barbie--girl.blogfa.com
یه تلاش تازه ...یه تلاش تازه ... - انسان همان میشود که اغلب به آن فکر میکند... - یه تلاش تازه ...
http://barbie--girl.blogfa.com/
یه تلاش تازه ... - انسان همان میشود که اغلب به آن فکر میکند... - یه تلاش تازه ...
http://barbie--girl.blogfa.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
0.8 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
239
SITE IP
38.74.1.43
LOAD TIME
0.81 sec
SCORE
6.2
یه تلاش تازه ... | barbie--girl.blogfa.com Reviews
https://barbie--girl.blogfa.com
یه تلاش تازه ... - انسان همان میشود که اغلب به آن فکر میکند... - یه تلاش تازه ...
barbie--girl.blogfa.com
یه تلاش تازه ... - اصول کلی چربی سوزی
http://www.barbie--girl.blogfa.com/page/burnfat3.aspx
یه تلاش تازه . انسان همان میشود که اغلب به آن فکر میکند. اصول کلی چربی سوزی. آب فراوان بنوشید : بیش از 8 لیوان آب در روز مصرف کنید . میزان مصرف پروتئین را افزایش دهید : پروتئین مورد نیاز می تواند از طریق مصرف انواع گوشت بدون چربی ، لبنیات کم چرب، حبوبات و سفیده تخم مرغ تامین شود . میزان مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید . میزان کربوهیدرات مصرفی را نصف کنید : مصرف کربوهیدرات های پیچیده (سیب زمینی و .) را برای نیمه اول روز و کربو هیدراتهای ساده را فقط برای بعد از تمرین برنامه ریزی کنید. فعالیت با وزنه : ا...
یه تلاش تازه ...
http://www.barbie--girl.blogfa.com/post/177/اولین-دوره-مسابقات-رویای-طلائی-90
یه تلاش تازه . انسان همان میشود که اغلب به آن فکر میکند. 20 فروردین 63.8. یه هفته جدید - کلی فکر رژیمی. سال جدید . شروع یه تلاش تازه. یه روز خوب . یه شروع تازه. هفته دوم رویای طلائی90. اولین دوره مسابقات رویای طلائی 90. اصول کلی چربی سوزی. بعد از ورزش شیر بنوشید. 6 غذایی که هر خانمی باید بخورد. 6 گزینه موثر در چربی سوزی. اولین دوره مسابقات رویای طلائی 90. ورزش: شنبه تا دوشنبه پیاده روی سریع. (ولی هر نیم ساعت ۱ امتیاز داره برام! سه شنبه : ۱ ساعت ایروبیک نیم ساعت پیاده روی . هم مسابقه ای جونا سلام!
یه تلاش تازه ...
http://www.barbie--girl.blogfa.com/post/183/یه-هفته-جدید-کلی-فکر-رژیمی
یه تلاش تازه . انسان همان میشود که اغلب به آن فکر میکند. 20 فروردین 63.8. یه هفته جدید - کلی فکر رژیمی. سال جدید . شروع یه تلاش تازه. یه روز خوب . یه شروع تازه. هفته دوم رویای طلائی90. اولین دوره مسابقات رویای طلائی 90. اصول کلی چربی سوزی. بعد از ورزش شیر بنوشید. 6 غذایی که هر خانمی باید بخورد. 6 گزینه موثر در چربی سوزی. یه هفته جدید - کلی فکر رژیمی. سلام روز اول هفته بخیر! از پنجشنبه مشغول آخرین مهمون بازیای عید (! بودم تو خوردن بچه خوبی بودم ولی ورزش تعطیل بود.دیروز صبح ۶۴.۶ بودم .
یه تلاش تازه ...
http://www.barbie--girl.blogfa.com/post/185/25فروردین-63-3
یه تلاش تازه . انسان همان میشود که اغلب به آن فکر میکند. 20 فروردین 63.8. یه هفته جدید - کلی فکر رژیمی. سال جدید . شروع یه تلاش تازه. یه روز خوب . یه شروع تازه. هفته دوم رویای طلائی90. اولین دوره مسابقات رویای طلائی 90. اصول کلی چربی سوزی. بعد از ورزش شیر بنوشید. 6 غذایی که هر خانمی باید بخورد. 6 گزینه موثر در چربی سوزی. من و ترازو جون همچنان با هم دوستیم! میگه ۶۳.۳ ما هم خوشحالیم! جمعه ظهر خونه مامان آقای همسر به مهمون بازی گذشت البته میدونید که اصولا من تو مهمونیا بهتر و سالمتر غذا می خورم تا خونه خودم!
