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ㄚ偉的生活記趣

人的一生很短，能記錄生活中有意義的事情是很感恩的，盼望這blog能成為我回顧、檢視自己的地方，也能跟我的朋友們交流。我竟然成為一個跑者！（十六）哇嗚～第一次全程馬拉松！從2012年4月為了減肥開始跑步至今也快三年，2013年3月參加了第一場半馬後，整年共參加4場半馬，原先預定在2014年用高雄國際馬拉松作為初馬，可惜在2013年12月底我出車禍撞斷脛骨，到2014年4月才能走路，初馬自然得延期。 2014年～一可以走路後我很努力做腿部的復健，還無法跑步之前，我5月開始騎腳踏車，6月參加一場100公里的自行車賽事，但腿部的肌力一直到8月才恢復八成，在10、11月各順利跑完一場半馬後，2015年元旦馬拉松是我正式跨入「馬拉松界」的賽事，即便看到賽道高度圖要爬升700多公尺，也只有硬著頭皮報了。要爬782公尺的全馬，真的很拼啊！（GPS的時間是哪一區的？）. 從結果來看，這個策略對於第一次跑馬拉松的我是合用的，也順利完賽了。一路上他不但自己鼓勵我，遇到其他跑友或攝影師就指著我對他們說：「各位，這個是初馬啦！大家給他鼓勵一下ʍ...從去年12/18出車禍以來，拄四個月的拐杖A...

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人的一生很短，能記錄生活中有意義的事情是很感恩的，盼望這blog能成為我回顧、檢視自己的地方，也能跟我的朋友們交流。我竟然成為一個跑者！（十六）哇嗚～第一次全程馬拉松！從2012年4月為了減肥開始跑步至今也快三年，2013年3月參加了第一場半馬後，整年共參加4場半馬，原先預定在2014年用高雄國際馬拉松作為初馬，可惜在2013年12月底我出車禍撞斷脛骨，到2014年4月才能走路，初馬自然得延期。 2014年～一可以走路後我很努力做腿部的復健，還無法跑步之前，我5月開始騎腳踏車，6月參加一場100公里的自行車賽事，但腿部的肌力一直到8月才恢復八成，在10、11月各順利跑完一場半馬後，2015年元旦馬拉松是我正式跨入「馬拉松界」的賽事，即便看到賽道高度圖要爬升700多公尺，也只有硬著頭皮報了。要爬782公尺的全馬，真的很拼啊！（GPS的時間是哪一區的？）. 從結果來看，這個策略對於第一次跑馬拉松的我是合用的，也順利完賽了。一路上他不但自己鼓勵我，遇到其他跑友或攝影師就指著我對他們說：「各位，這個是初馬啦！大家給他鼓勵一下&#653...從去年12/18出車禍以來，拄四個月的拐杖&#65...

<META> KEYWORDS

1 ㄚ偉的生活記趣

2 第一塊全馬完賽獎牌！

3 最後100公尺了，還是可以笑著入終點！

4 感謝哲豪學長一路上的協助與陪伴

5 最大的支持，就是愛妻的陪伴！

6 最後的完賽成績是5小時43分，這是我馬拉松的起點

7 一生只能領一次的獎盃！

8 沒有留言

9 以電子郵件傳送這篇文章

10 blogthis！

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ㄚ偉的生活記趣,第一塊全馬完賽獎牌！,最後100公尺了，還是可以笑著入終點！,感謝哲豪學長一路上的協助與陪伴,最大的支持，就是愛妻的陪伴！,最後的完賽成績是5小時43分，這是我馬拉松的起點,一生只能領一次的獎盃！,沒有留言,以電子郵件傳送這篇文章,blogthis！,分享至 twitter,分享至 facebook,分享到 pinterest,肚子上的肥肉不少～,有一群陪伴我的朋友們，是最大的支持力量,在終點一見到愛妻，所有的疲累都消除了！,我選擇了後者,這是傷癒復出後第一次跑這樣的距離,中秋湯圓團契

