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Coma bem, viva zen!

Coma bem, viva zen! Segunda-feira, 6 de agosto de 2012. Pra quem não conhece, segue a receita do gel de linhaça, que pode ser utilizado como espessante em preparações sem glúten, além de enriquecer sucos e vitaminas de frutas! Boa semana a todos! 5 colheres de sopa de linhaça (dourada ou preta). 1 copo de água. Misture a linhaça e a água em um recipiente de vidro e com tampa e deixe-o na geladeira durante 12 horas. Ana Paula Signori Urbano. Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 4 de agosto de 2012. Como ...

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Coma bem, viva zen! Segunda-feira, 6 de agosto de 2012. Pra quem não conhece, segue a receita do gel de linhaça, que pode ser utilizado como espessante em preparações sem glúten, além de enriquecer sucos e vitaminas de frutas! Boa semana a todos! 5 colheres de sopa de linhaça (dourada ou preta). 1 copo de água. Misture a linhaça e a água em um recipiente de vidro e com tampa e deixe-o na geladeira durante 12 horas. Ana Paula Signori Urbano. Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 4 de agosto de 2012. Como ...

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Coma bem, viva zen! Segunda-feira, 6 de agosto de 2012. Pra quem não conhece, segue a receita do gel de linhaça, que pode ser utilizado como espessante em preparações sem glúten, além de enriquecer sucos e vitaminas de frutas! Boa semana a todos! 5 colheres de sopa de linhaça (dourada ou preta). 1 copo de água. Misture a linhaça e a água em um recipiente de vidro e com tampa e deixe-o na geladeira durante 12 horas. Ana Paula Signori Urbano. Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 4 de agosto de 2012. Como ...

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Coma bem, viva zen!: Dicas para manter o peso nas festas de final de ano

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Coma bem, viva zen! Sexta-feira, 23 de dezembro de 2011. Dicas para manter o peso nas festas de final de ano. O final de ano está aí novamente e com ele muitas comemorações. Um amigo secreto aqui, uma confraternização ali, além da ceia de Natal e Ano Novo com a família. Isso tudo é normal, anual e inevitável. É nessa época que muita gente acaba recuperando o peso que levou meses para perder. Mas não desanime! O que podemos fazer antes da festança:. Manter a regularidade de o seu plano alimentar;. Na meta...

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Coma bem, viva zen!: Novembro 2011

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Coma bem, viva zen! Segunda-feira, 14 de novembro de 2011. Verdades e mitos sobre o abacate. Com fama de engordativo, altamente calórico e gorduroso, o abacate foi, por muitos anos, banido de toda dieta de emagrecimento. Mas felizmente, estudos científicos comprovam que apesar de suas calorias, o abacate pode ajudar a emagrecer e prevenir diversos tipos de doenças. Servido como parte de uma refeição ou lanche com baixo teor de gordura, o abacate contribui com alguns nutrientes importantes. Cento e de...

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Coma bem, viva zen!: Verdades e mitos sobre o abacate

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Coma bem, viva zen! Segunda-feira, 14 de novembro de 2011. Verdades e mitos sobre o abacate. Com fama de engordativo, altamente calórico e gorduroso, o abacate foi, por muitos anos, banido de toda dieta de emagrecimento. Mas felizmente, estudos científicos comprovam que apesar de suas calorias, o abacate pode ajudar a emagrecer e prevenir diversos tipos de doenças. Servido como parte de uma refeição ou lanche com baixo teor de gordura, o abacate contribui com alguns nutrientes importantes. Cento e de...

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Coma bem, viva zen!: Pão sem glúten de chia e quinua

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Coma bem, viva zen! Sábado, 4 de agosto de 2012. Pão sem glúten de chia e quinua. Faz tanto tempo que não passo por aqui que havia até esquecido a senha! Mas tudo bem, correria à parte, hoje vim compartilhar uma experiência que venho fazendo há anos e que, finalmente, deu certo! Aproveito pra deixar algumas dicas de como fazer pães sem glúten, independente da receita:. Misture sólidos e líquidos em recipiente separados e só depois de ambos misturados, acrescente os secos ao líquido;. Bem, é isso! 1 colhe...

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Coma bem, viva zen!: Gel de linhaça

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Coma bem, viva zen! Segunda-feira, 6 de agosto de 2012. Pra quem não conhece, segue a receita do gel de linhaça, que pode ser utilizado como espessante em preparações sem glúten, além de enriquecer sucos e vitaminas de frutas! Boa semana a todos! 5 colheres de sopa de linhaça (dourada ou preta). 1 copo de água. Misture a linhaça e a água em um recipiente de vidro e com tampa e deixe-o na geladeira durante 12 horas. Ana Paula Signori Urbano. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom).

