dokhtariazaftab.blogfa.com
رژیم لاغریرژیم لاغری -
http://dokhtariazaftab.blogfa.com/
رژیم لاغری -
http://dokhtariazaftab.blogfa.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
1.5 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
159
SITE IP
38.74.1.43
LOAD TIME
1.459 sec
SCORE
6.2
رژیم لاغری | dokhtariazaftab.blogfa.com Reviews
https://dokhtariazaftab.blogfa.com
رژیم لاغری -
dokhtariazaftab.blogfa.com
رژیم لاغری
http://www.dokhtariazaftab.blogfa.com/1393/12
روشی نو و موثر برای لاغری و کاهش اشتها. سفیدهی تخم مرغ، ماهی، آگار آگار، روغن دانهی کاج، گیاه کنجاک، سیب، سیبزمینی و جلبک فوکوس، هشت مادهی غذایی سیرکننده هستند.اگر از اشتهای زیادتان گلهمند هستید یا قصد دارید لاغر شوید و دنبال راهی برای کاهش اشتهای خود میگردید با ما همراه شوید. باور کنید برای این کار نیازی به قرصها و داروهای شیمیایی نیست. دور و بر ما مواد غذایی زیادی وجود دارد که باعث سیری میشود یعنی به طور طبیعی جلوی اشتها را میگیرد و شما را به وزن ایدهآلتان نزدیک میکند. دلیل سوم : این جلبک دریایی سرشار ...
رژیم لاغری - با این برنامه سه ماهه لاغر می شوید
http://www.dokhtariazaftab.blogfa.com/post/15
با این برنامه سه ماهه لاغر می شوید. در اینجا یک برنامه ریزی عالی برای پیاده روی نوشته ایم که کمک می کند در عرض 12 هفته لاغر و خوش اندام شوید. 1 - شروع برنامه ریزی. پیاده روی رایگان و آسان است و همیشه در همه جا و همه حال می توان آن را انجام داد. اگر یک برنامه پیاده روی دایمی در زندگی داشته باشید، بیشتر عمر می کنید. با یک ساعت پیاده روی در هر روز می توانید حدود 125 کالری در هر ساعت بسوزانید. 2 - هفته اول و دوم. 3 - هفته سوم و چهارم. 4 - هفته های 5 و 6. 5 - هفته های 7 و 8. 6 - هفته های 9 تا 12.
رژیم لاغری
http://www.dokhtariazaftab.blogfa.com/1393/08
خوردن این نوشیدنی لاغرتان می کند. پزشکان معتقدند مصرف 10 لیوان آب در روز قابلیت سوزاندن چربی بدن و کالری ناشی از مصرف مواد خوراکی فرآوری شده را دارد. مصرف روزانه آب به افرادی که از اضافه وزن رنج میبرند، کمک میکند تا چربی اضافه بدنشان را از دست بدهند. مصرف آب آشامیدنی همچنین میتواند به کاهش شاخص توده بدنی منجر شود. در صورتی که مقدار هشت تا 10 لیوان آب در طول روز مصرف شود، باعث میشود فرد تمایل کمتری به خوردن مواد غذایی و نوشیدنیهای حاوی کالری داشته باشد.
رژیم لاغری - 13 ماده خوراکی برای داشتن شکمی تخت
http://www.dokhtariazaftab.blogfa.com/post/20
13 ماده خوراکی برای داشتن شکمی تخت. با خوردن این مواد غذایی تركه ای بمانید و به جنگ با نفخ و ورم رفته و با پوشیدن مایو درتمام تابستان احساس خوبی داشته باشید . 1 - فلفل دلمه ای قرمز. 2 - سوسن عنبر ( نعنا اهوازی ). راشل برمن (Rachel Berman ) كارشناس تغذیه و مدیر سایت CalorieCount.com می گوید این سبزی نفخ و سوء هاضمه را بر طرف می كند و دردهای دستگاه گوارش انسان را تسكین می بخشد . بدین منظور می توانید از آیس تی با طعم نعنا استفاده كرده و یا اینكه چند برگ نعنا را به آب نوشیدنی خود اضافه كنید . 3 - سبزیجات برگی.
