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EMAGRECENDO COM SAÚDE: Dicas para Emagrecer- Como Manter, Controlar ou Diminuir o Peso

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Evolução no Desafio Boa Menina. Quinta-feira, 18 de abril de 2013. Dicas para Emagrecer- Como Manter, Controlar ou Diminuir o Peso. Parar de brigar com o espelho é uma questão de atitude, se faz no dia a dia e não de uma hora para outra. Mas também não quer dizer que leva muito tempo. A demora depende de cada pessoa, do quanto ela está decidida a emagrecer e em que estágio ela se encontra no momento. Voltando a falar de alimentação. Importante comer algo a cada três horas. Manter o corpo sempre a...Por ú...

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EMAGRECENDO COM SAÚDE: Março 2013

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Evolução no Desafio Boa Menina. Quarta-feira, 20 de março de 2013. Passando rápido como sempre. Cheguei da academia a pouco tempo e já estou prontinha para ir para o curso. Hoje meu treino foi só aeróbico e abdominal. Pela primeira vez corri 4 km na esteira em 33 minutos. No inicio eu era bem devagar, hoje já faço 1 km em 7 minutos. Depois fiz 20 minutos no eliptico e abdominais na máquina (não sei o nome). Alimentação de hoje esta indo bem até agora, porque minhas jacadas são sempre a noite. Meus treino...

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EMAGRECENDO COM SAÚDE: Maio 2013

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Evolução no Desafio Boa Menina. Terça-feira, 21 de maio de 2013. Estou passando muito tempo sem vir aqui e postar, não sei se é por falta de tempo ou por falta do que postar, mas achei bom vir aqui as vezes e dar satisfações do que ando fazendo e como esta minha ra e af. Não é nada fácil manter o peso. Eliminar quilinhos pra mim foi até fácil, mas manter é muito mais difícil. Amigas, primas e algumas pessoas vem até mim procurando dicas pra emagrecer, e eu estou sempre disposta a ajudar. Minha altura 1,65.

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EMAGRECENDO COM SAÚDE: Janeiro 2013

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Evolução no Desafio Boa Menina. Quinta-feira, 24 de janeiro de 2013. Estou aqui de volta. Fiquei ausente por quase um mês porque fiquei sem o cabo do meu not e do tablet eu não sei postar (não tenho paciência). Continuo firmona na academia e na ra eu estou me permitindo comer um pouco mais, pois não sei se quero emagrecer mais depois do episódio da calça jeans no fim do ano. Eu já uso 36 tá bom demaissss, menos que isso seria exagerar. Mudei meus treinos na academia e continuo tomando whey. Semana7 - Mud...

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EMAGRECENDO COM SAÚDE: Como estou hoje...

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Evolução no Desafio Boa Menina. Segunda-feira, 6 de maio de 2013. Fotinhaaaa tirada hoje depois que cheguei da academia:. Barriguinha um pouco grande. Tpm esta quase na área. Estou me achando grande principalmente no bumbum. Na minha avaliação que fiz em janeiro meu quadril tinha 98 cm e hoje estou com 104 cm. Estou gostando dos resultados pra quem era gorda (obesa).e vcs o que acharam? Compartilhar com o Pinterest. Braço e perna definidos. É tudo nessa vida! 6 de maio de 2013 18:59. O/ TO NA TORCIDA!

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EMAGRECENDO COM SAÚDE: Outubro 2012

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Evolução no Desafio Boa Menina. Segunda-feira, 29 de outubro de 2012. Fotos do aniversário do meu filhote. Eu vou indo, vivendo um dia de cada vez. Minha mãe, minha prima e eu. Essa semana vou pegar firme na academia, me esforçar ao máximo, porque no momento é a única ocupação que tenho pra passar o meu tempo e quem sabe esquecer os problemas. Obrigada pela força meninas. Ainda essa semana volto com outro post falando sobre o whey. Vou procurar o post que citei pra vcs. Beijus.fiquem com Deus. Não vou me...

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EMAGRECENDO COM SAÚDE: Como mudar os hábitos alimentares

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Evolução no Desafio Boa Menina. Sábado, 20 de abril de 2013. Como mudar os hábitos alimentares. Este é o grande segredo para perder peso e não o ganhar de novo. Algumas pequenas mudanças podem fazer toda a diferença. A mudança dos hábitos alimentares é, sem sombra de dúvida, a maneira mais correta de controlar o seu peso a longo prazo. Mesmo depois de uma dieta bem sucedida é preciso aprender a manter o peso. Siga as nossas dicas e truques e vai ver que os . 7 ) Verifique se está a comer porque tem fome ...

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Blog da Pink e do Barum: Adeus, Barum

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30 de agosto de 2014. Nosso amado Barum agora descansa em paz no céu dos gatinhos.ok, Barum, você vai para o céu dos cachorrinhos porque todo mundo sabe que você perseguia gatinhos na rua! Até para a Lycien ele latia! Agora o nosso velhinho vai poder passear livre de dores todos os dias sem ter que latir para acordar a mamãe todas as manhãs! Não vai mais precisar trabalhar para garantir seu pratinho de comida! Todos os dias serão de barriguinha cheia! Foram 15 anos muito felizes e divertidos! A gente ama...