crossfitsalen.wordpress.com
Info & Nyheter | Garagefit Sälen
https://crossfitsalen.wordpress.com/nyheter
Garage träning ger fula händer men snygg kropp. Fler som tränar i Sälen. Välkommen till Garagefit Sälen! Sats Sälens Crosstraining klasser leds av Jessica alla torsdagar kl. 1830. Glöm inte att anmäla dig i Lindvallens Reception! Nya T-shirts kommer inom kort. Vill du veta mer om oss och varför vi finns? Läs ”Om Garagefit Sälen”. I ”Atletprofiler” kan du läsa mer om oss som bloggar och driver denna sida. Dejo svingar 24kg KB. 25 augusti, 2010 kl. 07:40. 25 augusti, 2010 kl. 08:40. Skriv din kommentar här.
crossfitsalen.wordpress.com
Inget flås | Garagefit Sälen
https://crossfitsalen.wordpress.com/2012/03/20/inget-flas-2
Garage träning ger fula händer men snygg kropp. Fler som tränar i Sälen. Träning i Malung i onsdags →. 20 mars, 2012. 80% 1 x 3 set; 85% 1x2set. 55×1, 57,5×1,6 60×1. Kändes bra. Vågade använda höften rejält. Taget från Outlaw Coach. Conditioning (pain threshold training). 5 RFT där du inte ska pacea row/run utan tryck på @ 100%. 25 KBS 32perfekt vertikala i toppen. Totalt: 19.37 min. Fusksprang på löpband 16 km/h. Helt förstörd efter passet. For time: 3 15 unbroken TTR varje bryt kostar 10 Burpee. Ett st...
crossfitsalen.wordpress.com
februari | 2012 | Garagefit Sälen
https://crossfitsalen.wordpress.com/2012/02
Garage träning ger fula händer men snygg kropp. Fler som tränar i Sälen. 28 februari, 2012. Träning igår, måndag High hang Snatch: 20 3, 30 3, 40x3x2 Snatch 1RM 60kg 0x60kg 55kgx1x2 Hang power Clean 2 SJ 40kg, 50kg, 60kg, 70kg SJ 75kg, 80kg, 0x85kg 70kgx1x2 HSPU: 6 reps WOD: SM 2010 Event 3 3 … Läs mer →. 25 februari, 2012. 8221;The Open” 12.1. 24 februari, 2012. 23 februari, 2012. 21 februari, 2012. Först AMRAP DU: 98st PR! 95kgx5x2 WOD 1: Sectionals … Läs mer →. OHS PR och Garage metcon. Sov oroligt in...
mammastark.wordpress.com
Patetiskt | Muskler & makaroner
https://mammastark.wordpress.com/2012/06/30/patetiskt
Endorfin is the shit! Mammastark flyttar →. En burk makrill, två stekta ägg och en avocado. Sa jag att jag var gräsänka? Rehabknäböjen och pressarna idag. Sen lätta cleans för att jag längtar så efter tunga cleans…. Det här inlägget postades i Uncategorized. Mammastark flyttar →. One response to “ Patetiskt. 01 juli 2012 kl. 6:58 e m. Tänkte bara berätta att du är nämnd på träningsglädje.se. Du kanske läser den i har sett det men om inte så vet du nu! Hoppas allt är bra i lycka till me rygg osv.
mammastark.wordpress.com
Muskler & makaroner | Endorfin is the shit! | Sida 2
https://mammastark.wordpress.com/page/2
Endorfin is the shit! Nyare inlägg →. På förmiddagen blev det en 4 km promenad i Knoll och Totts tempo och på eftermiddagen rastade jag kettlarna medan Uskan grillade hamburgare och roddade tillbehören. Ett soft pass med mycket teknik. Vaknade på torpet i morse. Firade en nyvaken åttaåring och joggade sedan åtta km landsväg. Och så femtio armhävningar. Coacherna tycker jag ska. Leka lite,leta upp några träd och så. Men jag gillar armhävningar. Jag sprang ditåt…. I USA heter det. Snart är det dags för en ...
mammastark.wordpress.com
Skam den som ger sig… | Muskler & makaroner
https://mammastark.wordpress.com/2012/06/29/skam-den-som-ger-sig
Endorfin is the shit! 8230;och frammåt 11-kaffet →. Skam den som ger sig…. Och direkt efter morgonkaffet…. Det här inlägget postades i Uncategorized. 8230;och frammåt 11-kaffet →. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut. Meddela mig om vidare kommentarer via e-post.
mammastark.wordpress.com
Dödssitups? | Muskler & makaroner
https://mammastark.wordpress.com/2012/06/28/4133
Endorfin is the shit! Skam den som ger sig… →. Jag skulle aldrig skrivit om de där femtio armhävningarna igår. 50 armböj imponerar icke på coacherna. Idag kom youtubelänkar på rena cirkuskonsterna som pinpointar mina svaga sidor. Fan, jag försöker bara överleva att stå på huvudet (mot torpvägg). Det här inlägget postades i Uncategorized. Skam den som ger sig… →. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut).
mammastark.wordpress.com
…och frammåt 11-kaffet | Muskler & makaroner
https://mammastark.wordpress.com/2012/06/29/och-frammat-11-kaffet
Endorfin is the shit! Skam den som ger sig…. Lågintensivt. →. 8230;och frammåt 11-kaffet. 8230;tog jag steget bort från dörren. Det här inlägget postades i Uncategorized. Skam den som ger sig…. Lågintensivt. →. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut.
crossfitsalen.wordpress.com
Fler som tränar i Sälen | Garagefit Sälen
https://crossfitsalen.wordpress.com/fler-salenbor-som-tranar
Garage träning ger fula händer men snygg kropp. Fler som tränar i Sälen. Fler som tränar i Sälen. Vad arbetar du med? Hur länge har du tränat CrossFit? Läste om det i en tidning, sen blev jag inspirerad av Joel. Vad har du för mål med träningen? Att hålla sig i form med en kul o varierande träningsform. Efter program jag har fått av Cicci. Vad arbetar du med? Målare och jag har ett textiltryckeri. Hur länge har du tränat CrossFit? Sedan mitten av juli 2010. Blev inspirerad av Joel på Ski-Lodge. Blogga me...