رژیم لاغری - راز تناسب اندام سه روزه ستارگان هالیوودی
http://www.dokhtariazaftab.blogfa.com/post/19
راز تناسب اندام سه روزه ستارگان هالیوودی. بیانسه ، جارد لتو و خواننده رپ ، ترینا از جمله ستاره هایی هستند که ادعا کرده اند با کمک رژیم آبلیمو وزن اضافی خود را کاهش داده اند. کم کردن وزن اضافی بدن ، رژیم غذایی کم کالری و گرسنگی دائمی بسیار ساده تر از آن است که شما فکر می کنید. به جای رژیم غذایی کم کالری یک رژیم غذایی پر از آبلیمو را امتحان کنید تا بدن سالمتری داشته باشید. اگرچه این نوع رژیم به رژیم لاغری هالیوودی مشهور است اما در واقع هدف اصلی آن خارج کردن سموم از بدن است. دستورالعمل رژیم آبلیمو :.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
عطرتو
http://www.atretoo.blogfa.com/8601.aspx
کارم از گریه گذشته به آن میخندم! شاید آن روز که سهراب نوشت. تا شقایق هست زندگی باید کرد. خبری از دل پر درد گل یاس نداشت. هر گلی هم باشی. چه شقایق چه گل پیچک و یاس. کارم از گریه گذشته به آن می خندم . . . بازگشت به صفحه اصلی. روز های بی تو. در حیاط خلوت پائیز. که در این نزدیکی است. نمیدونم از دوستی بگم یا غم جدایی. نمیدونم از عشق بگم یا از کینه بگم. از خوبی بگم یا از بدی اصلان نمیدونم از چی بگم ولی. از هرچی بگم آخرش به خودمون میرسه ولی میگم. هرگز وقتتو با کسي نگذران که دوست ندارد وقتش را با تو بگذراند.
عطرتو
http://www.atretoo.blogfa.com/8602.aspx
کارم از گریه گذشته به آن میخندم! شاید آن روز که سهراب نوشت. تا شقایق هست زندگی باید کرد. خبری از دل پر درد گل یاس نداشت. هر گلی هم باشی. چه شقایق چه گل پیچک و یاس. کارم از گریه گذشته به آن می خندم . . . بازگشت به صفحه اصلی. روز های بی تو. در حیاط خلوت پائیز. من به غیر از تو نخواهم چه بدانی چه ندانی. از درت روی نتابم چه بخواهی چه نخواهی. دل من میل تو دارد چه بجویی چه نجویی. دیده ام جای تو باشد چه بمانی چه نمانی. من که بیمار تو هستم چه بپرسی چه نپرسی. جان به راه تو دارم چه بدانی چه ندانی. به نام خدا یی.
عطرتو
http://www.atretoo.blogfa.com/8611.aspx
کارم از گریه گذشته به آن میخندم! شاید آن روز که سهراب نوشت. تا شقایق هست زندگی باید کرد. خبری از دل پر درد گل یاس نداشت. هر گلی هم باشی. چه شقایق چه گل پیچک و یاس. کارم از گریه گذشته به آن می خندم . . . بازگشت به صفحه اصلی. روز های بی تو. در حیاط خلوت پائیز. نمي خواهم گل كه گل بي اعتبار است. تمام عمر گل فصل بهار است. تو را مي خواهم از همه گل هاي عالم. كه عطر تو هميشه ماندگار است. نوشته شده توسط علیرضا در سه شنبه ۳۰ بهمن۱۳۸۶ و ساعت 9:43.
عطرتو
http://www.atretoo.blogfa.com/8905.aspx
کارم از گریه گذشته به آن میخندم! شاید آن روز که سهراب نوشت. تا شقایق هست زندگی باید کرد. خبری از دل پر درد گل یاس نداشت. هر گلی هم باشی. چه شقایق چه گل پیچک و یاس. کارم از گریه گذشته به آن می خندم . . . بازگشت به صفحه اصلی. روز های بی تو. در حیاط خلوت پائیز. نمی خوام به چشمات غم بیاد هیچ وقت. اینو بدون دوست دارم همیشه دوست دارم. نمی خوام به چشمات غم بیاد هیچ وقت. شاید آن روز که سهراب. تا شقایق هست زندگی باید. خبری از دل پر درد گل یاس. هر گلی هم باشی. چه شقایق چه گل پیچک و.
عطرتو
http://www.atretoo.blogfa.com/8604.aspx
کارم از گریه گذشته به آن میخندم! شاید آن روز که سهراب نوشت. تا شقایق هست زندگی باید کرد. خبری از دل پر درد گل یاس نداشت. هر گلی هم باشی. چه شقایق چه گل پیچک و یاس. کارم از گریه گذشته به آن می خندم . . . بازگشت به صفحه اصلی. روز های بی تو. در حیاط خلوت پائیز. اگر چه دیدنت خواب و خیال است. خیالم سیر چون باغ شمال است. دل تو خون شود بی من دروغ است. تو را بیرون کنم از دل محال است. نوشته شده توسط علیرضا در جمعه ۲۹ تیر۱۳۸۶ و ساعت 11:15. چشمهایم را قربانی می کنم شاید بی واسطه بیایی و دستهایت آشیانه مهر شود.