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人的一生很短，能記錄生活中有意義的事情是很感恩的，盼望這blog能成為我回顧、檢視自己的地方，也能跟我的朋友們交流。我竟然成為一個跑者！（十六）哇嗚～第一次全程馬拉松！從2012年4月為了減肥開始跑步至今也快三年，2013年3月參加了第一場半馬後，整年共參加4場半馬，原先預定在2014年用高雄國際馬拉松作為初馬，可惜在2013年12月底我出車禍撞斷脛骨，到2014年4月才能走路，初馬自然得延期。 2014年～一可以走路後我很努力做腿部的復健，還無法跑步之前，我5月開始騎腳踏車，6月參加一場100公里的自行車賽事，但腿部的肌力一直到8月才恢復八成，在10、11月各順利跑完一場半馬後，2015年元旦馬拉松是我正式跨入「馬拉松界」的賽事，即便看到賽道高度圖要爬升700多公尺，也只有硬著頭皮報了。要爬782公尺的全馬，真的很拼啊！（GPS的時間是哪一區的？）. 從結果來看，這個策略對於第一次跑馬拉松的我是合用的，也順利完賽了。一路上他不但自己鼓勵我，遇到其他跑友或攝影師就指著我對他們說：「各位，這個是初馬啦！大家給他鼓勵一下&#653...從去年12/18出車禍以來，拄四個月的拐杖&#65...

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ㄚ偉的生活記趣: 四月 2013

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人的一生很短，能記錄生活中有意義的事情是很感恩的，盼望這blog能成為我回顧、檢視自己的地方，也能跟我的朋友們交流。我竟然成為一個跑者！（三）跑步改變我的思維：堅持突破. 去年底有次在台北逛書店，看到一本書裡面談到運動不只可以改變體態、健康狀況，還可以對整個人的mindset有幫助。書中提到的理由是，當一個人長久性投入於一個運動時，必定是經歷過不少肉體酸痛、心裡疲憊的過程，這時有兩個選擇：堅持或放棄。願意堅持下去的人，就會去找方法克服時間、空間、金錢、習慣上的困難，做出改變，持續投入於這項運動。這種投入的過程，同時也帶著我們的心靈走過一次「熱情→實踐→困難→疲憊→抉擇→改變→突破」的旅途，因此在持續投入一個運動的人身上，遇到疲憊並不是罕見的是，突破困境也不是罕見的是，他/她已經習慣遇到困難，透過改變與突破自我來解決困難。這一年中，我深深感受到當我專注投身於跑步，把跑步當成一個嗜好、興趣在經營，就像我以前花時間花錢專注於攝影，其後帶來的效果是遠超乎我想像。剛上高一的我，用一個字形容就是：乖！ 2013/3/30，21公里，達陣！我全職服事未滿2年，我知道我還有很多地方不足&#65...

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ㄚ偉的生活記趣: 我竟然成為一個跑者！（十五）傷後復出，22K賽！

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人的一生很短，能記錄生活中有意義的事情是很感恩的，盼望這blog能成為我回顧、檢視自己的地方，也能跟我的朋友們交流。我竟然成為一個跑者！（十五）傷後復出，22K賽！從去年12/18出車禍以來，拄四個月的拐杖，今年四月第一次不用拐杖可以走路時，感動的落下淚來：我終於再次走路了。我沒滿足於「可以走路」，我無時無刻都在想何時可以再次跑步，再次回到賽道，跑半馬，甚至沒完成過的全馬。由於今年我開始獨力開拓一間教會，幾乎所有長跑賽事都是週六週日，我都很難抽身，只好把腦筋動到「週間國定假日」，第一個鎖定的就是雙十國慶（週五），這是一個22公里的賽道，在台北。趁這次機會拜訪以前念神學院的兩位老師，以及實習時的同工們。跟以前實習教會的年輕人一起跑，我只能說～青春無敵啊！這叫做「不怕死的高心跳」，絕對不能再這樣了！這次狀況很特別，我跑完的一小時內，手腳一直發麻，退不下來，頭一直暈，然後吐了。我推測是兩個原因造成：. 訂閱：張貼留言 (Atom). ㄚ偉最大的夢想，就是平凡且正常，這對一般人或許是再普通不過，對我而言則是一生努力的目標。 BT Journey in VU. 大維 - 這是我的部落格？