یه تلاش تازه ...
http://www.barbie--girl.blogfa.com/1392/01
یه تلاش تازه . انسان همان میشود که اغلب به آن فکر میکند. 20 فروردین 63.8. یه هفته جدید - کلی فکر رژیمی. سال جدید . شروع یه تلاش تازه. یه روز خوب . یه شروع تازه. هفته دوم رویای طلائی90. اولین دوره مسابقات رویای طلائی 90. اصول کلی چربی سوزی. بعد از ورزش شیر بنوشید. 6 غذایی که هر خانمی باید بخورد. 6 گزینه موثر در چربی سوزی. دیروز به خوبی گذشت . صبحونه مختصر و مفید -. اگه من خودم انقدر حرف خودمو می خوندم الان اوضاعم بهتر از این بود! عصر ۲۵ ساعت پیاده روی! بعد از مدتها دوری از میادین! 20 فروردین 63.8. اوضاع خ...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
تلاش من برای جوان ماندن
http://hanalolo.persianblog.ir/1390/7
تلاش من برای جوان ماندن. تنظیم یک برنامه چربی سوزی موفق. راز خوش اندامی انجلینا جولی بعد از 2 بار زایمان. 10 ماده غذایی چند کاره در رژیم غذایی. مربای بهار نارنج مامان بزرگ پز. ترجمه دو صفحه اول متن PDF پست قبلی از سایت تمرینات ورزشی تلویزیون U.S.A. 6 حرکت pilate قدرتی برای فرم دهی عضلات شکم! گردگیری و نظافت و اکشن . نکات ریز مراقبت از خود. منو و تلاش هر روزه. میشه گفت ورزش زندگی منه. مانکن ها و برنامه هایشان. نیروی برتر (نیاز عزیزم). صبای عزیز (كاهش وزن تپل ها ). محاسبه کالری مورد نیاز بدن در سیستم متریک.
تلاش من برای جوان ماندن
http://hanalolo.persianblog.ir/1391/8
تلاش من برای جوان ماندن. تنظیم یک برنامه چربی سوزی موفق. راز خوش اندامی انجلینا جولی بعد از 2 بار زایمان. 10 ماده غذایی چند کاره در رژیم غذایی. مربای بهار نارنج مامان بزرگ پز. ترجمه دو صفحه اول متن PDF پست قبلی از سایت تمرینات ورزشی تلویزیون U.S.A. 6 حرکت pilate قدرتی برای فرم دهی عضلات شکم! گردگیری و نظافت و اکشن . نکات ریز مراقبت از خود. منو و تلاش هر روزه. میشه گفت ورزش زندگی منه. مانکن ها و برنامه هایشان. نیروی برتر (نیاز عزیزم). صبای عزیز (كاهش وزن تپل ها ). محاسبه کالری مورد نیاز بدن در سیستم متریک.
آرزوی من.... - روزهای اعلام وزن من
http://topol-khaste.blogfa.com/cat-9.aspx
سلام یعنی از خوشحالی دارم میمیرم باورم نمی شد هر چی میگفتم خانم تارتار من چاق شدم میگفتند نه دلارام کم کردی داشت گریم میگرفت ۳.۱۰۰ کاهش داشتم چقدر این هفته اذیت شدم چقدر فامیلم گفتند اضافه کردی حتی پسر خاله ۱۳ سالم هم می گفت اضافه کردم این ها همش موجب شده بود خودم هم توی آینه خودم را که میدیدم چاق تر از قبل ببینم داشتم به دیونگی کشیده می شدم. سمانه " دختر خالم " اومده بود باهام میگفت توی دلش میگفته خدایا اگه اضافه کرده باشه. نکنه دیگه ادامه نده! خوب رسیدیم به شما خیلی دوستتون دارم خیلی زیاد همیشه میگم با...
