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Cibulario - Il diario di corsa di CibuloNote, appunti, pensieri sparsi. Di corsa.
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Obiettivo maratona: settembre 2011
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Giovedì 29 settembre 2011. Sospetto di menisco . Questa mattina ho fatto una risonanza magnetica: il 13 ottobre avrò la sentenza . Nel frattempo studio altimetrie delle bellissime montagne del mio amato Ticino. Dopo due anni che preparo obiettivi senza un riscontro ho deciso che nel 2012 staccherò qualche mese dall'asfalto ma non dalla fatica . Iscriviti a: Post (Atom). Il grande Andrea Rigo! Nerino Paoletti non si ferma mai! L'instancabile Ciro Di Palma. Gasoline . che sete . Mi sento un pò così .
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Obiettivo maratona: gennaio 2011
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Venerdì 21 gennaio 2011. Non ti faccio mai regali (materiali).ma ormai sei abituata.io vivo di emozioni auguri per i tuoi 39 1. Martedì 18 gennaio 2011. Questa è la decisione delle ultime ore.preparerò la Pistoia - Abetone. Il tarlo era se preparare o no il Passatore, l'anno scorso quando i giochi erano fatti mi sono infortunato (mi sono fatto il culo per quattro mesi). Se avessi corso il passatore, quest'anno puntavo all' altra prestigiosa gara. Il 20 febbraio maratona di Verona: farò il pacer delle 3h.
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Obiettivo maratona: giugno 2011
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Giovedì 30 giugno 2011. L'anno scorso il ginocchio sinistro mi ha impedito di partecipare al Passatore, quest'anno il destro ha fermato la mia corsa al 39 km della Pistoia - Abetone. Il 12 giugno mentre facevo un pic-nic le prime avvisaglie.dopo essere stato seduto 2 ore (il tempo di mangiare qualche panino e birre) quando mi sono alzato, appoggiando il piede destro sento il ginocchio bloccato.parte qualche imprecazione nel silenzio dei miei pensieri perchè c'erano bambini. Game over.mi incammino ver...
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Obiettivo maratona: novembre 2011
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Lunedì 14 novembre 2011. Ginocchio sano ma non funziona! Sono stato 4 giorni a Monaco di Baviera per controllare il percorso della festa della birra per il 2012! Il 13 ottobre ho avuto i risultati della risonanza magnetica: ginocchio in perfette condizioni. L'ho specialista non riesce a spiegarsi come mai mi crea problemi.Mi dà appuntamento tra due mesi per vedere come va. :O. La stessa sera esco a correre 20 minuti, due ore dopo è incominciato a dar fastidio fino allo sfogo massimo durante la notte.
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Obiettivo maratona: aprile 2011
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Sabato 30 aprile 2011. Dopo una settimana di proficui allenamenti, domani siamo alla Mangialonga per rigenerarci un po'. Igor è riuscito a trovare quattro biglietti. Potersi iscrivere non era per niente facile perché è una sfida che piace a tutti . Lunedì 25 aprile 2011. Presentazione della squadra e ripresa degli allenamenti. Sabato 23 aprile c'è stata la presentazione della squadra 2011 del team Comacina e cena sociale. Giornata e serata molto divertente con persone molto simpatiche! Invece sabato 23 a...
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Obiettivo maratona: È arrivata l'ora di tenere il toro per le corna !
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Domenica 7 agosto 2011. È arrivata l'ora di tenere il toro per le corna! Sono appena rientrato da poche ore dalla Liguria, dove ho trascorso cinque giorni finalmente all'asciutto.poi nel tardo pomeriggio allenamento sotto un diluvio. Nel soggiorno in liguria mi sono allenato tutti i giorni, uscivo alle 7 del mattino: 10 km per seduta correndo sempre in progressione con gli ultimi 4 km con il gas tutto aperto. Intanto il programma autunno - inverno è stato deciso. 25 settembre StraLugano 30 km. La mezza d...
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Obiettivo maratona: ottobre 2011
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Domenica 16 ottobre 2011. Sabato 15 ottobre Nerino Paoletti ha vinto la Torino - Saint Vincent (100 km), con il crono finale di 7h e 50 min. Ma forse pochi sanno che è già la quarta 100 km che corre quest'anno! Tutte sotto le 8 ore! Sono molto felice per lui, lo conosco ed è una persona molto umile e disponibile con tutti. Iscriviti a: Post (Atom). Il grande Andrea Rigo! Ultramaratoneta, alla II. esperienza sui 100 km capace di arrivare 7° assoluto ai campionati mondiali (6 h 59). Tempone!