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ㄚ偉的生活記趣: 九月 2012

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人的一生很短，能記錄生活中有意義的事情是很感恩的，盼望這blog能成為我回顧、檢視自己的地方，也能跟我的朋友們交流。夢中的記憶 - 東海（一）. 拍照對現在的我而言，已經不是要「拍出真實」或「拍的漂亮」了，那曾經是我熱烈追求的。在朝向這目標過程中所付出的努力，倒也提昇了我的攝影技術，但是有一位攝影朋友挑戰我：不是要拍的美而已，而是要拍出那個景致「在我心中的樣子」。帶著這個思維，在結婚七週年時與愛妻回到東海，用相機拍下東海在我心中的樣子。在拍照的過程中，我不斷地回憶，我的生命在這些地方發生過什麼事。我發現因為我在東海有十年，所以即便是同一個地方也會回憶起不同時間發生過的事情。十四年前，我來到東海，四年前，我離開東海去念神學院，在東海共十年的時間裡，我從中所獲得的實在是難以估計的。 2008年時，我朝著在大學時訂定的目標前進，去念神學院，以後當牧師. 2008年時，我與在東海認識、交往的女孩結婚，且歡慶結婚三週年. 65288;建築物與大自然的共處、交融，是東海景致的一大特色）. 65288;東海的課桌椅，固定式的，不喜歡.）. 65288;即便是理工學院，建築物也很人文）. 因著記憶，...

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ㄚ偉的生活記趣: 十月 2013

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人的一生很短，能記錄生活中有意義的事情是很感恩的，盼望這blog能成為我回顧、檢視自己的地方，也能跟我的朋友們交流。我竟然成為一個跑者！（十一）第三場半馬，核心肌肉群的訓練發生效用了！但賽道不足讓我很生氣～. 跑的路線都是我熟悉的～算有「主場優勢」嗎？哈哈！這次的Run to Love公益路跑賽（半馬）我抱著很大的期待。前兩次半馬讓我很沮喪的一點，就是前半程（前10公里）我都一直超車，不斷超越別人，覺得自己很厲害～但是到下半程（11-21公里）我就好像失去電力一樣，速度慢了下來，步伐沈重了起來，然後～看著之前被我超越的人，一一超越我～. 俗話說，事不過三，我絕不能讓這種情況發生第三次，因此這次我特別使用心跳帶來監測心跳，前5公里都控制在155(下/分鐘)以內，雖然速度不快，但反正開跑的前5公里也不需要「突圍」，就慢慢跑。本次成績（GPS錶）配速5:46是成功的！這場比賽若不是賽道縮減，我預估跑完真正的21公里大概會花2小時2分鐘以內，這也大幅度把我個人的半馬PB(Professional Best)提昇了8分鐘。儘管如此，還是很感謝這次來幫我加油的家人們，有我的愛妻...馬拉松是所有競賽運動中...

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ㄚ偉的生活記趣: 十月 2012

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人的一生很短，能記錄生活中有意義的事情是很感恩的，盼望這blog能成為我回顧、檢視自己的地方，也能跟我的朋友們交流。 201210.23高醫小組 - 生命曲線. 最近週二晚上開始了高醫小組，這兩週由宜嫻帶我們繪出自己的生命曲線。這是一個回顧過往年日的時刻，哪些地方是生命高點？為什麼高？有多高？那個事件的低谷該多低？在時間的流動裡，偶爾停一下，回頭看看自己過去的年日，這是與自己對話的機會。 65288;每個人的生命曲線，都訴說出動人的故事）. 生命的高點，交到好朋友，考上理想的學校，邁入人生的另一個階段，生命中出現了貴人幫助自己，踏入教會認識這一群朋友.等等。這些時刻回憶起來，都讓心裡暖暖的，這些曾幫助我們的人，不管他們是不是基督徒，他們都是上帝所使用來成全我們的媒介，我們該感謝他們，因為上帝愛我們，所以讓他們來幫助我們。 65288;走哪一條？）. 如果我當時果決一點，對方就會跟我在一起了。（戀人未滿？）. 如果我當時個性成熟一點，就不會跟他們起衝突、鬧僵、搞的很尷尬了。 65288;走水泥地或草地，差別或許沒我們想像中大～）. 在分享生命曲線時，我腦中也閃過幾個「如果我當...不要懷疑上帝怎麼可能有...

