dekeukenvanmartine.blogspot.com
De keuken van Martine: GOK
http://dekeukenvanmartine.blogspot.com/p/gok.html
Juni 2014 - Na 9 maanden GOK. Op deze pagina vind je een korte samenvatting van mijn berichten over G. En wat dat voor mijn leven heeft betekend. Wil je meer informatie? Voor een overzicht van alle berichten. Al voor de zomervakantie van 2013 zei de diëtiste me eens dat ik wellicht wat minder fruit zou moeten eten als ik nog een paar kilo wilde afvallen. Hoewel ik natuurlijk wel weet dat er (fruit)suiker zou zitten in fruit, dacht ik dat veel fruit eten toch echt heel gezond was. Augustus 2013 - Vóór GOK.
dekeukenvanmartine.blogspot.com
De keuken van Martine: Blauwe bessen-yoghurt-ijs
http://dekeukenvanmartine.blogspot.com/2015/06/blauwe-bessen-yoghurt-ijs.html
Hoera, het is eindelijk zomer! En wat willen we dan eten? Op een warme zomerse dag kan ik zomaar érg zin krijgen in een ijsje. Voor zulke gevallen had ik vroeger altijd waterijsjes in de diepvries liggen. Nu ik me echter heb gerealiseerd hoeveel suiker er in zo'n 'onschuldig' ijsje zit, zitten deze niet langer in mijn diepvries. Een zoet waterijsje betekent voor mij namelijk nog maar één ding: HONGER! Van suiker krijg je namelijk honger. Ingrediënten voor 4 personen:. 300 gram bevroren blauwe bessen.
dekeukenvanmartine.blogspot.com
De keuken van Martine: Kooktermen - Jus (zonder pakjes en zakjes)
http://dekeukenvanmartine.blogspot.com/2015/07/kooktermen-jus-zonder-pakjes-en-zakjes.html
Kooktermen - Jus (zonder pakjes en zakjes). Jus is een van oorsprong Latijns woord dat saus of sap betekent. Het woord is via het Frans in het Nederlands terechtgekomen, vandaar dat het als /zjuu/ wordt uitgesproken. Met jus bedoelen we meestal vleesjus, die over de aardappels gedaan wordt. Toch bestaat er ook visjus en groentenjus, die je dus maakt van vis of groenten. Regelmatig krijg ik de vraag: 'Hoe maak ik lekkere jus zonder gebruik van pakjes en zakjes? Ja, daar schrik je van hè? Verhit de boter o...
dekeukenvanmartine.blogspot.com
De keuken van Martine: Gastblog: Aardbeien choco taart
http://dekeukenvanmartine.blogspot.com/2015/07/aardbeien-choco-taart.html
Gastblog: Aardbeien choco taart. Zoals beloofd verschijnt er de komende weken regelmatig een gastblog van de co-auters van het boek 'Natuurlijk samen koken' op mijn blog. Vandaag deel ik een recept van Helma van der Linden van Afvallen? Bloed, zweet en biefstuk! Bloed, zweet en biefstuk) waarbij ze mensen coacht op weg naar een gezonde leefstijl, en een reëel zelfbeeld. Haar motto: Als honger niet het probleem is, dan is eten niet de oplossing. 1 pak choco Noets. 2 repen chocolade (80% of meer). Meer ove...
dekeukenvanmartine.blogspot.com
De keuken van Martine: Pittige bloemkoolsoep
http://dekeukenvanmartine.blogspot.com/2015/06/pittige-bloemkoolsoep.html
Kennen jullie de kruidenlijn Original Spices van Jonnie Boer. Zoals jullie weten maak ik m'n kruidenmixen heel graag zelf, maar voor deze mixen maak ik een uitzondering. Ze bevatten geen toevoegingen én de meeste bevatten geen zout, wat ik een pluspunt vind. Hoewel ik niet meer zoutarm hoef te eten, doseer ik mijn zout graag zelf. Daarbij zijn kruidenmixen mét zout in verhouding veel duurder! Ingrediënten voor 4 personen:. 1 - 1½ el Ras el hanout van Original Spices. 50 gram gesnipperde ui. 1 - 2 tl zout.