سایه گاهِ خلوت من - دم عید است...
http://www.diujans.blogfa.com/post/58
سایه گاه خلوت من. درختی که برگ هایش ریخته. برایت دست تکان بدهد. دانه ای که برای گنجشک ها ریخته ای. دامی برای گربه ها باشد. برگهای ریخته شده بر کف خیابان. و هر کجا که قدم برمیداری. خاطره ای از گرگان را. در تو بیدار کند. گاهی احساس میکنم آنقدر شاعرم. که پاییز را به عقد خویش دربیاورم. نوشته شده در یکشنبه نوزدهم بهمن ۱۳۹۳ساعت 17:6 توسط علی اصغر قدمعلی صوفی. یک شب دلی به مسلخ خونم کشید و رفت . یکشنبه عزیز- کانون ادبی دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان. جنگل کوتوله های ریش قرمز.
سایه گاهِ خلوت من
http://www.diujans.blogfa.com/1392/10
سایه گاه خلوت من. حرفی برای گفتن نیست جز این ترانه که یه دنیا حرف داره. ی به داد من رسیده تو روزهای خود شکستن. ای چراغ مهربونی تو شبهای وحشت من. ای تبلور حقیقت توی لحظههای تردید. تو شب رو از من گرفتی تو من رو دادی به خورشید. اگه باشی یا نباشی برای من تکیهگاهی. برای من که غریبم تو رفیقی جونپناهی. یاور همیشه مؤمن تو برو سفر سلامت. غم من نخور که دوریت برای من شده عادت. ناجی عاطفه من شعرم از تو جون گرفته. رگ خشک بودن من از تن تو خون گرفته. اگه مدیون تو باشم اگه از تو باشه جونم. جنگل کوتوله های ریش قرمز.
تنافس - 19
http://tanaafos.mihanblog.com/post/152
چهارشنبه 28 اسفند 1392 : نویسنده : f rahnama. ساعت 12 شب ،. خادم های حرم کم کم چلچراغ ها را خاموش کردند و آرام ایستادند کنار سینه زن ها که حالا شور گرفته بودند و در آسمان دیگری سیر میکردند. یک کمی ایستادند و این پا و اون پا کردند تا حواس ها جمع حضورشان شد . و باب القبله . بعضی وقت ها یک چیزی باید جلوی عجله های ما آدم ها را بگیرد که از خیر ها و روزی هایی که قرار است سر راهمان قرار بگیرند هول هولی رد نشویم! مثلا چه قدر دلنشین و دلخواسته است که کفش هایت را ببرند. یا مثلا گمشان کرده باشی. چند روز بعد از اینک...
سایه گاهِ خلوت من - باران
http://www.diujans.blogfa.com/post/55
سایه گاه خلوت من. این همه بغض را. ابرها به دادم رسیدند. دارد نقشه نابودی ام را میکشد. با دو رودخانه ی بزرگ. هیچ سیلی نمی برد. در پست ترین جای جهان،. بدون هیچ رودخانه ای. بالای سرم رژه می روند. بغض هایم که ترکم کنند. مرگ من حتمی ست. نوشته شده در چهارشنبه چهاردهم خرداد ۱۳۹۳ساعت 15:32 توسط علی اصغر قدمعلی صوفی. یک شب دلی به مسلخ خونم کشید و رفت . یکشنبه عزیز- کانون ادبی دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان. جنگل کوتوله های ریش قرمز.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
159
آرزو هایت را به باد مسپار
آرزو هایت را به باد مسپار. هر چی تو بگی. اومدم و نظرای همتونو خوندم. به علت ذیق یا همون کمی بسیار وقت نشد جوابتونو بدم! امیدوارم که سرما نخورده باشین. البته بهار جون که در معرضش بود. یه جمله واستون مینویسم حال کنین:. از ماه و ستاره شرمندم! از انس و جان شرمندم! حتی از روی شیطانم شرمندم! که همه پایدارند و این است عهد ناپایدار. من از روی شمام شرمندم! اما دلم خیلی واستون تنگ شده ها. نوشته شده در جمعه پانزدهم آبان ۱۳۸۸ساعت 17:3 توسط ملینا. دوستت داشتم و دارم و خواهم داشت. و هیچ گاه فراموش نمیکنم! قدرتمند است&...