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展翅上騰: 七月 2009

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天堯千津帶孩子們從新竹來台北玩。此次的旅行是神垂聽了他們的禱告，在很快的時間中給了他們兩天一夜的假期，有趣的是我們也是受惠者之一。他們夫婦之前買了禮物要送我們，可惜我們新竹台北兩地來去匆匆遲遲未去拿，每想到他們竟然一併送到台北來了。真是不好意思到極點，還讓他們親自送上門。其實我們和他們每次聊開總有欲罷不能之感，所以我想等到比較充裕的時間再去拜訪他們，哪知道他們竟然來台北了。晚上我們約著在台北車站的「微風廣場」一起用餐，當然免不了要聊一聊的，只是大人一聊起天來常常要難為孩子，對他們而言太無聊了。但兩個男孩表現的很棒，心中也佩服他們把孩子教的好。回家打開禮物時真的嚇了一跳，好特別的杯具組，除了漂亮外，還有他們滿滿的心意。兒童病房探訪到今天告一段落了，早上約了另一組同學，向護士們介紹新的關懷伙伴。上帝在最後探訪的這幾天，送給我許多禮物，不但信心受到鼓舞，也看見醫院教牧關懷的重要性。當天的主題是「紀念福音傳道中國以來為福音而殉道的傳教士們」，主題經文是約翰福音十二24～26「一粒麥子若不落在地裡死了.」&#1...耶穌聖心堂祭台上的「復活耶穌像」線條很美，原...一早就開始塞，原本我們...

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展翅上騰: 八月 2010

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手機響起，顯示著姪兒來電。「這小子怎麼會忽然打電話來，該不會發生什麼事吧! 12300;小姑，我考上了，考上二技商學院。.」聽到他考上大學，除了感到開心之外，安慰之情難以言說，他成長與求學的路都不容易，這是他當完兵後，一邊在餐廳工作，一邊準備跨科考試辛苦的成果。接到這通電話是繼嘉義短宣喜樂心情之後，最開心的消息。二哥的家庭是台灣某些基層的寫照，他的兩個兒子成長很不容易。或許因為感同身受，這次到嘉義短宣探訪孩子們時，格外有種說不出的憐憫。也很巧，我帶的孩子剛好是小三生小四的男孩子最多，他們調皮，聰敏，精力旺盛，不禁讓我回憶起帶二哥的兩個孩子時那種咬牙的景象。他們天真卻愛挑戰權柄，看到你在收拾東西時又會主動過來幫忙，真是叫人又氣又愛。柳溪教會的牧師曾說「地方教會是世界的希望」我十分同意，只有地方教會能將基督的生命帶到最靠近人們的生活。但我想多加幾個字「有神活潑工作的地方教會是世界的希望」，教會絕不能僅流於人的活動，卻失去神活潑的同在與工作。今年南部的夏季雨特別多，在雨水和豔陽中，終於完成了公公後事的任務。回想認識他的經過，一開始時並不順利。他對我的土木工程的背景多有疑慮&...公公直接又主導的個性&...

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展翅上騰: 五月 2009

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下午考完教會歷史之後，真是什麼事都不大想做，只想呼吸學院以外的空氣。之前同學在約一起到碧潭走走，我們怕來回的時間拖太長，所以不敢答應，不過呢？我和信傑考卷完成的早，於是我們兩個人決定自己去溜達溜達，看看碧綠色的湖水。碧潭越來越美麗了，岸邊也整理的美美的，可惜我匆匆出來，沒帶著相機。走在吊橋上，看見有團體在龍舟訓練，對喔！端午節就快到了。這些壯士們練的整齊起勁，頗為好玩。逛了一下岸邊的露天餐廳，每一家都整理的很美，當然啦！價格也貴，本來想吃個東西再回去，看到這些價格決定打退堂鼓，實在不合適「學生」消費，呵呵～就在此時，和同學們相會了，唉呀！被小小取笑了一番，以為我們偷偷出來約會，其實是因為我們要提前離開，所以爭取時間自行出發了。本來還想說要給他們一個驚喜，竟然不期而遇了，大家熙熙攘攘的照了好些照片，我們又分開了。來了風景區不吃點什麼好像怪怪的，但總找不到目標，剛好看到一位媽媽帶小孩，手中拿著三球冰淇淋，我趕快詢問何處買，沒一會兒，我們已經各拿著30元的冰淇淋，坐在潭邊納涼了。訂閱：文章 (Atom).

