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Entrenamientos Jose Prieto

Lunes, 25 de junio de 2012. DEL 25 JUNIO AL 1 DE JULIO 2012. 60’ c.c. Intercalando 10 x 10”- 12” vivos en progresión. Algo pesado supongo que por la humedad pero al final bien. Km: ( 11,5. C: 4 x (3 x 300) en. 56”0:Rc.1’30”(5’),. 1:02 58 58 56 56 57 1 58 58 59 58 58 56. No es que estuviera muy cansado pero el bochorno y el aire caliente en contra en algunas rectas me ha limado bastante. 45’ c.c. Muy relajado mismo dia de ayer. Km: ( 7,5. Enviar por correo electrónico. Lunes, 18 de junio de 2012. Km: ( 9,8.

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Lunes, 25 de junio de 2012. DEL 25 JUNIO AL 1 DE JULIO 2012. 60’ c.c. Intercalando 10 x 10”- 12” vivos en progresión. Algo pesado supongo que por la humedad pero al final bien. Km: ( 11,5. C: 4 x (3 x 300) en. 56”0:Rc.1’30”(5’),. 1:02 58 58 56 56 57 1 58 58 59 58 58 56. No es que estuviera muy cansado pero el bochorno y el aire caliente en contra en algunas rectas me ha limado bastante. 45’ c.c. Muy relajado mismo dia de ayer. Km: ( 7,5. Enviar por correo electrónico. Lunes, 18 de junio de 2012. Km: ( 9,8.

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1 entrenamientos jose prieto

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Lunes, 25 de junio de 2012. DEL 25 JUNIO AL 1 DE JULIO 2012. 60’ c.c. Intercalando 10 x 10”- 12” vivos en progresión. Algo pesado supongo que por la humedad pero al final bien. Km: ( 11,5. C: 4 x (3 x 300) en. 56”0:Rc.1’30”(5’),. 1:02 58 58 56 56 57 1 58 58 59 58 58 56. No es que estuviera muy cansado pero el bochorno y el aire caliente en contra en algunas rectas me ha limado bastante. 45’ c.c. Muy relajado mismo dia de ayer. Km: ( 7,5. Enviar por correo electrónico. Lunes, 18 de junio de 2012. Km: ( 9,8.

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1

Entrenamientos Jose Prieto: del 4 al 10 de junio 2012

http://www.joprivientrenos.blogspot.com/2012/06/del-4-al-10-de-junio-2012.html

Martes, 5 de junio de 2012. Del 4 al 10 de junio 2012. Rodaje suave para estirar piernas abdominales inferiores y lumbares. FC: (125 ), N.Esf. :(6 ); Km: ( 9,5 ). C: 4 x (500 300) en [1’42” y 1’01”]:Rc.1’( 5’), V Técnica de carrera. Se han hecho durillas, la pista era un horno pero he aguantado bien 3 x 50 mts fuertes 15' de técnica de carrera 5' abdominales planchados. FC: (160 ), N.Esf. :(8 ); Km: (8 ). Seguimos en la arena de la playa, muy fácil y rapido he ido. 543 1:48 5:50 1:51. V, 10’ c.c. 03-20/2...

2

Entrenamientos Jose Prieto: DEL 25 JUNIO AL 1 DE JULIO 2012

http://www.joprivientrenos.blogspot.com/2012/06/del-25-junio-al-1-de-julio-2012.html

Lunes, 25 de junio de 2012. DEL 25 JUNIO AL 1 DE JULIO 2012. 60’ c.c. Intercalando 10 x 10”- 12” vivos en progresión. Algo pesado supongo que por la humedad pero al final bien. Km: ( 11,5. C: 4 x (3 x 300) en. 56”0:Rc.1’30”(5’),. 1:02 58 58 56 56 57 1 58 58 59 58 58 56. No es que estuviera muy cansado pero el bochorno y el aire caliente en contra en algunas rectas me ha limado bastante. 45’ c.c. Muy relajado mismo dia de ayer. Km: ( 7,5. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada.

3

Entrenamientos Jose Prieto: del 18 al 24 de junio 2012

http://www.joprivientrenos.blogspot.com/2012/06/del-18-al-24-de-junio-2012.html

Lunes, 18 de junio de 2012. Del 18 al 24 de junio 2012. C: 2 x 2.000 (100m vivos 100m c.c.):Rc.5’, 1 x 500m vivos. Hoy estaba algo pesado pero no me ha ido muy mal 9' 8:50. Cada serie teniendo en cuenta los 100 de c.c 100 vivos . El 500 en. 200 abd inferiores 200 lumbares. Km: ( 10,5. Km: ( 9,8. Intercalando 8 x 10”- 12” vivos en progresión. Km: ( 8,3. C: 2 x 150 en 28”:Rc.1’(5’), 1.000m TEST, 15’ c.c.,. 50’ c.c. Contento por la victoria española 9 kms suavecitos. Enviar por correo electrónico. 2º clasif...

