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Andrés Díaz: marzo 2010
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161;" Unas veces gané, otras muchas perdí, pero siempre fuí al límite ". 8:15 p. m. La línea azul es CTL ( Chronic Training Load ) y podríamos traducirlos como " Estado de forma ". Cuanto mas alto, evidentemente mejor. Si la línea no es ascendente o crece muy poco en el tiempo quiere decir que nos estamos estancando. La línea rosa es ATL ( Acute Training Load ). Viene a ser el " Cansancio o Fatiga " que provoca cada entrenamiento. Aún queda mucho por mejorar. 3:59 p. m. En un par de meses se abre la veda.
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Andrés Díaz: octubre 2010
http://triadf.blogspot.com/2010_10_01_archive.html
161;" Unas veces gané, otras muchas perdí, pero siempre fuí al límite ". 10:23 a. m. La mayoría de vosotros está o ha estado descansando al acabar la temporada. Algunos 2 semanas, otros 3 o hasta un mes. Yo, no voy a parar. Tras el Titan punto y seguido. Eso sí, las competiciones, si hago alguna, de aquí a final de año ya las consideraré de la temporada 2011 ;). Thinking out of the box. Suscribirse a: Entradas (Atom). La mejor tienda de Bicis con el mejor mecánico. Agua - Viento - Tierra. Javi " Cani ".
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Andrés Díaz
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161;" Unas veces gané, otras muchas perdí, pero siempre fuí al límite ". 10:35 p. m. Después de unos meses perreando demasiado, parece que por fín voy arrancando. Todavía me falta mucho para estar mas o menos "bien" pero voy a intentar tener constancia, que es lo importante. Para el próximo objetivo "importante" queda tiempo y vamos a intentar llegar lo mejor posible. Por ahora las sensaciones son un poco extrañas, un día me encuentro bien y al siguiente estoy tieso. lo que tiene no estar en forma.
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TRIJAVATO: March 2007
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Wednesday, March 28, 2007. Me han dejado en clase de patines un nuevo patin todo terreno, el Skike ( www.skike.com. Son una pasada, simulan el paso patinador de esqui de fondo, y van de lujo por caminos de tierra tipo parques. Después de dos dias de prueba con los bastones, me los voy a comprar, asi podré "esquiar" todo el año. Ya contaré mas adelante cuando los tenga en propiedad que tal van. PD: El de la foto no soy yo. Después comida en casa de Julian y Alicia, previo paso por la piscina a 8ºC. Sompor...
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TRIJAVATO: Semana 32 (23-29 junio)
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Tuesday, June 24, 2008. Semana 32 (23-29 junio). Después de la semana pasada, que fue una de esas semanas, en las que deseas por un lado que el día tenga 48h para poder hacer muchas cosas y por otro lado, estas tan cansado ( mentalmente. Que deseas que el día. Termine cuanto antes para poder dormir y desconectar. Afronto esta semana previa al Medio Ironman. De Corrales de Buelna. Con muchas ganas de hacerlo lo mejor posible, sufrir todo lo necesario y sobre todo pasar un finde. Espero que no me envíen.
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Andrés Díaz: diciembre 2009
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161;" Unas veces gané, otras muchas perdí, pero siempre fuí al límite ". 10:51 a. m. Juego de Ruedas Karbona Duetto 50mm ( Shimano y tubular ) cierres tubular Tufo S22 tubular Continental Podium - 400€. Rueda trasera de palos - 250€. Pulsadores de cambio DuraAce 10v - 60€. 12:50 a. m. MTB, Rodillo y Piscina. Ya estamos en Diciembre, y aunque las temperaturas han bajado, éste año el invierno está siendo un poco raro. Suscribirse a: Entradas (Atom). La mejor tienda de Bicis con el mejor mecánico.
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Andrés Díaz: agosto 2011
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161;" Unas veces gané, otras muchas perdí, pero siempre fuí al límite ". 12:00 p. m. Cálculo de CdA a partir de una fotografía digital. Antes de nada decir que lo que vamos a ver es mas bien una estimación. Partimos de una fotografía digital y con la toma mas fontral posible. Con un software de edición digital recortamos y aislamos al conjunto ciclista-bici. Vemos los píxeles que representa la selección. 622 23 23 = 688mm. En la foto la rueda delantera mide 343 píxeles, por tanto:. Agua - Viento - Tierra.
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What's up, doc? Pasión por el triatlón: mayo 2008
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What's up, doc? Pasión por el triatlón. Mis entrenamientos de triatlón, y alguna que otra historieta. Jueves, mayo 29, 2008. ASICS ETERNAL RUNNING CASTELLON 18/05/08. Para variar un poquito, como no puedo entrenar lo que me gustaría, seguimos en la faceta de la diversidad. Afoto del equipo de la empresa antes de salir, ese verde ya no se ha vuelto a ver. Momentos antes de la salida, con tanque y todo! Muy muy divertido, a volar! 8:18 p. m. Suscribirse a: Entradas (Atom). Nacho, rápido en tartán y asfalto.
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What's up, doc? Pasión por el triatlón: Rodando por el mundo
http://jorgecs.blogspot.com/2008/12/rodando-por-el-mundo.html
What's up, doc? Pasión por el triatlón. Mis entrenamientos de triatlón, y alguna que otra historieta. Lunes, diciembre 22, 2008. Rodando por el mundo. Ultimamente me ha tocado viajar bastante por trabajo. En la maleta siempre llevo mis zapatillas, y en cuanto me dejan me escapo a trotar aunque sea un rato. Prefiero los parques, y siempre que puedo elijo los hoteles cercanos a ellos. En el último viaje, el hotel estab bien céntrico, pero muy cercano a un par de parques epectaculares. 11:40 a. m. Mi video ...
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What's up, doc? Pasión por el triatlón: abril 2008
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What's up, doc? Pasión por el triatlón. Mis entrenamientos de triatlón, y alguna que otra historieta. Miércoles, abril 16, 2008. Se han visto reducidos, pero por una vez disfruto de este momento. Disculpad si no actualizo demasiado, ahora toca cambio de pañales. 10:03 a. m. Suscribirse a: Entradas (Atom). Voy de cráneo.¿qué hora es? Saliendo del agua del Cto de España élite en Valladolid 2004. Marutrotona de Castellón, distrito 12004. Nacho, rápido en tartán y asfalto. David, compañero de carreras desde.
