Tras las zancadas de Josep. Suscribirse a: Entradas (Atom). No todo es correr:. Prohibida la difusión del contenido de este blog sin hacer referencia a la fuente. Plantilla Watermark. Con la tecnología de Blogger.
http://josepcf.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Thursday
LOAD TIME
0.8 seconds
16x16
32x32
64x64
128x128
PAGES IN
THIS WEBSITE
7
SSL
EXTERNAL LINKS
58
SITE IP
74.125.228.204
LOAD TIME
0.827 sec
SCORE
6.2
Tras las zancadas de Josep | josepcf.blogspot.com Reviews
https://josepcf.blogspot.com
Tras las zancadas de Josep. Suscribirse a: Entradas (Atom). No todo es correr:. Prohibida la difusión del contenido de este blog sin hacer referencia a la fuente. Plantilla Watermark. Con la tecnología de Blogger.
josepcf.blogspot.com
Tras las zancadas de Josep: Bienvenido
http://www.josepcf.blogspot.com/2015/04/benvingut.html
Tras las zancadas de Josep. Enviar por correo electrónico. Prohibida la difusión del contenido de este blog sin hacer referencia a la fuente. Tema Filigrana. Con la tecnología de Blogger.
Tras las zancadas de Josep: Circuito Oberón
http://www.josepcf.blogspot.com/p/oberon.html
Tras las zancadas de Josep. 100 metros flexiones de brazos. 100 metros saltos múltiples en el sitio. Saltos con la pierna izquierda. Saltos con la pierna derecha. Saltos con las dos piernas. Saltos abriendo y cerrando las piernas. 100 metros encogimientos de abdominales con los pies en el suelo. 100 metros saltos con las rodillas al pecho en el sitio. 100 metros extensiones del tronco. 100 metros flexiones de brazos. 100 metros encogimientos de abdominales con los pies en alto. 20 semanas a más de 100.
Tras las zancadas de Josep: Refuerzo postural
http://www.josepcf.blogspot.com/p/refuerzo-postural.html
Tras las zancadas de Josep. Primero una pierna y después la otra. Primero un brazo y después el otro. Primero un lado y después el otro. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). 20 semanas a más de 100. Prohibida la difusión del contenido de este blog sin hacer referencia a la fuente. Tema Filigrana. Con la tecnología de Blogger.
Tras las zancadas de Josep: Circuito Fuerza General
http://www.josepcf.blogspot.com/p/cfg.html
Tras las zancadas de Josep. Extensión de piernas en máquina. Press en banco plano. Curl de piernas alterno, de pie, en máquina. Press en banco inclinado. Elevaciones laterales de brazos con mancuernas. Elevación de talones, de pie, con barra. Remo horizontal con barra. Press francés en banco plano. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). 20 semanas a más de 100.
Tras las zancadas de Josep: Kilometraje
http://www.josepcf.blogspot.com/p/quilometratge.html
Tras las zancadas de Josep. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). 20 semanas a más de 100. Prohibida la difusión del contenido de este blog sin hacer referencia a la fuente. Tema Filigrana. Con la tecnología de Blogger.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
7
Dorsal 19: de juliol 2015
http://dorsal-19.blogspot.com/2015_07_01_archive.html
La millor final Olímpica de 10000 fins hui. Divendres, 31 de juliol de 2015. Quasi tot de la 2a Etapa del “II Open summer circuit training” de Dorsal 19. Esta segona etapa és nova per a la majoria de nosaltres i a la novetat cal afegir l'aventura de córrer per primera vegada per sendes. Les etapes de la Reprimala- Lorcha i la de Vall d'Alcala encara que es corren en muntanya sempre ho fan per pistes forestals i hi ha una gran diferència. En quant passen les inquietuds de la joventut, tots els corredors t...
Dorsal 19: “Etapa de muntanya la “Txeca” d'Oliva. ¡¡PERFECTE!!
http://dorsal-19.blogspot.com/2015/08/etapa-de-muntanya-la-txeca-doliva.html
La millor final Olímpica de 10000 fins hui. Diumenge, 2 d’agost de 2015. 8220;Etapa de muntanya la “Txeca” d'Oliva. ¡¡PERFECTE! Ja tenim una etapa més del “II Open summer circuit training” de Dorsal 19, la “Etapa de muntanya la “Txeca” d'Oliva ens ha deixat un altre agradable matí de diumenge dedicad a la carrera a peu, pel que podríem dir que Dorsal. Complit amb la seua tasca de promoure la carrera a peu. PD Pròxima etapa 15 d'agost el “Gran Fons de Murla”. Envia per correu electrònic. VI Trofeu Dorsal ...
