی که جذابیتش نفسگیر است. اینجا دیگه قلمرو منه.

somayeh16.blogfa.com

·•● בُפֿـــــتـــرونـــہ ●•· - خاطرات خنده دار

http://www.somayeh16.blogfa.com/post/358

ﺳﻮﺳﮏ ﺑﺸﻢ ﺍﮔﻪ ﺩﺭﻭﻍ ﺑﮕﻢ. ﺭﻓﺘﻢ ﺧﻮﻧﻪ ﺧﺎله ام، ﺩﯾﺪﻡ ﭘﺴﺮ ﺧﺎله ام توی ﺣﻤﻮﻡ ﺑﻮﺩ ﺑﺎ ﺻﺪﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪ می ختدید. ﺍﺯ ﺩﺧﺘﺮ ﺧﺎله ام ﭘﺮﺳﯿﺪﻡ ﭼﺮﺍ ﺩﺍﺭﻩ می خنده؟ ﮔﻔﺖ ﻫﯿﭽﯽ، ﺩﺍﺭﻩ ﺳﻨﮓ ﭘﺎ می کشه! ﺧﺎله ام می خواست ﺑﻪ ﺩﺧﺘﺮ ﮐﻮﭼﻮﻟﻮﺵ ﺁﺏ ﭘﺮﺗﻘﺎﻝ ﺑﺪهد، ﻭﻟﯽ اون نمی خورد. ﻣﻦ ﮔﻔﺘﻢ ﺑﺪﻩ ﺧﻮﺩﻡ ﺑﻬﺶ می دهم. ﺑﻌﺪ ﺑﺮﺩﻣﺶ ﺗﻮ ﺍﺗﺎﻕ، ﻫﻤﺸﻮ ﺧﻮﺩﻡ ﺧﻮﺭﺩﻡ ﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺧﺎﻟﯽ ﺭﻭ ﺩﺍﺩﻡ به ﺧﺎﻟﻪ، ﮔﻔﺘﻢ همه شو خورد. ﺍون هم ﮔﻔﺖ ﺧﺪﺍ ﺧﯿﺮﺕ ﺑﺪهد، ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯﻩ ﺷﮑﻤﺶ ﮐﺎﺭ نمی کنه، ﺗﻮﺵ ﻣﺴﻬﻞ ﺭﯾﺨﺘﻪ ﺑﻮﺩﻡ! ﻫﯿﭽﯽ ﺩﯾﮕﻪ، ﺍﻻﻥ ﺍﯾﺰﯼ ﻻﯾﻒ بسته ام! شرمنده، ما همین ۳ رنگ رو بیشتر نداریم پسندتون نشد؟ طرف بر...

somayeh16.blogfa.com

·•● בُפֿـــــتـــرونـــہ ●•· -

http://www.somayeh16.blogfa.com/post/361

این وب واسه یه مدت بسته. یکشنبه چهارم آبان ۱۳۹۳ 8:59 š mαψεh Jøøи. من نه عاشق هستم،ونه محتاج نگاهی که بلغزد برمن،من خودم هستم ویک حس غریب که به صد عشق و هوس می ارزد،من خودم هستم ویک دنیا ذکر که درونم لبریز شده از شعر حقیقت جویی،من خودم هستم وهم زیبایم! من خودم هستم و پا بر جایم من دلم می خواهد،ساعتی غرق درونم باشم،عاری از عاطفه ها! تهی از موج سراب! مرا دختر خانوم مینامند. مضمونی که جذابیتش نفسگیر است. کمی که لابه لای نوشته هایم بگردی پیدایم میکنی. مهربان، صبور، کمی هم بهانه گیر. اینجا دیگه قلمرو منه.

somayeh16.blogfa.com

·•● בُפֿـــــتـــرونـــہ ●•·

http://www.somayeh16.blogfa.com/1394/02

هر چه مغرورتر باشی. تشنه ترند برای باتو بودن. و هرچه دست نیافتنی باشی. بیشتر به دنبالت می ایند. امان از روزی که غروری نداشته باشی. و بی ریا به انها محبت کنی. انوقت تورا هیچ نمی بینند. ساده از کنارت عبور می کنند! دوشنبه هفتم اردیبهشت ۱۳۹۴ 9:8 š mαψεh Jøøи. من نه عاشق هستم،ونه محتاج نگاهی که بلغزد برمن،من خودم هستم ویک حس غریب که به صد عشق و هوس می ارزد،من خودم هستم ویک دنیا ذکر که درونم لبریز شده از شعر حقیقت جویی،من خودم هستم وهم زیبایم! تهی از موج سراب! کمی که لابه لای نوشته هایم بگردی پیدایم میکنی.