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Struggle‧Beyond: 十月 2009

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頭版大多是院長的話，代表著該院近期積極思考或醞釀發展的方向。當然，偶爾也會有其他處室的文章會刊登於此，但無論如何，院訊的頭版就如同報紙的社論，是表達該院立場的主要空間。基本上，院訊出刊的日期大多在月初，不過也有半年為一期的，或許是囿於不同的功能與取向吧！而這些按月出版者，卻又不見得按時於網上更新，甚至網頁品質不佳，完全呈現馬賽克狀。之前在台灣，網路使用方便，翻閱各家院訊，僅只彈指間，看到這種馬賽克，關掉就算了。可是到了南非，網路按「流量」計費，已經不允許亂開網頁。幾經考量，我索性鎖定聖光的院訊，作為每個月初我一定拜訪的網站。聖光的院訊有幾個優點，網頁品質不錯、按時更新，最重要的是，他的頭版精彩可期！自從周學信老師上任院長以來，他的每一篇文章，我都沒放過。每個禮拜一次的希伯來文課，是我們在這裡唯一的「正規」課程。其實說正規也不太對，畢竟我們只有旁聽，沒有正式選修。然而這個不正式的課程，卻讓我們對學習這件事情有很多的體會。每次研討會，看著他們討論的文本，不是NRSV、NIV也不是南非話的聖經，而是BHS-希伯來文聖經。那些不同語...或許有人會質疑，這差別很大嗎？為何一...當然，我...

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Struggle‧Beyond: 三月 2011

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提醒著，那段難忘的回憶：Struggle‧Beyond. 訂閱：文章 (Atom). Stellenbosch, South Africa. 咖啡的甘美，不在於價格，卻是品嚐者的味蕾！ Google Website Translator Gadget. 米果【私‧生活意見】. To Be a Theologian of the Cross. Watermark範本. 由 Blogger.

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Struggle‧Beyond: 十月 2010

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人在異鄉，最麻煩的恐怕就是飲食了。南非人愛吃肉，尤其是烤肉。不像臺灣人，豆乾、青椒、蛤蠣都加入菜單，豐富又多變化，肉還切的薄薄地，非常秀氣。南非人的烤肉就真的只有肉，舉凡牛肉、羊肉、豬肉、雞肉或是羚羊肉、鴕鳥肉，反正看得到的都是大塊大塊的肉，頂多加上不同肉類灌製的肉腸—還是肉。可是，不曉得為什麼，每一種肉的腥味都相當重，而且佐料也用得凶，對於吃慣清淡口味的我們來說，真是痛苦難耐，也幾乎耗盡了珮恩繁重的課業外僅存的一點精力（不是我不幫忙，而是她在這部分的表現實在優異…我只能做做蛋糕、蘋果派之類的甜點，還有洗菜、洗碗之類的雜工，她才是我們家的大廚）。事實上，不僅僅是煮飯這件事，連我的頭髮都是珮恩包辦。為了省錢，我們買了一把電推，以及從臺灣帶來的打薄剪刀，就這麼開始理髮人生。珮恩從沒學過理髮，連電推都是第一次上手，但拜我頭髮其快無比的生長速度，她每個月都有幸可以練習一次，到現在不戴眼鏡也能夠迅速完成理髮。不信？上個禮拜，她拿著電推剪我頭髮，剪啊剪，心裡不禁犯嘀咕：「奇怪，今天李宏恩的頭髮怎麼完全不毛燥&#6...訂閱：文章 (Atom). Stellenbosch, South Africa.

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展翅上騰: 六月 2009

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昨天是全教會在新堂的位址舉辦開工禮拜，一早就喜氣洋洋，天父也給我們好天氣一同歡慶。最神奇的是要破土的砂堆竟然妝點成金砂，台語說：「金光閃閃，瑞氣千條」大概就是這樣吧！亮麗的陽光灑在喜氣的會場上，真是高興歡喜的日子。我最喜歡周圍充滿綠意的稻田，襯上遠方輕軌捷運的高架橋，道盡了這個城市城鄉交替的性格，現代化絕對會持續發展，只是這抹綠油油的稻田不知還能撐多久。我們都真心祈願，願為這塊土地上的人帶來祝福，經歷神豐滿的恩典。昨天準備回新竹時，信傑找不到車子，車子竟然不見了。我在宿舍等他開車，接到他來電時覺得不可思議，既不是被拖吊，也不是記錯地方，怎麼會不見？師大分部後面我們停過好幾次，應該是很安全的地方，沒道理丟車哩！信傑表示還要找找看，我就在宿舍禱告，求上帝幫我們找到車子，而且希望車子是完好的。沒過一會兒信傑又來電，車子找到了，感謝神。聖經上說：「兩個人總比一個人好，因為二人勞碌同得美好的果效。這兩天作了一些人格測驗，也對溝通與病房探訪作了初步的教育，星期五就要實際上場了，大家好像開始有些緊張。這也難怪，成人說話的習慣都已經養成...沒有投入過教會生活的人很難想像教會對一個基督徒的影響&#6529...

