vsk-kollen.blogspot.com
i spåren ...: augusti 2015
http://vsk-kollen.blogspot.com/2015_08_01_archive.html
Söndag 30 augusti 2015. Härligt, härligt med DM-guld för herrlaget. En övertygande seger där övriga lag fullständigt utklassades. Samma laguppställning som förra året då det också blev guld; Mattias Nilsson, Tommy Andersson och Rickard Börjesson. Som sig bör när möbelorten Tibro arrangerar fick herrarna varsin stol i pris. Måndag 24 augusti 2015. Fria eller fälla . Men så kollar man lite nogrrannare och ser att passagen på vägen är förbjuden att passera. Nu hade inte arrangörerna spärrat av det rödst...
vsk-kollen.blogspot.com
i spåren ...: juli 2015
http://vsk-kollen.blogspot.com/2015_07_01_archive.html
Torsdag 30 juli 2015. Med den repliken öppnade Björn Kjellman Diggiloogalan i Vänersborg dagen efter O-Ringens avslutning. Regnet forsade ner. Vinden blåste stormigt över Sanden. Alla kurade i regnkappar, sydväst och plastöverdrag. Var det vädergudarnas hämnd för att orienteringsveckan i Borås som var regnfri? Inte en enda gång var det "regnrock på"! Inser att det som uppföljare handlar mycket om att skapa lust och positiv upplevelse. Detta gäller både på banan men även runtomkring på väg till och fr...
vsk-kollen.blogspot.com
i spåren ...: september 2014
http://vsk-kollen.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
Torsdag 25 september 2014. 25-mannaträning # 2 . På programmet stod en variant av kartminnesträning med gemensam start. 30 kontroller var utplacerade och det gällde att ha lite tur. Bara tio var markerade med en kontrollskärm och de övriga med snitslar. För varje kontroll med en skärm fick man en poäng. Den som varit vid flest blev vinnare. Söndag 21 september 2014. Bilsällskapet undrar dock över något annat: How come you use "SK" when you are an "OK"? Onsdag 17 september 2014. Söndag 14 september 2014.
vsk-kollen.blogspot.com
i spåren ...: februari 2015
http://vsk-kollen.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Lördag 28 februari 2015. Den sista av vinterns spinningpass har avverkats. Lars Sandgren har fungerat som "slavdrivare" på ett inspirerande och härligt pådrivande sätt. Varje pass har varat knappa timmen, oftast i form av intervallträning. Det har svettats och det har kämpats. Ett gott alternativ och komplement till löpträningen. Fredag 27 februari 2015. Torsdagkväll är träningskväll . Onsdag 25 februari 2015. Tisdagskväll, några plusgrader och regn. Sista deltävlingen av Nattcupen väntar vid Slätthu...
vsk-kollen.blogspot.com
i spåren ...: december 2014
http://vsk-kollen.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Onsdag 31 december 2014. Lördag 27 december 2014. Betong och asfalt . Nätverket av vägar eller rättare sagt mångfiliga motorvägar fascinerar. Inte minst vid strategiska korsningar och knutpunkter där viadukter och passager korsar varandra i märkliga mönster. Fredag 26 december 2014. Julen är kort här i Houston. Julafton är en vanlig arbetsdag. Juldagen är den stora JULDAGEN. Annandan är som en vanlig dag. Lite ovant för oss men förmiddagen ägnades åt skridskoåkning inomhus, sedan jogging ...Rymdfärderna ...
vsk-kollen.blogspot.com
i spåren ...: januari 2015
http://vsk-kollen.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Fredag 23 januari 2015. Vädret var grinigt, graderna var minus och underlaget halt men vad gjorde det när klubbtränare Rickard bjöd upp till ett härligt löpträningspass på torsdagskvällen. Ett pass med både uppvärmning och nedjogging och däremellan olika intervallvarianter. Alla åldrar kunde vara med oavsett löpförmåga och ambition . kul! Tisdag 20 januari 2015. Idrottsgala i TV-soffa . Kul att orienteringssporten uppmärksammades såpass mycket med olika nomineringar även om det inte räckte ända fram.
vsk-kollen.blogspot.com
i spåren ...: Vilken-OL-vecka ...
http://vsk-kollen.blogspot.com/2015/08/vilken-ol-vecka.html
Lördag 8 augusti 2015. Varje dag den gångna veckan har det både i TV och tidningar varit många och långa inslag om orientering och VM-tävlingarna i Skottland. Det är helt otroligt så mycket publicitet sporten har fått. TV-sändningarna har varit klart bra men ur tittarperspektivet hade man kunnat göra stafetten än mer intressant och levande. Härligt också med svenska framgångar men också bra att se att konkurrensen är hård med många nationer inblandade. Men vi stod på oss och till VM 1991 i dåvarande Tjec...
vsk-kollen.blogspot.com
i spåren ...: Vilket PISSVÄDER ...
http://vsk-kollen.blogspot.com/2015/07/vilket-pissvader.html
Torsdag 30 juli 2015. Med den repliken öppnade Björn Kjellman Diggiloogalan i Vänersborg dagen efter O-Ringens avslutning. Regnet forsade ner. Vinden blåste stormigt över Sanden. Alla kurade i regnkappar, sydväst och plastöverdrag. Var det vädergudarnas hämnd för att orienteringsveckan i Borås som var regnfri? Inte en enda gång var det "regnrock på"! Inser att det som uppföljare handlar mycket om att skapa lust och positiv upplevelse. Detta gäller både på banan men även runtomkring på väg till och fr...
vsk-kollen.blogspot.com
i spåren ...: juni 2015
http://vsk-kollen.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
Tisdag 30 juni 2015. I början på veckan var det premiär för en ny SM-disciplin; Mixed Sprintstafett. Ett mästerskap som tillkommit utifrån att 2014 gjorde sprintstafetten debut på VM-programmet. Upplägget är fyra sprintsträckor där två herrar och två damer springer en sträcka vardera. En dam startar, sedan herrar på andra respektive tredje sträckan och så avslutar en dam. Banlängderna är i stort sett lika. Vilka behov och önskemål har bejakats? Måndag 29 juni 2015. 3 i Skåne och 1 i Danmark . Åres tävlin...
vsk-kollen.blogspot.com
i spåren ...: Har "gubbvad" smittat tonåringar?
http://vsk-kollen.blogspot.com/2015/08/har-smittat-tonaringar.html
Tisdag 11 augusti 2015. Har gubbvad smittat tonåringar? Tro mig, jag har prövat det mesta genom åren och det som gäller för mg är att ständigt ha på sig kompressionsstrumpor, vulkanskydd eller liknande. Inbillar mig att det är värmen och trycket som är så bra och skonsamt för muskeln Gastrocnemius. I garderoben finns många varianter av strumpor och skydd i olika kulörer och tjocklek som ger kompression både på längden och tvärsen. Vad blir nästa grej de yngre tar efter? Är det kanske att ständigt ha våts...
