dedoctor.blogspot.com

marcvilanovamarsa.blogspot.com

Marc Vilanova: La meva filosofia de vida...: PRIMER DIA A CHIAPAS!

http://marcvilanovamarsa.blogspot.com/2010/11/primer-dia-chiapas.html

Marc Vilanova: La meva filosofia de vida. En aquest blog parlare del meu dia a dia en el món del ciclisme de competició. Martes, 30 de noviembre de 2010. PRIMER DIA A CHIAPAS! Pues ja tenim el primer dia de competició finalitzat.Un primer sector de 30km de crono individual i un sector de tarda de 74km en que degut a la perillositat extrema del circuit s'ha neutralitzat per sol disputar la victòria a l'últim km.Ha guanyat el campió de Sèrbia. Demà ens espera una etapa de 175km sense ports, però amb molta ...

marcvilanovamarsa.blogspot.com

Marc Vilanova: La meva filosofia de vida...: octubre 2009

http://marcvilanovamarsa.blogspot.com/2009_10_01_archive.html

Marc Vilanova: La meva filosofia de vida. En aquest blog parlare del meu dia a dia en el món del ciclisme de competició. Sábado, 31 de octubre de 2009. SEGUINT EL PLÀ PREVIST. Les meves noves Northwave, són comodíssimes! He acabat molt satisfet amb el dia que he completat, sobretot per com em trobava el dia abans.Espero que no em passi factura ara. Total de 4h, 118km, 137px' i 233 watts amb 1.800m desnivell.Demà volta al Boumort amb BTT, així qui es vulgui apuntar ja ho sap! Bon cap de setmana! El Xavi a...

lsprint199.blogspot.com

L'SPRINT: abril 2012

http://lsprint199.blogspot.com/2012_04_01_archive.html

Domingo, 29 de abril de 2012. Eterna, així definiria la Catigat! I ens pensavem que seria fàcil.el que és fàcil és dir que serà molt planeta.que serà ràpida.i que no serà cansada! Per començar no hi havia ni un sòl quilòmetre que estigues sec, tot era fang i entre trilles i roderes costava molt pedalar! Tothom anava a per totes, i jo que estava destrossat.he tret forçes d'on no en tenia i m'he possat a rebufo d'un, al final la cadena ja feia molt soroll i anava tirant l'aigua del botellin al plat per...

marcvilanovamarsa.blogspot.com

Marc Vilanova: La meva filosofia de vida...: 6 DIES I CAP A MÈXIC!

http://marcvilanovamarsa.blogspot.com/2010/11/6-dies-i-cap-mexic.html

Marc Vilanova: La meva filosofia de vida. En aquest blog parlare del meu dia a dia en el món del ciclisme de competició. Lunes, 22 de noviembre de 2010. 6 DIES I CAP A MÈXIC! Pel que fa als entrenaments, continuo acumulant una forta base aeròbica seguint amb els fons amb bici de carretera de 2 a 3 dies a la setmana, més les caminates i la MTB. Lunes, noviembre 22, 2010. Bo, si no ens veiem que disfrutes força, i si a sobre ho fas bé millor que millor. Per sert, hi ha alguna pàgina on poder seguir els...

gerardtrainingdays.blogspot.com

Gerardgp Training Days: septiembre 2011

http://gerardtrainingdays.blogspot.com/2011_09_01_archive.html

Videos variopintos del mundillo. Lunes, 26 de septiembre de 2011. Petit resum del Terrall-Garrigues a les Borges Blanques. Un bon dia, solejat, sense fred per ser a finals de setembre.Seguim amb el plà d´entrenament previst.o sigui cap.jeejje. encar queda pels Half Ironman i pel IM de setembre que vé, d´aqui un any, pero el millor es acumular Km. Recullo a un colega a Balaguer i tirem milles cap aBorges, tot apunt per la sortida 270 valents! Collons pel pla , pols corves.cami.a 35/40 de mitja! Ens passa ...

gerardtrainingdays.blogspot.com

Gerardgp Training Days: febrero 2011

http://gerardtrainingdays.blogspot.com/2011_02_01_archive.html

Videos variopintos del mundillo. Domingo, 27 de febrero de 2011. 10km de Balaguer. bike. La setmana passada es va córrer la mitja marató de Balaguer, no hi vaig participar, tot i que la meva intenció era ferla, però per evitar nous problemes i recaure a la lesió del tendó doncs vaig decidirme per fer els 10km i probar a veure que tal anava, ja que eren els meus primers 10km tipus cursa amb chip! Molta gents gairebé 900 participants entre la mitja i els 10k. Sortideta de migdia amb la road bike per rodar&...

gerardtrainingdays.blogspot.com

Gerardgp Training Days: octubre 2010

http://gerardtrainingdays.blogspot.com/2010_10_01_archive.html

Videos variopintos del mundillo. Domingo, 31 de octubre de 2010. Com li he comentat al Mariano al "acabar" Ermitanyos, si em sentia inspirat penjaria una crònica dels fets al blog.i com que ara mateix estic al sofà de casa i em queden un parell d´horetes per "acicalarme" i posarme ben guapo per la Castanyada (que no Halloween! No ens deixem engatussar pels yankis! Doncs fare uns comentaris i una mica d´explicacio vist des del meu punt de vista com a "Controlador" del susodicho evento! Que la gent girava ...

lsprint199.blogspot.com

L'SPRINT: julio 2012

http://lsprint199.blogspot.com/2012_07_01_archive.html

Miércoles, 11 de julio de 2012. De tot una mica. Ja fa dies que no escric res, i és que el poc temps que he tingut lliure, le fet servir per descansar, però aqui van les cròniques de 3 caps de setmana! Farà ja dos setmanes que vam estar a Vilassar, aprofitant que era St.Joan, vam comprar petards (per l'Aran), vam anar a la platja, vam passejar-nos tota la Vila, vam possar-nos les botes de gelats.llet merengada.crossants del Daunis, etc. En definitiva.que l' Edu i jo ens vam mosegar les ungles veient ...