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Nutricionista Lícia Vendruscolo: Julho 2014

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Segunda-feira, 21 de julho de 2014. Restaurante em São Francisco: Cliff House. A dica de hoje é sobre esse super restaurante em São Francisco, o Cliff House! Além da comida espetacular, a vista é de babar! Fomos jantar cedo (18:30h), então pudemos ficar contemplando o por do sol. Ótimo para apreciar a vista. Os pratos da noite:. Pan Roasted California Sea Bass $33. Cogumelo selvagem / cebola / gnochi / molho de vinho na manteiga. Este foi o meu pedido. Seared Dayboat Scallops $36. De queijo de cabra.

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Nutricionista Lícia Vendruscolo: Germinação da Lentilha

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Quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015. Hoje estou compartilhando um vídeo com vocês de como germinar a lentilha. Não reparem meu rostinho inchado. estou de 37 semanas de gestação :). Fiquei muiiiito feliz em conseguir fazer a germinação da lentilha. NÃO É DIFÍCIL, mas sempre colocamos VÁRIOS obstáculos e acabamos por dificultar o processo. Eu já havia comido grãos germinados quando morei fora do Brasil, em São Francisco, mas lá, eu encontrava prontos, na feira! Elimina compostos inibidores de enzimas;.

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Nutricionista Lícia Vendruscolo: Julho 2015

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Segunda-feira, 27 de julho de 2015. Aviso Importante - Retomada das Atividades. Escrevo esse e-mail cheia de alegria para avisá-los que estarei retomando o meu consultório a partir do dia 03 de agosto. Estive fora por aproximadamente 5 meses devido ao nascimento do meu filho Arthur. Nesse tempo vivi intensamente a maternidade, curti muito, chorei, sorri e aprendi a ser mãe do Arthur. Foram meses muito intensos. noites sem dormir. os primeiros sorrisos. mas nunca deixei de pensar em vocês. Lá mesmo pergun...

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Nutricionista Lícia Vendruscolo: Agosto 2014

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Sábado, 30 de agosto de 2014. Hoje é o dia da Nutricionista! E para comemorar, na clinica eu fiz a semana da nutricionista! Tive um apoio do Mundo Verde da Avenida Presidente Vargas! Eles foram super fofos e levaram um monte de coisas para degustarmos! Degustamos o Salgado Fitness - uma opção para seu pré treino e até mesmo uma opção para substituir o almoço ou jantar! Eu, o Denys (Salgado Fitness) e a Paula (Mundo Verde da Av. Presidente Vargas). Cookies sem glúten deliciosos! Bolo de Cenoura sem glúten!

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Nutricionista Lícia Vendruscolo: Outubro 2014

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Domingo, 19 de outubro de 2014. Cerrado namora Caatinga" - Bolo de Jatobá. Recebi um convite para participar de um curso "Cerrado namora Caatinga". O convite foi feito pelo Costi, que é arquiteto e tem o GANGA espaço de vivência do Yoga. O curso foi ministrado pelo Fulvio Iermano, italiano, integrante do movimento Slow Food. Trabalha como educador alimentar e atua na Política Pública de Segurança Alimentar e Nutricional. Foi uma tarde muito agradável, aprendemos a extrair a farinha do jatobá ( Hymenaea sp.

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Nutricionista Lícia Vendruscolo: Novembro 2014

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Domingo, 23 de novembro de 2014. Curso de Culinária - FOTOS. Preciso compartilhar com vocês uma tarde M.A.R.A.V.I.L.H.O.S.A! Sexta feira realizei o Curso de Culinária Saudável. Normalmente imaginamos como vai ser, mas posso garantir para vocês que foi muiiiiiiito melhor do que eu esperava! A turma foi SUPER participativa e animada! Acredita que elas já querem marcar outro curso! E É LÓGICO QUE VAMOS FAZER OUTROS! Bom, mas quero mostrar um pouquinho da nossa tarde! Turma concentrada nas dicas. Total de vi...

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Segunda-feira, 10 de agosto de 2015. Quantas calorias devo consumir em um dia? Mês passado fiz uma matéria para a revista FG, compartilho aqui com vocês a matéria:. Quantas calorias devo consumir em um dia? Essas foram as perguntas mais recorrentes no site de busca Google no ano de 2014 sobre emagrecimento. Mas será que as pessoas estão fazendo a pergunta certa? Muitos obesos (a grande maioria) estão, na verdade, desnutridos. Mas como isso é possível? Como evitar que você fique doente por falta de nutrie...