آرزوهایت را به باد مسپار
آرزوهایت را به باد مسپار. مرا کم اماهمیشه دوست داشته باش. ودیدن بروفایلم از همه جالب تر بود. پنجشنبه سی ام مرداد 1393 5:13 ملینا. Ye khabare jaleb webloge man 5 saleeee shode. پنجشنبه سی ام مرداد 1393 5:11 ملینا. خوشحالم.چون خدا پشتمه.بی شک. جمعه بیست و چهارم آبان 1392 15:18 ملینا. من که مچیزی نگفتم.هیچی نمیگم.خیلی وقته.فقط منتظرم.شهزاده ی رویای من شاید تویی.توووووووووووو.هر روز و هرشب در انتظارم به خدا.نمیدونم.شاید ولقعا هیچ وقت نوبتم نشه.هیچ وقت.شاید من نباید. پنجشنبه شانزدهم آبان 1392 22:56 ملینا.
عاشقیـــِـ منـــــ...
معشوق تو هم ب ه لطف قفس است که. خداکند این روزها دیگر باران نیاید. اخر که باران میاید. دلت قدم زدن می خواهداغ. دلت همرا می خواهد. دلت می خواهد با کسی که دوستش داری زیر باران خیس شوی. اما مردم این شه ربه هنگام باران همه فقط دنبال چترند. نوشته شده در چهارشنبه دهم آبان ۱۳۹۱ساعت 13:46 توسط دختری عاشق. این شعرها دیگر برای هیچکس نیست! دردلم انگارجای هیچکس نیست! آن قدر تنهایم که حتی دردهایم. دیگرشبیه دردهای هیچکس نیست. حتی نفس های مرا ازمن گرفتند. من مرده ام درمن هوای هیچکس نیست. دوباره سیب بچین حوا! نوشته شده ...
دختری عاشق
دوستای گلم ببخشید یه مدت نبودم. نوشته شده در جمعه چهارم مرداد ۱۳۹۲ ساعت 1:22 توسط ترانه. برای ورود به سایت کلیک کنید. نوشته شده در جمعه چهارم مرداد ۱۳۹۲ ساعت 1:20 توسط ترانه. نوشته شده در شنبه دوازدهم فروردین ۱۳۹۱ ساعت 18:53 توسط ترانه. نوشته شده در شنبه دوازدهم فروردین ۱۳۹۱ ساعت 18:45 توسط ترانه. نوشته شده در شنبه دوازدهم فروردین ۱۳۹۱ ساعت 18:37 توسط ترانه. نوشته شده در شنبه دوازدهم فروردین ۱۳۹۱ ساعت 18:36 توسط ترانه. نوشته شده در شنبه دوازدهم فروردین ۱۳۹۱ ساعت 18:34 توسط ترانه. و درخت شاهد باران عشقم.
dokhtariasheghebaran.blogfa.com
ღツღیه دخـــــــتر باحالღツღ منتقل شد به:
ღツღیه دختر باحالღツღ منتقل شد به:. این وبلاگ به این آدرس منتقل شد. یکشنبه پنجم خرداد ۱۳۹۲ 15:9 mαя αm. تک ستاره ی شبهای غربت(فاطمه). دختری باخنده های شیطانی(مهسا). נخ ترے از جنس س کوت(زهرا). آراد نبض زندگی(مامان آراد).
رژیم لاغری
با میوه های تابستانی لاغر شوید. تابستان است و میوه های آبدار و شیرین رنگارنگش. میوه های پر از قندی که شاید در هیچ فصل دیگری نتوانید مشابه آنها را در شیرینی پیدا کنید. اما این به معنی چاقی و اضافه وزن تحمیلی در تابستان نیست. در فهرست میوه های تابستانی، گزینه هایی هستند که می توانید با خیال راحت در رژیم لاغری تان جا دهید و بدون عذاب وجدان مصرفشان کنید. هندوانه، طالبی، خربزه :. آنهایی که رژیم لاغری دارند، می دانند که هیچ چیز به اندازه خیار شکم پرکن و پرخاصیت و کم کالری نیست. خیار بوته ای که در مردادماه ...
دختری از جنس بهار
دختری از جنس بهار. گویند که لحظه ایست روییدن عشق/آن لحظه هزار بار تقدیم تو باد. به خانه ی همیشه بهاری من خوش آمده اید امیدوارم از این خونه ی من که بوی بهارو میده خوشتون بیاد دوستون دارم خیلی زیاد. نوشته شده در شنبه هفتم خرداد ۱۳۹۰ساعت 12:16 توسط سوگل. به گریه می اندازد. ضعیف است وبی طاق. هراس این که مبادا. خسته ام می کند. شکسته ام می کند. چراغ هرخانه ایی را. خیال این که فردا. روز طلوع محبت است. نوشته شده در شنبه بیست و هشتم خرداد ۱۳۹۰ساعت 12:40 توسط سوگل. قرار من و تو قراره عشقمون با خدا.
