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Dolor en el Cuello ~ El Bienestar
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Viernes, 25 de noviembre de 2016. Dolor en el Cuello. Dolor en el cuello. La vida sedentaria, la falta de ejercicios, las malas posturas y los esfuerzos físicos excesivos atentan contra la salud de la columna, en especial de la columna cervical. La higiene postural y la ergonomía nos enseñan a llevar a cabo nuestras actividades diarias adoptando posturas distintas con la finalidad de evitar posibles lesiones. A que se debe y como afrontarlo. Grandes probabilidades de desgastarse y sufrir lesiones,. Los m...
Beneficios del ejercicio en personas con enfermedades articulares ~ El Bienestar
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Miércoles, 14 de diciembre de 2016. Beneficios del ejercicio en personas con enfermedades articulares. Con toda seguridad en algún momento habrá buscado información sobre como cuidar sus articulaciones, especialmente si padece de artritis, artrosis, osteoporosis o cualquier otra enfermedad reumática. Aquí le explicaremos como iniciarse en la práctica deportiva sin que esto le acarree nuevas lesiones. Como comenzar a ejercitarse. Comience con pequeños paseos o caminatas, de 10 a 15 minutos dos o tres vece...
¿Sientes un traquido al mover la cabeza? Cuidado, tu columna cervical pudiera estar lesionada ~ El Bienestar
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Jueves, 1 de diciembre de 2016. 191;Sientes un traquido al mover la cabeza? Cuidado, tu columna cervical pudiera estar lesionada. Dolor en el cuello. Traquido en la cabeza. El traquido es una sensación de chasquido que se presenta cuando una articulación efectúa algún tipo de movimiento. Muchas veces no solo es perceptible, sino además audible, pudiendo ser señal de algunas lesiones ubicadas en la columna cervical. Los huesos se encuentran revestidos por un tejido especial conocido como cartílago. El car...
Lesiones del cartílago y su tratamiento ~ El Bienestar
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Domingo, 24 de agosto de 2014. Lesiones del cartílago y su tratamiento. Plasma rico en plaquetas. La gran mayoría de las enfermedades articulares se caracterizan por producir daño a las diversas estructuras que la componen, en especial a una de ellas: el cartílago. Aquí te explicaremos que es exactamente esta estructura, cual es su función y de que forma terapias como la aplicación de Ácido Hialurónico y el Plasma Rico en Plaquetas pueden revertir este daño. En enfermedades como la Artrosis. Fenómenos co...
3 malos hábitos que seguro adoptas cuando trabajas hasta tarde en el ordenador ~ El Bienestar
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Jueves, 8 de diciembre de 2016. 3 malos hábitos que seguro adoptas cuando trabajas hasta tarde en el ordenador. Trabajar en el computador. La gran autopista de la información es una herramienta ya imprescindible tanto para el ocio como para el trabajo, pero ten cuidado, no vayas a estrellar en ella tu salud. 191;Has pensado cuantas horas pasas frente al ordenador? Si no puedes cambiar lo que haces, al menos cambia la forma en que lo haces. No 1 Permanecer en la misma posición. Si esta tensión se mantiene...
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Los ácidos grasos Omega 3 previenen la artrosis y detienen su progreso. Los ácidos grasos Omega 3 además de ser buenos para tu corazón, contribuyen a prevenir el daño en las articulaciones. El paracetamol es al analgésico más seguro. El paracetamol, también conocido como acetaminofén es el analgésico más seguro, te explicamos por qué. Llevar al músculo a una situación extrema lejos de fortalecerlo lo lesiona. Divertículos: Una causa común de dolor en el abdomen. Día mundial contra el dolor. Se acercan ép...
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