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Nutricionista Lícia Vendruscolo: Agosto 2015

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Sexta-feira, 21 de agosto de 2015. Para ciência está mais claro do que nunca: Longas horas de trabalho aumenta o risco de acidente vascular cerebral e doença cardíaca. Para fechar nossa semana de trabalho, divulgo aqui uma matéria que li na revista digital Quartz. Um estudo publicado no Lancet mostrou que pessoas que trabalhavam 55 horas por semana tinham um risco aumentado em 33% para infarto e 13% para doença cardiovascular comparado com aqueles que trabalhavam 40 horas por semana. Sabemos que o ganho ...

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Nutricionista Lícia Vendruscolo: Dezembro 2014

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Quarta-feira, 24 de dezembro de 2014. Desejo a todos vocês um Natal Abençoado e um Ano repleto de esperança! A cenoura, o ovo e o café. Uma rapariga queixou-se ao pai, sobre a vida e como as coisas estavam difíceis para ela. Já não sabia o que havia de fazer – estava cansada de lutar e de combater. Parecia-lhe que assim que um problema estava resolvido, um outro surgia. Então, o pai levou-a até a cozinha. Encheu três pequenas panelas com água e pô-las ao lume. Minutos depois, ele apagou o fogo. És como a...

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Coma Bem, Viva Melhor

Coma Bem, Viva Melhor. Quinta-feira, 21 de maio de 2009. Tempo de Preparação: 35 MinutosTempo Total: 35 MinutosPreparação: Fácil. 200 ml de leite de coco (light)50 ml de sumo de lima2 colheres de sopa de açúcar amarelo½ colher de chá de sal200 gramas de peitos de frango800 gramas de alface cortada em juliana200 gramas de couve-roxa200 gramas de ervilhas3 colheres de sopa de coentros picados2 colheres de sopa de cebola picada. 3 grs de gordura (1 gr. Saturada, 0 monoinsaturada). 67 mg de colesterol.

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Coma Bem e Viva Melhor. 6 de junho de 2011. Chegou, então, ao fim o projecto. Alimentação e Vida Saúdavel. Deste ficam dossiers, relatórios, agendas e, até, os posts aqui no blogue para alguém que queira apreciar um bocadinho do nosso trabalho de um ano lectivo recheado de coisas boas. Estamos cientes de que este projecto nos vai marcar para sempre, não só a nível académico por ter sido o primeiro com estas características, mas também a nível pessoal, pelos bons momentos que passámos juntos, em grupo.

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野菜大好き！！　ベジタリアンの農薬解説-リンク集

殺菌剤、防黴剤ぼうばいざい、殺虫剤、除草剤、殺鼠剤さっそざい、植物成長調整剤通称植調植物ホルモン剤など等をいう。 1938年、ガイギー社のパウルヘルマンミュラーは、合成染料の防虫効果の研究からDDTに殺虫活性があることを発見、農業防疫に応用された。また、1944年には最初の除草剤である2,4-D 2,4PAともいうが開発された。 1950年、森林病害虫等防除法と植物防疫法公布。 1962年にレイチェルカーソンが沈黙の春を発表してからは、農薬の過剰な使用に批判が起こるようになった。 2000年、 JAS法による有機農産物認証制度発足。参照jawikipedia.org/wiki/%E8%BE%B2%E8%96%AC" フリー百科事典ウィキペディア Wikipedia. Wwwsonicslice.org/" 有機野菜宅配. Wwwwebpeugeot.com/" 外車値引き. Wwwdanielmata.com/" 財宝焼酎. Www7bbiglobe.ne.jp/ page1/polypure/" ポリピュア. Www7bbiglobe.ne...

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♥گوشه ی دنج تنهایی♥

گوشه ی دنج تنهایی. فکر میکردم تو همدردی ، اما نه تو هم دردی . چه آرامش غریبی . آن سان که خورشید در هیاهوی هبوط جان می دهد . آن سان که کودکانه هایم به گوشه ای کز می کند . و من در آغوش تنهایی آرام می گیرم . هیاهوی وجودم را چاشنی دلتنگی هایم می کنم، فنجان دلتنگی را سر می کشم . آه که سرنوشت جدایی را برایمان رقم می زند . تنهایی غریبانه ام مرا سخت در آغوش بگیر . بگذار ناله های یخ زده ام وسوسه ی عشق را از ریشه بخشکاند . تنهایی غریبانه ام مرا سخت در آغوش بگیر . و به تماشا بنشین که هبوط عشق این چنین شکستم داد .

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