آرزوی من.... - 89.4.29
http://topol-khaste.blogfa.com/post-219.aspx
سه شنبه - ۲۹/۴/۸۹ -. سلام خوبید همه من امروز همش خواب بودم اومدم بیام یشتون فقط تونستم ۲ نفر سر بزنم از بس هنوز خسته بودم فردا با ۳ تا دختر خاله هام ماشین بر میداریم مجردی میریم نمایشگاه جای همتون خالی . ۱۵ نان ۱ تخم مرغ ۱ گوجه. ۱ میوه ۱۵ بادام زمینی. ۱۲ قاشق برنج ۳ گوشت مرغ. ۲ میوه ۱ لیوان شیر. ۱۵ نون ۱ پنیر ۱ خیار. ویتامین B1 مولتی ویتامین مینرال. ۸ لیوان در روز. ۱۵ دقیقه رقص و ورزش ۱ ساعت پیاده روی نرمش بازو ها در ۶۰ تا در روز. ۱۵ قاشق غذا خوری روغن زیتون ۳ خرما ۳ بیسکویت ۳ لیوان سبزیجات.
آرزوی من....
http://topol-khaste.blogfa.com/8904.aspx
سه شنبه - ۲۹/۴/۸۹ -. سلام خوبید همه من امروز همش خواب بودم اومدم بیام یشتون فقط تونستم ۲ نفر سر بزنم از بس هنوز خسته بودم فردا با ۳ تا دختر خاله هام ماشین بر میداریم مجردی میریم نمایشگاه جای همتون خالی . ۱۵ نان ۱ تخم مرغ ۱ گوجه. ۱ میوه ۱۵ بادام زمینی. ۱۲ قاشق برنج ۳ گوشت مرغ. ۲ میوه ۱ لیوان شیر. ۱۵ نون ۱ پنیر ۱ خیار. ویتامین B1 مولتی ویتامین مینرال. ۸ لیوان در روز. ۱۵ دقیقه رقص و ورزش ۱ ساعت پیاده روی نرمش بازو ها در ۶۰ تا در روز. ۱۵ قاشق غذا خوری روغن زیتون ۳ خرما ۳ بیسکویت ۳ لیوان سبزیجات. ۱ میوه ۳ گردو.
آرزوی من....
http://topol-khaste.blogfa.com/8902.aspx
سلام امروز شنبه هست من جدول جمعه را میگذارم استرس دارم ساعت ۶ نوبت دارم خیلی میترسم دعا کنید برام. ۱۵ نون ۱ خیار ۱ پنیر. ۲ واحد میوه ۱۵ بادام زمینی. ۱ هویج ۱ زردالو. ۴ نون ۶ جوجه ۲ گوجه. ۱۲ قاشق برنج جای نون خوردم . و بقیه. ۲ هویج ۲ میوه. ۱۵ نون ۱ لیوان ماست ۱ خیار. مولتی ویتامین مینرال آهن. ۸ لیوان در روز. ۲ لیوان ناشتا ۲ لیوان قبل از ناهار ۳ لیوان عصر ۲ لیوان قبل از شام ۳ لیوان بعد از پیاده روی. ۱۵ دقیقه رقص و ورزش ۱ ساعت پیاده روی نرمش بازو ها در ۶۰ تا در روز. نوشته شده در ساعت توسط دلارام. به نظرتون ...
تلاش من برای جوان ماندن
http://hanalolo.persianblog.ir/1390/10
تلاش من برای جوان ماندن. تنظیم یک برنامه چربی سوزی موفق. راز خوش اندامی انجلینا جولی بعد از 2 بار زایمان. 10 ماده غذایی چند کاره در رژیم غذایی. مربای بهار نارنج مامان بزرگ پز. ترجمه دو صفحه اول متن PDF پست قبلی از سایت تمرینات ورزشی تلویزیون U.S.A. 6 حرکت pilate قدرتی برای فرم دهی عضلات شکم! گردگیری و نظافت و اکشن . نکات ریز مراقبت از خود. منو و تلاش هر روزه. میشه گفت ورزش زندگی منه. مانکن ها و برنامه هایشان. نیروی برتر (نیاز عزیزم). صبای عزیز (كاهش وزن تپل ها ). محاسبه کالری مورد نیاز بدن در سیستم متریک.
