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Mudando para melhor

Domingo, 9 de agosto de 2015. Eu voltei, agora pra ficar. Quando emagreci da outra vez (é.já estive por aqui de 2009 a 2011 e emagreci) uma das coisas fundamentais no processo sempre foi a organização, o planejamento. Como trabalho bastante, (sou professora em 2 escolas e também em um cursinho para concursos) sem um planejamento adequado as coisas ficam complicadas pra mim. Por isso já cuidei de comprar algumas coisas essenciais para meu cardápio ; frutas, verduras e l. Da manhã e o jantar. Se você me pe...

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Mudando para melhor: Substituindo o "Era uma vez" pelo "É dessa vez"

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Domingo, 9 de agosto de 2015. Substituindo o "Era uma vez" pelo "É dessa vez". Oi, sou a Josy. Uma gordinha diagnosticada na última semana com obesidade mórbida (IMC 41) e que está com um medo terrível de morrer por conta desse excesso todo de peso. Meu choque ao ouvir a palavra morte da boca da médica. Me fez compreender que a hora da virada é agora! Não há mais tempo a perder! Na correria do dia a dia a gente acaba nem percebendo que precisou comprar uma calça pra trabalhar. Então vamos lá.fazer di...

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Mudando para melhor: Agosto 2015

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Domingo, 16 de agosto de 2015. Uma semana para descobrir o quanto eu me amo! E uma semana se passou. E eu? A cada dia mais firme e forte em busca do meu objetivo. Foi uma semana difícil, senti muitas dores de cabeça e também uma certa fraqueza pois acredito que com a diminuição das porções e a substituição do café e do jantar pelo shake, meu organismo reclamou. Venci a primeira semana! Não foi fácil, eu confesso.teve de tudo essa semana. Inclusive uma pessoa a qual considerava amiga de verdade sabe?

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Luz & Cor: Maio 2012

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Segunda-feira, 28 de maio de 2012. Agora vai. DESAFIO! Consegui fazer a semana light, graças a DEUS. pequei um pouco do FDS, mas foi beeeeeemmmmmmm melhor que antes. graças a DEUS! Agora só falta me organizar na AF! Por isso tô lançando um desafio pessoal:. A partir de hj Atividade Física todo dia de segunda a sexta. AF de segunda a sexta. Shake em uma das refeições (almoço ou jantar). 2 litros de água. Frutas , iogurte ou barra de cereal no lanche. Serão 16 dias começando hoje com o dia 01/16. Psicopeda...

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Em Busca de Equilíbrio: Fevereiro 2012

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Em Busca de Equilíbrio. Um lugar onde vou partilhar meu sonhos e realizações. Desabafar. Fazer amizades. Trocar experiências. Quero que seja um cantinho acolhedor e aconchegante! 29 de fev de 2012. Deus nos dá mais um dia! Eu estou melhor, graças a Deus! Me alimentei melhor ontem, apesar de ter a sensação de que ainda comi mais do que deveria. Não sei o que fazer, acho que vou me afastar um pouco, vou esperar as pessoas pedirem ajuda, se quiserem senão vou deixar que se virem. Compartilhar com o Pinterest.

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Meu esforço para uma nova vida !!!: Maio 2010

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Meu esforço para uma nova vida! Sou como você me vê. Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania, Depende de quando e como você me vê passar." [Clarice Lispector]. Segunda-feira, 31 de maio de 2010. Razões para você tomar água. Nosso organismo é um complexo hídrico: Absorve, transporta e elimina água constantemente, sempre ouvimos que é bom tomar pelo menos dois litros de água por dia, mas nem sempre fazemos.Aqui em casa por exemplo, sempre é preciso estar lembrando. Sem comer um a pessoa po...

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Meu esforço para uma nova vida !!!: Abril 2010

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Meu esforço para uma nova vida! Sou como você me vê. Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania, Depende de quando e como você me vê passar." [Clarice Lispector]. Sexta-feira, 30 de abril de 2010. Estou conseguindo. iiiiiiiiiiuuuuuuupiiiiiiii. Hoje irei começar meu dia de princesa, irei fazer minha raíz (que por sinal está imensa), fazer sombrancelha, descolorir e amanhã pé, mão e escova.Amanhã tenho um níver pra ir em um interior, próximo daqui, espero continuar firme na minha RA e res...

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Meu esforço para uma nova vida !!!: Fim de semana...PERIGO, vamos refletir???

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Meu esforço para uma nova vida! Sou como você me vê. Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania, Depende de quando e como você me vê passar." [Clarice Lispector]. Sexta-feira, 4 de junho de 2010. Fim de semana.PERIGO, vamos refletir? Assinar: Postar comentários (Atom). Goiânia, Goiás, Brazil. Nome:Cláudia Magalhães *Idade:30 anos *Início da RA:14/07/2011 *Peso inicial:78.600kg *IMC Inicial:28.89 *e-mail:cacaulorena@hotmail.com. Visualizar meu perfil completo. 18/03/10 = 78.600 Kg. Meu blog ...

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Lutando contra a Evolução da Obesidade com a RA

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PASTE NAVIGATION MENU CODE. Meu nome é Eduardo, tenho 20 anos sofro já algum tempo,. Com a obesidade hoje peso 137,1 kg (tenso). Tenho 1,79 de altura. Meu imc é de 42,8 pretendo chegar aos 85kg,eliminar 50kg não. Estipulei um tempo,. A anos hehe,. E não vai ser d. E um dia para outro que irei eliminar todo esse peso. Decidi fazer o blog sobre a minha RA. Acredito que um blog irá me motivar muito mais a seguir. A RA irei me. Todas ás quartas feiras, para ver o resultado. As atividades que fiz. Marjorie : ...

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Lutando contra a Evolução da Obesidade com a RA

http://emagrecimentoedusilva.blogspot.com/2011/09/opa-beleza-espero-que-sim-mais-um-dia.html

PASTE NAVIGATION MENU CODE. Mais um dia minha RA,hoje foi tranquilo também, apesar que minhas refeições, não está saindo corretamente a questão de comer mais vezes, é porque meu horário é meio tenso hoje mesmo fui dormir. As 7 da manhã, e. Cafê da manhã:banana com 1 colher de aveia. Jantar:alface, sobrecoxa com repolho e temperos. If you enjoyed this post, feel free to share it with your friends. Passando pra dar uma espiadinha! Gostei de vc e do teu cantinho! Força e coragem amigo! O carinha logo abaixo.

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Segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012. Núm de participantes : Mínimo 10. 160;Tiras de panos para vendar os olhos para. 160;metade do grupo. Formar ao menos 3 duplas,. Ou se quiser pode formar duplas com. Todo o grupo. Em cada dupla, uma pessoa é vendada e a outra. A conduz para dar um. Passeio fazendo-a passar por situações diversas (se possível) escadas,. 160;por meio de cadeiras. Depois de alguns minutos, inverter os papéis. No final, fazer uma avaliação: Como foi a experiência,. 160;como se sentiu?

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Você Sabe Qual é o Seu Tipo de Cabelo? Olá meninas hoje daremos sequencia ao post de ontem e falaremos sobre Tipo de Cabelo. Bom ontem falamos sobre o tipo da textura e algumas de vocês podem estar se perguntando não é a mesma coisa? Não, eu também pensava a mesma coisa que tipo de cabelo e textura dava no mesmo e depois de muito quebrar a cara eu comecei a entender melhor, então se assim como eu você. Também tem essas duvidas preste atenção, pois isso é importante para. OBS: os cabelos com químicas, exp...

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