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El lance perfecto: LA BATALLONA 2015: LA FIESTA DEL TRAIL POR LOS MONTES DE SOMIEDO
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El mejor escalador del mundo es el que más se divierte escalando". Domingo, 5 de julio de 2015. LA BATALLONA 2015: LA FIESTA DEL TRAIL POR LOS MONTES DE SOMIEDO. Hola a tod@s, ayer se celebró la 4 edición de la Batallona. Esta carrera enfrenta dos equipos uno leones y otro asturiano por los montes de Somiedo. La salida se efectúa en el Alto de la Farrapona que marca la frontera entre las dos comunidades. Ayer se celebro una bonita fiesta del trail. Nos vemos en el Trail de la Mudrera. El ¿por qué? Boulde...
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El lance perfecto: Entrenamiento y fortalecimiento de dedos
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El mejor escalador del mundo es el que más se divierte escalando". Jueves, 14 de noviembre de 2013. Entrenamiento y fortalecimiento de dedos. Una de las herramientas de un@ escalador@ son los dedos por está razón no hay que descuidar su entrenamiento y trabajar para fortalecerlos. Esta pequeña entrada está dedicada a presentar unos ejercicio que espero sean útiles para ejercitarlos y prepararlos o bien para una sesión de entrenamiento o para una sesión de escalada en roca. Hay de varios tipos y tamaños&#...
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El lance perfecto: La Batallona 2015: vídeos
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El mejor escalador del mundo es el que más se divierte escalando". Miércoles, 8 de julio de 2015. La Batallona 2015: vídeos. Hoy os dejo unos vídeos de la última edición de la Batallona. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Calle Rodríguez San Pedro nº43-Gijón. El ¿por qué? 191;Por qué corremos? Maratón de San Sebastián. ACTIVIDAD 20-21 DE AGOSTO. Crónica II 10 km Ribamontan al Mar. REFLEXIONES DE UN DOMINGO POR LA TARDE. Hola a to...
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El lance perfecto: Media Maratón Atlética de Avilés 2011
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El mejor escalador del mundo es el que más se divierte escalando". Lunes, 7 de noviembre de 2011. Media Maratón Atlética de Avilés 2011. Cartel de la prueba. Hola a tod@s, aquí estoy de nuevo, actualizando el blog para contaros una nueva carrera en la que participe. Este fin de semana se celebro en la bonita ciudad de Avilés la XXV edición de su Media maratón, con un récord de participación unos 583 runners tomaron la salida, de los cuales uno de ellos/ellas era yo. El recorrido de está media maratón es ...
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El lance perfecto: Semana de la montaña de Gijón 2012
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El mejor escalador del mundo es el que más se divierte escalando". Miércoles, 21 de noviembre de 2012. Semana de la montaña de Gijón 2012. Hola a tod@s, la semana que viene se celebra otra edición de la semana de la montaña de Gijón Memorial Julio Bousoño organizada por el club de montaña Torrecerredo. Os dejo el folleto. Enviar por correo electrónico. 25 de noviembre de 2012, 14:35. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Calle Rodríguez San Pedro nº43-Gijón. El ¿por qué? 191;Por qué corremos? Los Pic...
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El lance perfecto: Priañes: Croquis sectores.
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El mejor escalador del mundo es el que más se divierte escalando". Miércoles, 23 de mayo de 2012. Recordar a los escaladores que le escalada está prohibida en el sector principal del 15 de febrero al 31 de julio por nidificación. Yo mismo probando Balleteros 7c. Calentando en Bramae 7b /7c. Sector principal (os dejo los croquis actualizado de unos que saque de internet hace unos años). 2-La Fuga de los Dalton 6c. 4-La columna de hércules 7a. 6-Patos Salvajes L1 6a / L2 6b. 9-Ley del Deseo 6c. 11-Conocimi...
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El lance perfecto: Prohibiciones por nidificación
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El mejor escalador del mundo es el que más se divierte escalando". Viernes, 20 de abril de 2012. Hola a tod@s, recientemente en el Boletín Oficial del Principado de Asturias se han publicado las zonas de escalada donde se prohíbe escalar temporalmente por nidificación de aves, más exactamente por época de cría de el Águila Real, Alimoche y Halcón Peregrino. Aquí os dejo las zonas y los periodos de cierre:. Del 1 de marzo al 31 de julio por cría de Alimoche quedan cerrados los sectores de:. Esa es la cues...
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El lance perfecto: Entrenamiento en campus board: Nivel de iniciación.
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El mejor escalador del mundo es el que más se divierte escalando". Jueves, 10 de enero de 2013. Entrenamiento en campus board: Nivel de iniciación. A finales de los 80 Wolfgang Gullich invento este método de entrenamiento para la vía Wallstreet (8c) y lo instaló em el Campus Center de Nuremberg. pero este método de entreno se hizo conocido realmente cuando gracia a él encadenó en Frankenjura la vía Action Directe (9a). 191;Qué es el Campus board? 2 Antes de entrenar campus, es fundamental calentar bien: ...
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El lance perfecto: Entrenamiento en campus board (3): Nivel avanzado
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El mejor escalador del mundo es el que más se divierte escalando". Martes, 15 de enero de 2013. Entrenamiento en campus board (3): Nivel avanzado. Hola a tod@s, bueno aquí va la última entrega del entreno de campus board. Espero que estás entradas hayan sido interesantes y que os sirvan para completar e enriquecer vuestros entrenamientos. Cuando hablamos de nivel avanzado, nos dirigimos a escaladores que encadenan vías de 8a en pocos pegues y que encadenan bloques por encima del 7b . Se trata de realizar...
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El lance perfecto: Estiramientos para la escalada
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El mejor escalador del mundo es el que más se divierte escalando". Viernes, 4 de enero de 2013. Estiramientos para la escalada. Hola a tod@s. Hoy me ha parecido interesante hacer esta entrada acerca de los estiramientos básicos para la escalada, dado que he empezado a entrenar en el tablón; me parece muy importante saber estirar bien antes y después del entreno para así prevenir e evitar lesiones. Enviar por correo electrónico. 18 de agosto de 2013, 11:59. 191;Será demasiado nivel para comenzar de cero?
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