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Obiettivo maratona: marzo 2011
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Mercoledì 23 marzo 2011. Quando meno te l'aspetti . La trasferta romana è incominciata così: sabato sera mentre ci dirigevamo all'expo casualmente vediamo davanti a noi Master, quando si gira vedo piacevolmente che con lui c'è anche Uscuru, Er Moro con suo cugino. Veloce ritiro di pettorale con due chiacchiere con Kaiale e poi il simpaticissimo Uscuru ci dà un passaggio fino al Cantinone con ottima musica (:-) ) Fabri Fibra (:-) ) . Pio Malfati da inizio anno con Roma ha corso 7 maratone sotto le 3h....
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Obiettivo maratona: Ginocchio sano ma non funziona !!!
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Lunedì 14 novembre 2011. Ginocchio sano ma non funziona! Sono stato 4 giorni a Monaco di Baviera per controllare il percorso della festa della birra per il 2012! Il 13 ottobre ho avuto i risultati della risonanza magnetica: ginocchio in perfette condizioni. L'ho specialista non riesce a spiegarsi come mai mi crea problemi.Mi dà appuntamento tra due mesi per vedere come va. :O. La stessa sera esco a correre 20 minuti, due ore dopo è incominciato a dar fastidio fino allo sfogo massimo durante la notte.
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Obiettivo maratona: dicembre 2011
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Lunedì 12 dicembre 2011. Favolosa esperienza questo week end a Zurigo dove insieme a Igor per la prima volta abbiamo partecipato alla Bierathlon. Ci siamo fatti tantissime risate insieme alle nostre supporters . anche se quando il gioco incominciava ad essere al top la birra era finita (:-) ) Personalmente avrei aggiunto ancora un litrozzo a testa (;-). Iscriviti a: Post (Atom). Il grande Andrea Rigo! Nerino Paoletti non si ferma mai! L'instancabile Ciro Di Palma. Gasoline . che sete . Blog di Micio 70.
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Mark Cibula | Personal Injury, DUI, Criminal Defense | Redding CA
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Herpeszes Levente - Mert nekik Mohács kell
Herpeszes Levente - Mert nekik Mohács kell. Ha van Isten, ne könyörüljön rajta, veréshez szokott fajta.". Herpeszes Levente - Mert nekik Mohács kell. Egy csíki székely fiú vagyok, vagyis csak voltam, mert most már románnak tartom magam. Megutáltam Magyarországot, hányok a magyarkodástól. Hogy miért? Elmondom én, Cibula Levente. Tóta W. Árpád. Feltűnően hasonlít jon voight színészre szánalmas próbálkozás ez az egész oldal infantilis, csak. (. 201002.25. 12:50 ). Szénné fagyni Gútán jó kezdete az évnek.
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10/11/2009 at 12:59 AM. 25/01/2013 at 9:37 AM. Subscribe to my blog! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.2) if someone makes a complaint. Posted on Friday, 25 January 2013 at 9:32 AM. Post to my blog. Here you are free.
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William Cibulas, P.C. Law Firm | Taxes, Probate, Estate Planning, Business Law Attorney
Inheritance to Minor’s A case study in light of the recent death of Paul Walker. January 9, 2014. Bill Cibulas was recently quoted in the Atlanta Journal Constitution by WSB Money Matters host Wes Moss in his weekly business blog discussing how to safely pass inheritance to minor children in light of the recent and tragic death of actor Paul Walker. The discussion can be viewed by navigating to the following link .
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Rewarding the team for Stellar Work. Orange Bulbs – August 11th. Highlighting the Stellar Performance of the Team from the previous week. Gisselle Ramsaran – Driving top of mind awareness of CI int he Press LynMerie Parris – Crisis Management with KFC and turning it into an opportunity to upsell CI Ladies for being AWESOME and Celebs! Trevyn Roberts – Assisting with the Photo Shoot Caesars…. August 11, 2014. Dream-Theme — truly premium WordPress themes.
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