زیبا و دوست داشتنی
http://www.mamanjavan.blogfa.com/8904.aspx
زیبا و دوست داشتنی. امروز صبح ترازو باز هم وزنمو کمتر نشون داد خدا رو شکر. دیشب پسری حوصله اش سر رفته بود همش از ظهر میگفت بیا پیشم بشین من تنهام کسی نیست که با من بازی کنه منم دلم واسش کباب میخواست خوب چیکار کنم من مگه چقدر میتونم باهاش بازی کنم. واسه همین عصری به همسر جان زنگیدم که زود بیا پسری رو ببریم بیرون اونم ساعت ۸ (چقدر زود! شام کوکب خانومی شامل : پنیر و نون سنگک و کمی دلمه فلفل و بادمجون - خرما- حلوا ارده و مربای گل بود (چه شلم شوربایی شده بود. دیشب ۱.۵ ارم نوردی داشتیم و چقدر هم گرمم بود.
زیبا و دوست داشتنی
http://www.mamanjavan.blogfa.com/8909.aspx
زیبا و دوست داشتنی. یلدا هم از راه رسید و پاییز به اخر رسید. امیدوارم شب خوبی رو پشت سر بگذرونید شبی سراسر شادی و خنده و خوردن (اما زیاد نخورید ها. شب یلداتون مبارک دوستان گل گلاب. حالا کمی رژیمی بگم اول وزنم که نگو وووو بدجور نور بالا میزنه. دوم اینکه سعی میکنم امشب رعایت کنم و زیاد پرخوری نکنم. سوم اینکه یا من روی این شکم جان و ترازو رو کم میکنم یا اونا. خلاصه اینکه بهتون خیلی خیلی خوش بگذره امشب. سلام به دوستای خوشگل و خوش تیپم. امروز هم باشگاه رفتم بدنم به ورزش عادت کرده و این خیلی خوبه و خوشحالم.
پیش به سوی آینده!
http://lookasyoufeel.blogfa.com/9001.aspx
پیش به سوی آینده! یادم باشه، قدمهای کوچیک کوچیک من رو به هدفم می رسونن. 50 گرم نان (سیاه) 20 گرم پنیر. 2 لیوان گل کلم و هویج آب پز و یک ورقه پنیر کم چرب نیم لیوان ماست. 2 عدد پرتقال ریز 1 قاچ کوچک سیب. 1 کف گیر زرشک پلو 1 کف گیر باقالی پلو یک سوم ران مرغ نیم لیوان ماست. 25 دقیقه 20 دقیقه 20 دقیقه. اینم جدول های رویای طلاییم:. رعایت کالری روزانه (1250-1500). نخوردن نان سفید و . پرهیز از فست فود و غذای چرب. فاصله شام و غذا. کمتر از 1 ساعت. پرهیز از قند مصنوعی و شیرینی. جدول خورد و خوراک. یه بسته چای سبز.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
239
Barbie Games | Girl Game
Play free online barbie games. Fun Barbie and Girl games for any kind of age.Play the best online barbie games at barbie- games.com. Sheridan Bratz Dress Up. It is your fairy. Barbie Dress up Games. Wedding Dress Up Games. Is a technology rather than a genre , a mechanism for connecting players together rather than a particular pattern of gameplay. Are played over some form of computer network, now typically on the Internet. One advantage of. Are quite common as well. New Barbie Games Online. Barbie has ...
Blog de barbie--giirl - Give me that Love ♥ - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Give me that Love ♥. JE SUIS DEVENUE UNE POUFIASSE PRESQUE NARCISSIQUE and LE PIRE C'ST QUE J'ASSUME :O. Design by barbie- giirl. Mise à jour :. Depuis que je suis loin de toi Je suis. Le ciel bleu sur nous peut s'effondrer, et. Abonne-toi à mon blog! Depuis que je suis loin de toi Je suis comme loin de moi Et je pense à toi là-bas Oui, j'ai le mal de toi parfois Même si je ne le dis pas. Ou poster avec :. Posté le samedi 07 mai 2011 08:44. Ou poster avec :.
barbie--girl--tmtc.skyrock.com
Blog de barbie--girl--tmtc - Blog de barbie--girl--tmtc - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Blog de barbie- girl- tmtc. Moiii maa viiee ''. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Beazoou dlaa GF mlaa plus quichee du moondee tmtc beestaah. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.114) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le mercredi 03 décembre 2008 09:12. Nike la vie srx ='(. N'oublie pas ...
barbie--girl--xd's blog - Blog de barbie--girl--xd - Skyrock.com
Blog de barbie- girl- xd. Metter des com s sinont byby. 20/05/2009 at 4:42 AM. 04/11/2009 at 11:08 AM. Subscribe to my blog! Comme ca je pourait y aller. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.3) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Wednesday, 04 November 2009 at 11:11 AM. Please enter the sequence of characters in the field below.