dekeukenvanmartine.blogspot.com
De keuken van Martine: Salade van spitskool
http://dekeukenvanmartine.blogspot.com/2015/07/salade-van-spitskool.html
Mijn schoonzus heeft een grote walnotenboom in de tuin. Wanneer we daar op bezoek gaan kom ik dus vaak met een grote zak noten thuis. Heerlijk! Ze smaken ook super in deze salade met spitskool. De appel en blauwe kaas maken het tot een heerlijke frisse maaltijd. Ideaal voor in deze zomerse periode van het jaar. Houd je niet van blauwe kaas? Vervang deze dan door zachte geitenkaas. Ingrediënten voor 2 personen:. 200 gram gesneden spitskool. 50 gram blauwe kaas. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom).
dekeukenvanmartine.blogspot.com
De keuken van Martine: Goud van oud: Humus
http://dekeukenvanmartine.blogspot.com/2015/07/goud-van-oud-humus.html
Goud van oud: Humus. Hummus is dé favoriete dipsaus in het Midden-Oosten. Niet alleen lekker, maar ook heel gezond. Serveer het op een feestje als snack in combinatie met stukjes brood, falafel en rauwkost óf als saus bij een complete oosterse maaltijd. Hummus komt uit het Arabisch, wordt uitgesproken als Goe-moes en wordt in het Nederlands ook wel geschreven als hummus, hoemoes of hoummous. Ongeveer 200 gram kikkererwten (uitgelekt gewicht). 3 el tahin (te koop bij de natuurvoedingswinkel). Weetje: Rauw...
dekeukenvanmartine.blogspot.com
De keuken van Martine: Over Martine
http://dekeukenvanmartine.blogspot.com/p/martine.html
Leuk dat je iets meer over mij wilt weten! Begin 2012 startte ik deze blog, om mijn recepten en tips met anderen te kunnen delen. In het begin plaatste ik voornamelijk zoutarme recepten. Inmiddels eet ik zelf niet meer zoutarm. Wel gebruik ik zoveel mogelijk ingrediënten uit de natuur en niet uit de fabriek. Zout kun je zelf toevoegen óf weglaten…. Kom je hier omdat je op zoek bent naar natriumarme recepten? Kijk dan eens op mijn nieuwe blog: zoutarm.blogspot.nl. Ik ben christen, getrouwd met Arie de Rui...
dekeukenvanmartine.blogspot.com
De keuken van Martine: Paprikasalsa
http://dekeukenvanmartine.blogspot.com/2015/06/paprikasalsa.html
Een heerlijke zomerse salsa van puntpaprika. Ik gebruikte drie verschillende kleuren, dus dat levert ook drie verschillende smaken. Deze salsa is heerlijk bij bijvoorbeeld gerookte kip of een biefstukje, maar ook in een koude wrap met geruld gehakt oof natuurlijk gewoon als fris bijgerecht bij de BBQ. De tomaatjes en rode peper zijn van eigen balkon. Echt leuk is dat, zo'n vers ingrediënt wat je zelf even kunt plukken! 1 (kleine) rode peper. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). NIEUW : VOLG MIJ. Wil j...
dekeukenvanmartine.blogspot.com
De keuken van Martine: Receptenindex A-Z
http://dekeukenvanmartine.blogspot.com/p/receptenindex-z.html
Wil je specifieker zoeken op een bepaald ingrediënt? Gebruik dan de zoekbalk in het menu aan de linkerkant van de pagina of kijk of het ingrediënt bij de trefwoorden wordt genoemd. Aardappelgratin in 10 minuten. Aardappels op een stokje. Ananas in limoncello op de BBQ. Appel met Griekse yoghurt. Appeltaart met honing (glutenvrij). Appel uit de airfryer. Aubergine met muntsaus (airfryer). Babi pangang met roerbakgroenten. Beschuit met aardbeien nieuwe variant. Bieten met appel en ui. Buikspek uit de oven.