Dorsal 19: de gener 2015
http://dorsal-19.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
La millor final Olímpica de 10000 fins hui. Dijous, 29 de gener de 2015. Test VAMEVAL i sopar. TEST VAMEVAL i SOPAR. Dia: Divendres 6 de febrer. 19,30- Calfament. (Opcional). 20,00- Primer test. Segon test a la terminació del primer. Tercer test a la terminació del segon i així fins a l'últim. 15 minuts després d'acabar l'ultime test, SOPAR,. PD- Per al sopar cal avisar, serà a base de coques escaldades. Per a realitzar el test només cal presentar-se amb roba per a córrer. Envia per correu electrònic.
Dorsal 19: de maig 2015
http://dorsal-19.blogspot.com/2015_05_01_archive.html
La millor final Olímpica de 10000 fins hui. Diumenge, 31 de maig de 2015. Si els jóvens saberen i els vells pogueren! Em vaig recordar l'altre dia, quan rellegia l'entrada anterior d'una reflexió que va utilitzar Doris Lessing en una de les seues novel·les: Si els jóvens saberen i els vells pogueren! Fan falta jóvens per a poder-les portar a la practica. I ací estem escassos en Dorsal. Es diuen moltes coses, ara només ens falta: Si els jóvens saberen! Evocar a la joventut sol generar diàlegs sobre la seu...
Dorsal 19: CANVIS IMPORTANTS en la 2a Etapa del “II Open summer circuit training” de Dorsal 19.
http://dorsal-19.blogspot.com/2015/08/canvis-importants-en-la-2a-etapa-del-ii.html
La millor final Olímpica de 10000 fins hui. Dissabte, 1 d’agost de 2015. CANVIS IMPORTANTS en la 2a Etapa del “II Open summer circuit training” de Dorsal 19. Ja tenim senyalitzada la 2a Etapa del “II Open summer circuit training” de Dorsal 19 fora del nucli urbà d'Oliva. Hem hagut de variar l'eixida i el lloc per a prendre's un café en Oliva no així l'hora. Els que desitgen prendre's un café l'hem situat en la Porta del Sol al no tindre la seguretat que la Pastisseria Salva este oberta el diumenge al matí.
Dorsal 19: de setembre 2014
http://dorsal-19.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
La millor final Olímpica de 10000 fins hui. Dimarts, 30 de setembre de 2014. Máximo, guanya en Sueca. Quan escrius en un blog pots arribar a pensar que controles tot el que escrius però la veritat és que moltes vegades no és així. Tots m'arriben pel mateix aparell, la notícia de la victòria de Máximo en els 20 K de Sueca. Així que, faré una cosa molt senzilla que no necessita paraules per a expressar-se; aplaudir i somriure. Si, aplaudirem en senyal d'aprovació i entusiasme, i a somriure per a agrair l'h...
Dorsal 19: Seguim amb la “Etapa de muntanya la “Txeca” d'Oliva,
http://dorsal-19.blogspot.com/2015/07/seguim-amb-la-etapa-de-muntanya-la.html
La millor final Olímpica de 10000 fins hui. Dimarts, 28 de juliol de 2015. Seguim amb la “Etapa de muntanya la “Txeca” d'Oliva,. Seguirem amb la nostra 2a etapa del “II Open summer circuit training” de Dorsal 19, ens vam quedar en el primer avituallament i amb els corredors d'asfalt contents perquè inclús no han tocat senda i els muntanyencs preguntant-se Quan anem hi ha poder demostrar les nostres habilitats? Per no parlar de la tècnica de pujada o de baixada que utilitzen els corredors de muntanya que ...
Dorsal 19: d’octubre 2014
http://dorsal-19.blogspot.com/2014_10_01_archive.html
La millor final Olímpica de 10000 fins hui. Dijous, 30 d’octubre de 2014. Després de veure com han passat estos dies en què hem patit i transitat d'un feliç sentiment d'admiració a un desgraciat sentiment de zels, sobretot al veure la classificació de la Mitja Marató de València i no sols pels primers classificats que seria normal si no pel bon estat de forma de tots els corredors de Dorsal 19 que van participar en ella. No sempre ens sentim entusiasmats, rumbosos i segurs amb el nostre estat de forma da...