Blog de barbie--girl-x - "Ils veulent nous mettre la muselière mais nous, on leur baise leur mère avec la langue de... - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Ils veulent nous mettre la muselière mais nous, on leur baise leur mère avec la langue de Molière. T'façon, on y peut rien la vie est ainsi faite ; Si t'as connu la victoire, c'est que t'as connu la défaite. (! Las verdades más que todo! Estoy soñando, yo estoy soñando hacia fuera ruidosamente. Estoy buscando la parte que falta de mi corazón. Lo busco, aún y aún. Pero nada allí hecho, no lo encuentro… Entonces voy a dejar hacer el destino. Chez moi :D (71).
یه تلاش تازه ...
یه تلاش تازه . انسان همان میشود که اغلب به آن فکر میکند. 20 فروردین 63.8. یه هفته جدید - کلی فکر رژیمی. سال جدید . شروع یه تلاش تازه. یه روز خوب . یه شروع تازه. هفته دوم رویای طلائی90. اولین دوره مسابقات رویای طلائی 90. اصول کلی چربی سوزی. بعد از ورزش شیر بنوشید. 6 غذایی که هر خانمی باید بخورد. 6 گزینه موثر در چربی سوزی. دیروز به خوبی گذشت . صبحونه مختصر و مفید -. اگه من خودم انقدر حرف خودمو می خوندم الان اوضاعم بهتر از این بود! عصر ۲۵ ساعت پیاده روی! بعد از مدتها دوری از میادین! 20 فروردین 63.8. اوضاع خ...
Blog de Barbie--Girl - Melle Mélissa - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Plus d'actions ▼. S'abonner à mon blog. Création : 04/11/2012 à 03:32. Mise à jour : 27/01/2013 à 06:17. Papa Un manque .Pourquoi tu ns a quitter le 22 novembre 2010 ! Chaque jours me hante je pense fort a toi et me dit que tu ne souffre plus je t'aime 3 Toi et le tit frére les seul homme de ma vie 3 Love. Les garcons au NMA 2013 ♥. Vous ete parfait je vous kiff tel que vous etes . Zayn , Niall , Louis , Liam , Harry .♥ Les meilleurs. Tu n'es pas identifié.
Blog de barbie--girls-31 - !!!!lablonde-melanie-lablonde !!!! - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Voila sa c ma vie en gros! Je vous racontes tous mes ami . Mes amour et vous bienssur vous avez ka laisser votr tof je la metrer dans mon blog! Aller bonne visite a tous! Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Je change de blog le nouvo c celui la. Http:/ pixxmel.skyblog.com voila. Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Posté le dimanche 30 mars 2008 12:27. Ou poster avec :.
Blog de barbie--girly - ~~>Mon monde a moi <~~ - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mon monde a moi. T oui encore un blog! Et plin de truc de mon monde! Design by barbie- girly. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! 8226; [mOn mOnde] • . . VOiicii mon seul blog dezormais! Qui va tous raconter. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.170) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. N'oublie pa...
Blog de BARBIE--GUCCI - * Je Suis La Femme D'un Seul Homme ♥ - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Plus d'actions ▼. S'abonner à mon blog. UNE RAiSON DE PARTiRE POUR NE PAS SOUFFRiRE , REVE DE MOi PARLE DE MOi , PENSE A MOi MAiS TOUT BAS , REGARDE MOi , ET QUAND TU M'VOiS NON NE BAiSSE PAS LES BRAS . Création : 26/03/2010 à 07:44. Mise à jour : 28/11/2013 à 18:00. Je Suis La Femme D'un Seul Homme ♥. 8206; 26 Novembre 2013. ♥ `. Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre.
Blog de Barbie--Italienne - Barbie Italienne - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mon Amour ♥. 9829; Bretagne ♥. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Un Peu trop Fille a Papa =D. Fleur 15ans 11x12x1994 En couple ♥ Italia. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.170) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le samedi 07 août 2010 15:56. Modifié le lundi 16 août 2010 11:38. Modifié ...
