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Eventi - CrossFit 41100 Modena Eventi - 28 Dic 16
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Cos’è il CrossFit. La vita non è facile. Eventi - 28 Dic 16. Competitor 12:45 - 14:15. Competitor 18 - 19:30. Competitor 19:30 - 21. 12:45 pm - 1:45 pm. 1:45 pm - 2:45 pm. 5:00 pm - 6:00 pm. 6:00 pm - 7:00 pm. 7:00 pm - 8:00 pm. 8:00 pm - 9:00 pm. Powered by Events Manager. Nome utente o Email. Passa a CrossFit Sassuolo. 2017: CrossFit 41100 Modena Searchlight Theme by: D5 Creation.
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I Nostri WOD Archivi - CrossFit 41100 Modena
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Cos’è il CrossFit. La vita non è facile. Now browsing by category. Bowen 3 Round for time 800m Run 7 Deadlift (130/80) 14 Kb Thruster (16/12) 20 Box jump. Marzo 18, 2017. Commenti disabilitati su Saturday HERO. WOD A)Ladder 8′ 1 Rope Climb 2-4-6… Half burpees Sit up 1’ Rest B)Ladder 8′ 2 HSPU 2-4-6… A.Swing Box jump Cash out: 400m Run. Marzo 17, 2017. Commenti disabilitati su 17-3-17. Marzo 16, 2017. Commenti disabilitati su 16-3-17. Marzo 15, 2017. Commenti disabilitati su 15-3-17. Marzo 14, 2017. Comme...
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Come Mangiamo - CrossFit 41100 Modena
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Cos’è il CrossFit. La vita non è facile. Intraprendere una disciplina come il CrossFit. Implica una maggiore attenzione e consapevolezza per la propria alimentazione. Come in ogni sport, un buon allenamento deve essere integrato da un’eccellente alimentazione. Scegliere la giusta benzina-cibo per la nostra macchina-corpo permette di migliorare la prestazione ed anche la durata del risultato. La scelta dei cibi deve essere accurata e consapevole, quindi estremamente semplice ed intuitiva. Frutta e verdura...
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Il nostro linguaggio - CrossFit 41100 Modena
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Cos’è il CrossFit. La vita non è facile. Non è solo sudore e fatica:. Grazie a queste sigle puoi eseguire lo stesso WOD in qualunque angolo del globo. Qui troverai le principali, ma non esitare a chiedere il significato di nuovi termini quando li trovi scritti alla lavagna. BOX: La palestra dove si fa Crossfit. BP: Bench press Presse su panca proprio come nelle normali palestre. Più o meno. BS: Back squat Squat con il carico posteriore, cioè con il bilanciere sulle spalle. C&J: Clean and jerk Slancio tip...
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Cos'è il CrossFit - CrossFit 41100 Modena
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Cos’è il CrossFit. La vita non è facile. Cos’è il CrossFit. Constantly varied, functional movement, performed at high intensity. È un programma di allenamento studiato per ottimizzare le capacità psico fisiche di chi lo pratica e migliorare 10 specifiche abilità:. Resistenza cardiovascolare e respiratoria. La specialità del programma. È la non specificità , ovvero la varianza. Questo metodo permette una maggiore risposta neuroendocrina ed un livello di fitness che incrementa molto rapidamente.
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La vita non è facile... - CrossFit 41100 Modena
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Cos’è il CrossFit. La vita non è facile. La vita non è facile…. Durante l’infanzia, alla maggior parte di noi viene detto di fare cose che non vogliamo fare. Qualcuno doveva convincerci ogni giorno ad uscire dal letto, a prepararci per la scuola, a mangiare la verdura, a fare i compiti, a lavarci i denti. E così è stato per anni, finchè non siamo diventati indipendenti e completamente in grado di fare tutte queste cose da soli. Esprimi il tuo potenziale. Parte dell’errore è comprensibile. Quelli che ...
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Manifesto dell'atleta - CrossFit 41100 Modena
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Cos’è il CrossFit. La vita non è facile. Che sia la prima o la millesima volta, ti aspetti certe cose dal box stesso e dai tuoi coach. Ti aspetti che sia pulito. Ti aspetti che l’attrezzatura sia presente e funzionante. Ti aspetti che qualcuno ti insegni in modo sicuro, efficace e progressivo. Quando esci dal box, ti aspetti di essere una versione migliore di te stesso. E se queste aspettative non sono soddisfatte, non sei particolarmente soddisfatto. Ma hai le stesse aspettative su te stesso? E’ il mio ...
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Gare ed Eventi Archivi - CrossFit 41100 Modena
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Cos’è il CrossFit. La vita non è facile. Now browsing by category. Inaugurazione CrossFit 41100 Modena. CrossFit 41100 organizza un evento speciale GRATUITO aperto a tutti! Un’occasione perfetta per visitare il Box, conoscere i Coach e provare questa magnifica disciplina PER TUTTI! Scegli in quale orario allenarti insieme a noi e comunicacelo per mail a: Info@crossfit41100modena.it Oppure con un sms a: Gabry: 3401625005 Ale: 340 5233801 Read More. Gennaio 2, 2017. Novembre 7, 2016. Prenota le tue classi!
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Il Box - CrossFit 41100 Modena
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Cos’è il CrossFit. La vita non è facile. Non è un corso di gruppo o la classica palestra: è la nuova frontiera del fitness! Si basa su movimenti funzionali ed efficaci frutto di oltre 40 anni di studi e ricerche. I movimenti funzionali sono movimenti naturali, sicuri, composti ed essenziali, quindi chiunque può praticarlo: basta avere voglia di mettersi in gioco! È condivisione, comunitá. Uno stile di vita sano e divertente! Ecco alcune foto dei lavori. Ed il Box finito. Vieni a trovarci OGGI!
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