keyiflidiyet.blogcu.com
365 gün Diyet - keyiflidiyet - Blogcu.com
http://keyiflidiyet.blogcu.com/panolarim/tumu
KİLO VERME HIZINI AYARLAMA. Bir kilo sorunuyla mücadele eden herkes, hemen zayıflamayı arzular. Aslında, piyasa her yıl en. Bir an önce forma girmek istiyorsanız, vereceğimiz küçük tüyoları dikkatlice okuyun. Çünkü bu öneriler. Hedef: Haftada ortalama 2 kilo. Günlük kalori: 1200 Kcal Uzun sürede dengeli bir. Kalkar kalmaz ilk işim form çayımı içmek oldu sabah: 1 dilim tam tahıllı ekmek 1. Daha düzenli bir şekilde yazacagım.
keyiflidiyet.blogcu.com
365 gün Diyet - keyiflidiyet - Blogcu.com
http://keyiflidiyet.blogcu.com/sayfa/1
Daha düzenli bir şekilde yazacagım. Daha düzenli yazmam gerekiyor biliyorum aslında ama zaman bulamadım açıkcası fazla. neyseki gerçek dünyaya dönebildik. Bugün sabah: 3 bardak şekersiz çay 2 dilim tahıllı ekmek peynir domates,salata tek yumurtalı soganlı omlet öglen: bulgur pilavı tavuklu yogurt mandalina . Bu bloğumdaki ilk yazım.Heyecanlıyım aslında daha önceden yapmalıydım . Ama ancak yapabildim ,bloğumun bana hayırlı. Üye blogların içeriğinden blog yazarları sorumludur. Şikayetler için tıklayınız.