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Entrenamientos Jose Prieto: del 28 mayo al 3 de junio 2012

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Martes, 29 de mayo de 2012. Del 28 mayo al 3 de junio 2012. C: 4 x (5 x 100m vivos con arrastre: Rc.1’, 200m vivos):Rc.4’,. Multisaltos y Técnica de vallas. Mas o menos he tardado 22 " por la arena dunosa de la playa y los 200 vivos alrededor de 36", luego tres circuitos de multisaltos. Al final por falta de tiempo hice 9 kms a 4:40. C: 16 x 500m en 2’00”: Rc.45” (. 1 x 2000 fuerte, Técnica de carrera. Todas las series en su tiempo entre 1:58 y 2:00, el 2.000 en 7:. Km: ( 13,5. Km: ( 8,5. 01-9/01 8100 mt...

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Entrenamientos Jose Prieto: DEL 21 AL 27 DE MAYO 2012

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Lunes, 21 de mayo de 2012. DEL 21 AL 27 DE MAYO 2012. A ver si tengo una semana tranquila hoy un rodaje con la última parte de viento en contra. C: 3 x (1.200 1.000 800) en [4’39”-. 3’52”- 3’05”]:Rc.2’30”(. Libre, 1 x 1.000 fuerte, V Técnica de vallas. Un dia malo, en el último grupo solo he hecho la serie de 1200 las otras dos no tenía fuerzas y lo he dejado. 5' ad. planchados. 4:42 0 0 ). Rodaje regenerativo , estaba bastante cansado con pesadez de piernas. Km: ( 8,2. En total N= 15. 03-31/10 Jerez 8&#...

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MIS ENTRENAMIENTOS: TEMPORADA 2.012-13

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10 de noviembre de 2012. Mis objetivos prioritarios son los de encontrarme bien y de entrenar lo mejor posible, en la línea que denomino. Y si dentro de esta línea tengo la oportunidad de encontrarme muy bien, entonces intentaría hacer las mínimas de la RFEA nacionales para veteranos de la categoría "M-45" que se encuentren desde los 400m hasta la media maratón (sin contar con los 3.000m.o.). Esto lo tomaría como una motivación "extra". Entrenando como pienso, me sentiré rápido y resistente, un. Pero hoy...

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10 de noviembre de 2012. Mis objetivos prioritarios son los de encontrarme bien y de entrenar lo mejor posible, en la línea que denomino. Y si dentro de esta línea tengo la oportunidad de encontrarme muy bien, entonces intentaría hacer las mínimas de la RFEA nacionales para veteranos de la categoría "M-45" que se encuentren desde los 400m hasta la media maratón (sin contar con los 3.000m.o.). Esto lo tomaría como una motivación "extra". Entrenando como pienso, me sentiré rápido y resistente, un. Pero hoy...

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Tél : 06 82 41 61 57. Accordéon, accœurdéon! Bienvenue sur le site de JO PRIVAT Junior. Quand on est le fils de JO PRIVAT. Que votre mère a eu la bonne idée de vous baptiser JO. On sait d'avance qu'il ne sera pas facile de se faire un prénom! L'accordéon, il l'apprend chez Paul SAIVE. Le professeur de papa JO : une référence. La guitare? Avec le grand Matelot FERRET. Ou encore Sarrane et Baro, sans oublier le tout jeune Boulou. Franchement, il y a pire comme influences! Sans oublier le BALAJO.

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EL BLOG DE JOPRIVI:. Miércoles, septiembre 24, 2014. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Fuente : Diariodeltriatlon.es. En la conferencia Technology, Education and Design (TED) se ha presentado una aplicación para smartphones capaz de analizar la orina a través de una foto realizada con el propio dispositivo. A través de un dispositivo que se conecta al smartphone y tomando una fotografía, la aplicación podrá detectar una posible enfermedad. Miércoles, marzo 06, 2013. Las inscripciones...

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Lunes, 25 de junio de 2012. DEL 25 JUNIO AL 1 DE JULIO 2012. 60’ c.c. Intercalando 10 x 10”- 12” vivos en progresión. Algo pesado supongo que por la humedad pero al final bien. Km: ( 11,5. C: 4 x (3 x 300) en. 56”0:Rc.1’30”(5’),. 1:02 58 58 56 56 57 1 58 58 59 58 58 56. No es que estuviera muy cansado pero el bochorno y el aire caliente en contra en algunas rectas me ha limado bastante. 45’ c.c. Muy relajado mismo dia de ayer. Km: ( 7,5. Enviar por correo electrónico. Lunes, 18 de junio de 2012. Km: ( 9,8.

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