و خدایی که در این نزدیکی است
و خدایی که در این نزدیکی است. هرآنچه دل تنگم بخواهد ميگويم.انتظار نظري ندارم چون اينجا در اجاره ي دل من است. فصل زمستان را برایم خوب بازی کردی . .وقتی بهار دیگری بودی . .#واقعيت. پنجشنبه ۲۹ مرداد۱۳۹۴ ] [ 22:53 PM. ﯾﻪ ﻭﻗﺘﻬﺎﯾﯽ . . . ﺑﻌﻀﯽ ﻫﺎ ﺑﯽ ﺻﺪﺍ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ ﻣﯿﺮﻭﻧﺪ . . . ﺑﯽ ﺧﺪﺍﺣﺎﻓﻈﯽ ﺑﺎ ﭘﺎﯼ ﺑﺮﻫﻨﻪ، ﺭﻭﯼ ﻧﻮﮎ ﭘﺎ ﭘﺎﻭﺭﭼﯿﻦ . . . ﭘﺎﻭﺭﭼﯿﻦ ﺗﺎ ﻣﺒﺎﺩﺍ ﺻﺪﺍﯼ ﺗﻖ ﺗﻖ ﮐﻔﺸﻬﺎﯾشان ﺁﮔﺎﻫﺖ ﮐﻨﺪ ﺍﺯ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ ﻭ ﺍﯾﻦ . . . ﻧﻬﺍﯾﺖ ﻧﺎﻣﺮﺩﯾﺴﺖ! پنجشنبه ۲۹ مرداد۱۳۹۴ ] [ 22:52 PM. پنجشنبه ۲۹ مرداد۱۳۹۴ ] [ 22:35 PM. پنجشنبه ۲۹ مرداد۱۳۹۴ ] [ 21:43 PM.
dokhtariazdiareashe.blogfa.com
رفیق گریه هام
عشق را تن پوش جانم مي كني. چتري از گل سايه بانم مي كني. اي صداي عشق در جان و تنم. آن سكوت ساكت و تنها منم. من پر از اندوه چشمان توام. آشنايي دل پريشان توام. آتش عشق تو در جان من است. عاشقي معناي ايمان من است. كي به آرامي صدايم مي كني. از غم دوري رهايم مي كني. اي كه در عشق و صداقت نوبري. كي مرا با خود از اينجا مي بري. زندگي يک آرزوي دور نيست. زندگي يک جست و جوي کور نيست. زيستن در پيله پروانه چيست؟ زندگي کن زندگي افسانه نيست. هرچه ناپيدا صدايت ميزند. جنگل خاموش ميداند تو را. با صدايي سبز ميخواند تو را.
nasheran.ir
FullName C: Users tohidi Documents 01. Tashvish [128].mp3 /FullName. FileName 01. Tashvish [128].mp3 /FileName. Source C: Users tohidi Documents /Source. ۲۱ خرداد ۹۴ ، ۱۵:۵۱. چه تفاوت عجیبی ست. میان بغض کردن من و بغض کردن تو. بغض من چونه ام را میلرزاند و. بغض تو تمام دنیایم را. ۱۵ آبان ۹۳ ، ۲۰:۴۹. حالم دارد بهم میخورد. تنفر در قلبم جمع کرده ام. حتی گاهی گریه هم کرده ام. تمام نباید هارا کرده ام. فقط نمیدانم چراهنوز تو را فراموش نکرده ام. ۲۳ مهر ۹۳ ، ۱۹:۳۱. دلم برای هوای نگاه تو تنگ میشود. ۱۴ مهر ۹۳ ، ۱۹:۲۸.
قرارگاه وصال
اینجا دلتنگی هایم رامینویسم نه چیز دیگر. با اینکه سخته . و یا شاید بیشتر از اون تلخه . اما باید اعتراف کنم . باید اعتراف کنم که اشتباه فکر میکردم . باید اعتراف کنم سخت تر از اونیه که فکر میکردم . آره باید اعتراف کنم که منم یه آدم هستم . یه آدم با همه ی نیازهای آدمیت . با همه خودخواهی های یه آآآآآآآدم. آره فقط یه آدم معمولی . اما باید اعتراف کنم که هر چی تلاش کردم که عشق من یه عشق زمینی نباشه. رنگ خواسته های زمینی نگیره. اما نشد. هر چی باشه منم زمینیم . با همه خواسته های زمینی. اما نخوام که پیشم باشی.