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Struggle‧Beyond: 八月 2009

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我現在唸書的地方叫做Stellenbosch，是位於南非開普敦近郊約半小時車程的古老小鎮。由於是大學城的形式，整個城鎮的人口以學生居多。甚至，這約莫四萬人的學生數，往往讓寒暑假的Stellenbosch形同空城。其實，做為南非第二古城的Stellenbosch，除了是大學城外，也是著名的觀光景點。許多年代久遠的荷蘭、英式建築，讓小小的城鎮處處顯露歷史痕跡，加上位處葡萄酒產區，每天都有世界各國的遊客，搭著小巴前來品嚐頂級紅酒。此外，巨大的老橡樹也是此地的特色之一，連帶的，愛吃橡樹果子的松鼠也不少！就物價來說，可能跟觀光區有關，Stellenbosch算是南非消費最高的地區之一。跟台灣比起來，大概是台北的物價水準，例如單人套房，一個月大概是在R2000-3000（目前南非幣兌換台幣是1:4左右），一頓最便宜的簡餐，至少R30跑不掉。基本上，Stellenbosch的生活機能相當完整，居住品質也非常優異，即便是南非普遍為人詬病的治安，在Stellenbosch也稍稍可以放心。例如，當我們談及《以斯帖記》時，我們不真的把波斯的真實歷史放進來&#65...那是不是就不需要歷史研究了呢？因為我...

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Struggle‧Beyond: 六月 2009

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英文班來到最後階段，卻因學富五車的老師臨時動手術，學校方面不得已調來了位阿嬤老師應急。基本上，或者說在我們的文化裡，對於年長者總是充滿敬意的，特別是一把年紀還願意進教室教學的老師，我們肯定極力配合。畢竟都到了Advanced，大家關心的是如何用適切的英文詞彙與結構，把想法、感受表達出來，而不是像過去憑著一兩個詞彙應付所有的狀況，況且，這個級別的用意本來就在於幫助學生不再一招半式走天下。結果，這阿嬤一來，天天做早操不說，動不動就玩遊戲，而我們問她問題，得到的答案竟是回去查字典！吼！誰都嘛知道學英文查字典很重要，但就是因為不在字典的解答範圍才問，真是秀才遇到兵！ Ps 對，大家一直在問的小白，應該可以在相片裡找到。小黑呢？這次沒入鏡，下次吧！上個禮拜天，Juire和Maggie代表教會邀請我們參與Mother Church聖餐的服事。因為Juire負責的是國際學生的事工，而Mother Church剛好想在聖靈降臨節舉行頭一次的族群融合禮拜，於是來自臺灣的我們，變成了最好的成員。因為啊，每次講stellenbosch，大家都一頭霧水，. 訂閱：文章 (Atom). To Be a Theologia...

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Struggle‧Beyond: 《賽德克‧巴萊》戲院預告(HD) - Seediq Bale - Theatrical Trailer - English Subtitled

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12298;賽德克‧巴萊》戲院預告(HD) - Seediq Bale - Theatrical Trailer - English Subtitled. 你好，我是今年七月要前往stellenbosch university 交換的學生，無意間用GOOGLE 找到您的BLOG，想請問能否與您有更多的聯繫，我的信箱是apujols123@hotmail.com。訂閱：張貼留言 (Atom). Stellenbosch, South Africa. 咖啡的甘美，不在於價格，卻是品嚐者的味蕾！ Google Website Translator Gadget. 12298;賽德克‧巴萊》戲院預告(HD) - Seediq Bale - Theatrical Traile. 米果【私‧生活意見】. To Be a Theologian of the Cross. Watermark範本. 由 Blogger.