Dorsal 19: de desembre 2014
http://dorsal-19.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
La millor final Olímpica de 10000 fins hui. Dimecres, 31 de desembre de 2014. Ràpidament cap a 2015. L'any vell se'n va amb un immens goig per a qui l'ha aprofitat i pot observar moltes carreres on ha vist complits els seus desitjos. I és estremidor per al que no ha aprofitat cada una de les grans oportunitats que ha tingut per a aconseguir les seues metes. La recuperació no és la mateixa quan preparem una mitja que quan ho fem per exemple per a una marató o una altra distància més curta, si les repetici...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
58
[Josep Cerdà]
ART TO USE ]. Josep Cerdà i Ferré. Resum dels ultims anys:. Escultura pública 18 peces escultòriques situades en el Passeig dels Plàtans, Centre d’informació del Parc de Collserola. (Projecte Seleccionat en la IV Biennal Europea del Paisatge i exposat a la Trienale di Milano). Escultura pública Relleus escultòrics par el Mirador dels Xiprers / Carretera de les Aigües, Parc de Collserola. Consorci del Parc de Collserola. Barcelona /. Escultura Pública relleu escultòric tàctil de informació par a invidents...
josepcerdaescultor.blogspot.com
Josep Cerdà, sculptor. Barcelona
Plantilla Simple. Tecnologia de Blogger.
Josep Cervera | Contrabaix | Roses (Girona)
Tras las zancadas de Josep
Tras las zancadas de Josep. Suscribirse a: Entradas (Atom). No todo es correr:. Prohibida la difusión del contenido de este blog sin hacer referencia a la fuente. Plantilla Watermark. Con la tecnología de Blogger.
Josep Chapa Mingo
Ens divertim amb "Una acampada embolicada" al Rivas Luna. Ahir dijous, al col·legi Rivas Luna de l'Eliana, vam parlar amb Primer d'ESO A i B de llibres, literatura i aventures. Moltes mans alçades, moltes preguntes i reflexions. Molta motivació. Una vesprada inoblidable al poble on tants estius vaig passar d'infant! Publicat per Josep Chapa Mingo. Estrenem les vesprades d'animació lectora de l'Escola Gavina. Hi ha quelcom millor que escoltar un conte? Gaudir amb una cançó! Publicat per Josep Chapa Mingo.
Ajedreceando la ciudad
Ajedrez y más ajedrez. Este blog pretende ser el refugio de todo aquello relacionado con este bello deporte, que constituye una de mis grandes pasiones. Cualquier tema relacionado, aquí tiene cabida. Sed bienvenidos! Miércoles, 14 de octubre de 2009. Segunda ronda. Lucha máxima! Sigue la lucha sin cuartel en el cerrado del Clavé. El hecho que, a estas alturas (con 2 rondas jugadas), no haya ningún jugador con 2 puntos da buena muestra de lo caro que se está poniendo ganar puntos en este torneo. En esta p...
josepcinformatica.blogspot.com
José PC, Informatica a su casa
José PC, Informatica a su casa. Sábado, 25 de octubre de 2014. Acer Aspire 4349 win7 32 bits notebook drivers. Https:/ drive.google.com/file/d/0B2kuipU8SSHpeHlVSi1ia3BNd3c/view? Jueves, 12 de noviembre de 2009. PROGRAMACIÓN DEL CURSO CONFIGURADO. PROGRAMACIÓN DEL CURSO CONFIGURADO. Cada clase tiene una duración de una hora y media. Valor x clase: $6.000. Ejercicios de comandos internos. Repaso de todos los comandos. Reconocer el sistema que instalaremos en el equipo. Sistema de archivos del disco duro.
Blog de Josep Ciscar Vercher | Just another WordPress.com weblog
Blog de Josep Ciscar Vercher. Just another WordPress.com weblog. Bull;26/09/2017 • Feu un comentari. Violència i repressió a Tavernes de la Valldigna (1936-46). TAULA 4 MORTS I PRESOS REPUBLICANS A CAUSA DE LA REPRESSIÓ FRANQUISTA. TAULA 3 Assassinats bandol nacional. Artícle Llibre de Festes 2016 Josep Ciscar Vercher. Com comentar un bloc-diagrama i Examens PAU-Proves de Correcció. Bull;04/11/2012 • Feu un comentari. Bull;01/02/2011 • Feu un comentari. Material de cursos impartits. Ies Socials: Geografi...
