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Petits bruits de fourchettes

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Nuggets de dinde aux flocons d’avoine (une personne) – Petits bruits de fourchettes

https://healthycocooking.wordpress.com/2016/04/24/nuggets-de-dinde-aux-flocons-davoine-une-personne

Aller au contenu principal. Petits bruits de fourchettes. Nuggets de dinde aux flocons d’avoine (une personne). Après une absence plutôt prolongée…me revoilà pour une recette toute simple et délicieuse de nuggets de dinde aux flocons d’avoine! Il s’agit d’une version plus saine des fameux nuggets de poulet que l’on peut manger dans les fast-food ou trouver en grande surface. Pour cette recette, vous n’avez pas besoin de grand chose:. 70g de flocons d’avoine. 150g de dinde (escalope). Sur le même thème.

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Tiramisu allégé pour deux personnes – Petits bruits de fourchettes

https://healthycocooking.wordpress.com/2015/07/29/tiramisu-allege-pour-deux-personnes

Aller au contenu principal. Petits bruits de fourchettes. Tiramisu allégé pour deux personnes. Petit repas en tête à tête? Besoin d’une idée dessert facile, rapide et plutôt légère? La recette que je vous propose aujourd’hui est faite pour vous: le tiramisu allégé pour deux personnes! Pour la concocter vous aurez besoin de:. Deux tranches de pain de mie complet (ou pain de mie blanc si vous préférez). Un fromage blanc 0% à la noix de coco (ou vanille). Un petit bol de café. Sur le même thème. C’est...

3

Cake saumon-courgette – Petits bruits de fourchettes

https://healthycocooking.wordpress.com/2015/07/03/cake-saumon-courgette/comment-page-1

Aller au contenu principal. Petits bruits de fourchettes. Me revoilà avec une recette de cake parfaite pour les pique-nique ou les apéros entre amis! Il s’agit du cake saumon-courgette. Absolument divin! Avant toute chose, je vous recommande de vous munir d’un verre de taille moyenne afin de l’utiliser pour faire vos mesures des quantités d’ingrédients. Une fois bien équipé(e), vous aurez besoin, pour un cake de 3-4 personnes:. De 80g de saumon fumé. 40g de parmesan râpé. 2 verres de fromage blanc 0%.

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Frites de patate douce – Petits bruits de fourchettes

https://healthycocooking.wordpress.com/2015/07/26/frites-de-patate-douce/comment-page-1

Aller au contenu principal. Petits bruits de fourchettes. Frites de patate douce. Nous nous retrouvons aujourd’hui avec une recette salée: frites de patate douce au menu! J’adore cette recette car elle est super simple et représente une très bonne alternative healthy aux frites traditionnelles bien bien grasses! Pour la réaliser vous avez besoin:. D’une patate douce de petite taille (taille moyenne pour 2 personnes). D’1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Une cuillère à soupe d’origan. Sur le même thème.

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Bounty (pour une personne) – Petits bruits de fourchettes

https://healthycocooking.wordpress.com/2015/07/20/bounty-pour-une-personne/comment-page-1

Aller au contenu principal. Petits bruits de fourchettes. Bounty (pour une personne). Petite recette rapide pour un dessert gourmand ou un goûter sain: le bounty fait maison! Pour le réaliser vous aurez besoin de:. 15g de noix de coco râpée. 10g d’huile de noix de coco. 55g de chocolat noir. 5g de sucre blanc en poudre. Une fois fondu, mélangez bien le chocolat afin d’homogénéiser et d’obtenir une pâte lisse. Réservez au frais pendant 2-3h avant de déguster! Sur le même thème. Aimé par 1 personne. Aimé p...

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Gâteau tout coco – Healthy ! | Chachou's Kitchen

https://chachouskitchen.wordpress.com/2015/07/27/gateau-tout-coco-healthy

Aller au contenu principal. Crème de petits pois, fromage frais et chorizo. Roulés de lasagnes au fromage frais, poivrons, amandes et tomates séchées →. Gâteau tout coco – Healthy! Voici une recette sans balance, hyper simple! Il suffit d’avoir n’importe quel récipient sous la main, et cela fait l’affaire. Un peu comme le gâteau au yaourt, sauf qu’ici c’est fromage blanc et coco🙂. Gâteau tout coco :. 1 verre (25cl) de sirop d’agave (ou de Stévia). 1 et 1/2 verre de farine de coco. Sur le même thème.

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Une journée dans mon assiette 🍴 | beautyandsporty

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Aller au contenu principal. Une journée dans mon assiette 🍴. Belle Et Sportive 🍍. Le plus important quand on veut perdre du poids, c’est bien entendu: la nourriture. Comme on dit « Tu es ce que tu manges » alors évitons de manger des hamburgers ou encore des glaces! À moins qu’ils soient revisités (ça me donne une idée). Alors aujourd’hui j’ai décidé pour mon tout premier article de vous présenter une journée typique dans mon assiette en espérant que ça puisse vous aider! J’ai d’abord cuit ...C’e...

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About Me | beautyandsporty

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Aller au contenu principal. Belle Et Sportive 🍍. Bonjour, je me présente je m’appelle Amandine, et je suis toute seule à diriger ce tout nouveau blog. Après avoir passé le seuil de l’obésité à seulement 16ans, j’ai décidé de perdre mes [gros] kilos en trop. Avec 25Kg en moins je suis prête et bien décidée à vous partager mon histoire ainsi que mes petits conseils sur ce Blog! Nourriture, sport, questions-réponses, je ne laisserais rien passer! Posté dans about me. Une journée dans mon assiette 🍴. J&rsq...

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Belle Et Sportive 🍍 | beautyandsporty

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Aller au contenu principal. Auteur : Belle Et Sportive 🍍. 5 idées de snack légé et gourmand🍴. Belle Et Sportive 🍍. Moi, j’adore cuisiner et quand je peux partager mes nouvelles découverte, j’en suis toujours ravie! Alors aujourd’hui mon envie de vous partager des petites recettes succulente n’attendez plus et j’étais obligé de vous les montrer maintenant! Milk-shake à la banane. 2bananes ; un grand verre de lait (le meilleur que vous ayez) et 2/3 glaçons. Glace à la mangue, noix de coco et citron vert.

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Contact Me | beautyandsporty

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Aller au contenu principal. Twitter : Clic ici. Contact (Pro uniquement) : belleetsportive@hotmail.com. Qu’aimerais tu voir sur mon Blog? Dis moi en commentaire! Tu as des questions et tu aimerais que j’y réponde? Dis moi en commentaire 🙂. 5 réflexions sur “ Contact Me. 6 juillet 2015 à 15 h 07 min. Des recetteeeeees 😀 bc à la rentrée je devrais me faire à manger donc pour pouvoir varier les plaisirs je cherche de nouvelles recettes (aha j’expose ma vie MDRRR). Belle Et Sportive 🍍. Belle Et Sportive 🍍.

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10 conseils pour perdre du poids | beautyandsporty

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Aller au contenu principal. 10 conseils pour perdre du poids. Belle Et Sportive 🍍. Alors aujourd’hui j’ai eu l’idée de vous donner 10 conseils dans le but de perdre du poids et de ne pas reprendre:. 1 Ne pas sauter de repas. Le premier conseil que je vais vous donner est de ne pas sauter de repas surtout le déjeuner qui est censé être celui le plus copieux, mais manger léger le soir. 2 Manger des féculents. 3 Boire au moins 1,5L d’eau par jour. 4 Supprimer les boissons gazeuse ou sucrée. 8 Prendre des b...

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5 idées de snack légé et gourmand🍴. | beautyandsporty

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