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BLOG DE DEXTER ET THUNDER, LEUR HISTOIRE, LEUR PHOTO, ET SURTOU LEUR PRODUIT! Un blog sur la production de ces 2 etalon qui on connu la meme vie! 01/08/2006 at 3:05 AM. 01/08/2006 at 6:34 PM. Subscribe to my blog! Taille 1.48 m. Naisseur Gilles Le Mouellic (56). Propriétaire Catherine et Loïc Chambaud. Agréé en France pour produire en race pure, PFS, Poney et OC. Champion suprême de sa race au national Connemara de Poitiers en 1994. Résultats de sa saison 1999 avec Anna Chambaud :. Vainqueur des deux qua...

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dexter20's blog - Eloratix & musique - Skyrock.com

Voici notre sky dédiée a la musique ainsi qu'a notre groupeEloratix yé lol. 08/04/2006 at 6:29 AM. 08/03/2007 at 8:45 AM. Subscribe to my blog! FIN De Ce BLoG * * *. Http:/ www.highwaystars.skyblog.com. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.2) if someone makes a complaint. Posted on Thursday, 08 March 2007 at 8:45 AM. Edited on Tuesday, 17 July 2007 at 8:54 AM. Vla angus le guitarsite d'acdc!

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ㄚ偉的生活記趣

人的一生很短，能記錄生活中有意義的事情是很感恩的，盼望這blog能成為我回顧、檢視自己的地方，也能跟我的朋友們交流。我竟然成為一個跑者！（十六）哇嗚～第一次全程馬拉松！從2012年4月為了減肥開始跑步至今也快三年，2013年3月參加了第一場半馬後，整年共參加4場半馬，原先預定在2014年用高雄國際馬拉松作為初馬，可惜在2013年12月底我出車禍撞斷脛骨，到2014年4月才能走路，初馬自然得延期。 2014年～一可以走路後我很努力做腿部的復健，還無法跑步之前，我5月開始騎腳踏車，6月參加一場100公里的自行車賽事，但腿部的肌力一直到8月才恢復八成，在10、11月各順利跑完一場半馬後，2015年元旦馬拉松是我正式跨入「馬拉松界」的賽事，即便看到賽道高度圖要爬升700多公尺，也只有硬著頭皮報了。要爬782公尺的全馬，真的很拼啊！（GPS的時間是哪一區的？）. 從結果來看，這個策略對於第一次跑馬拉松的我是合用的，也順利完賽了。一路上他不但自己鼓勵我，遇到其他跑友或攝影師就指著我對他們說：「各位，這個是初馬啦！大家給他鼓勵一下&#653...從去年12/18出車禍以來，拄四個月的拐杖&#65...

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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Bienvenue sur mon blog. Pseudo(s) : Dexter - Dex. Age : 22 ans. Signe astral : Cancer. Couleur de cheveux : Chatain. Couleurs des yeux : brun. Emploi actuel : Etudiant. Célibataire ou déjà pris? Prénom de la copine : Véronique. Son plus grand défaut : Timide. Sa plus grande qualité : Ecoute. Et oui c bien moi! Ou poster avec :. Posté le jeudi 06 janvier 2005 15:34. Modifié le mercredi 03 octobre 2007 01:00. Retape dans le...

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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Alor je sui gentil ou mechant. Abonne-toi à mon blog! Alor je sui gentil ou mechant. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.114) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Je t'adore tu...

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Le blog de dexter. 03/01/2007 at 6:42 AM. 30/03/2007 at 1:16 AM. Subscribe to my blog! Mon couz et moi. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.3) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Wednesday, 03 January 2007 at 6:47 AM. Voila toute la petite famille. Please enter the sequence of characters in the field below. Moi avec ma guirlande.

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Dexter Seventh-day Adventist Church. Image: 900 x 370 px. Image: 900 x 370 px. Image: 900 x 370 px. Welcome to the Dexter Seventh-day Adventist Church website! 103 Spring St (Route 7). Dexter, ME 04930. You can find out what is happening in our church by checking out the pages on our website.Want to be involved? There are opportunities to share your talents as a part of one of the ministries. We hope that you will join us for worship on Saturday morning. Rejoice In the Lord. For praise from the. Dexter S...