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El Pichi Sport: Todos nos comportamos como fumadores
http://el-pichi-sport.blogspot.com/2012/04/todos-nos-comportamos-como-fumadores.html
Todo lo que siempre quisiste saber acerca del Gym, Fitness o Nutrición, y en realidad lo sabías pero te haces el gil! Lunes, 30 de abril de 2012. Todos nos comportamos como fumadores. Si bien el titulo de esta nota hace referencia a los fumadores, en realidad la parte más importante es donde dice TODOS. Con esto quiero decir que lo menos importante de esta nota son los fumadores (sin desmerecerlos, por supuesto! Ah… me olvidaba: Acerca de fumadores pasivos, tampoco se trata esto. Si yo no soy fumanor,.
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El Pichi Sport: ¿Cómo puedo controlar mi peso?
http://el-pichi-sport.blogspot.com/2015/07/como-puedo-controlar-mi-peso.html
Todo lo que siempre quisiste saber acerca del Gym, Fitness o Nutrición, y en realidad lo sabías pero te haces el gil! Viernes, 24 de julio de 2015. 191;Cómo puedo controlar mi peso? Alcanzar y mantener un peso saludable puede ser todo un desafío. Puede que anteriormente haya intentado bajar de peso pero sin haber obtenido éxito a largo plazo. Tenga la certeza de que no está solo. 191;Cuáles son las claves para llegar a un peso saludable? Seguir una dieta sana en general. Una vez que alcance un peso salud...
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El Pichi Sport: Escuchar al Cuerpo
http://el-pichi-sport.blogspot.com/2011/12/escuchar-al-cuerpo.html
Todo lo que siempre quisiste saber acerca del Gym, Fitness o Nutrición, y en realidad lo sabías pero te haces el gil! Sábado, 31 de diciembre de 2011. Cuando vuelva al Ironman, seguire este camino. Fuente: Triense.tv Abril, 2011. Publicado por Gabriel Herskovits. Seja o primeiro a comentar. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Se ha producido un error en este gadget. Se ha producido un error en este gadget. Actividad física en la salud. Indice de masa corporal.
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El Pichi Sport: Ya no bajo de peso como antes. Por qué?
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Todo lo que siempre quisiste saber acerca del Gym, Fitness o Nutrición, y en realidad lo sabías pero te haces el gil! Lunes, 2 de diciembre de 2013. Ya no bajo de peso como antes. Por qué? Muchas veces me dicen ya no bajo de peso. A lo que pregunto por qu. La respuesta es opuesta: por que solamente. No El mes pasado baje 4kg. Ahora estoy estancado. Bajar 1kg por semana o bajar 100gr por semana, es bajar. A medida que uno se acerca a su peso ideal,. Cada vez baja mas lentamente hasta que se estabiliza.
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El Pichi Sport: El Arte de Nadar
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Todo lo que siempre quisiste saber acerca del Gym, Fitness o Nutrición, y en realidad lo sabías pero te haces el gil! Jueves, 15 de noviembre de 2012. El Arte de Nadar. Veo siempre en general que la gente está preocupada por qué tipo de trabajo. Es bueno en natación o como entrenar mejor para bajar sus tiempos. De hecho, buscan bajar los tiempos de determinado trabajo en lugar de nadar. Están más conectados con el reloj que con el agua! Creo que sin descuidar las CAPACIDADES. Se agarra del agua. No es el...
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El Pichi Sport: ¿Cómo puede la actividad física convertirse en un estilo de vida?
http://el-pichi-sport.blogspot.com/2015/08/como-puede-la-actividad-fisica.html
Todo lo que siempre quisiste saber acerca del Gym, Fitness o Nutrición, y en realidad lo sabías pero te haces el gil! Miércoles, 5 de agosto de 2015. 191;Cómo puede la actividad física convertirse en un estilo de vida? Pero los beneficios no terminan ahí. Usted puede lucir y sentirse mejor, ganar fuerza y flexibilidad, tener más energía y reducir el estrés y la tensión. Consulte a su médico sobre un plan de actividad física adecuado para usted si. Use ropa y calzado cómodos. Anote los días que hace ejerc...