jonijogger.blogspot.com
Från fet till triathlet!: november 2011
http://jonijogger.blogspot.com/2011_11_01_archive.html
Från fet till triathlet! Detta är en blogg som kommer att beskriva mig, min träning och min viktminskning. Målet med min träning är att bli vältränad och att på sikt kunna genomföra en Ironman. 2010 genomförde jag mitt sjätte Göteborgsvarv, då med en vikt på 143kg och tiden blev 2:37 Göteborgsvarvet blev en vändpunkt för mig och nu är min träning betydligt mer målmedveten. Tisdag 29 november 2011. Jag körde 100m insim och sen gick jag loss på 5x100m med 30 sekunders vila x3. Setvilan var på ca: 3min.
jonijogger.blogspot.com
Från fet till triathlet!: Långjogg
http://jonijogger.blogspot.com/2012/09/langjogg.html
Från fet till triathlet! Detta är en blogg som kommer att beskriva mig, min träning och min viktminskning. Målet med min träning är att bli vältränad och att på sikt kunna genomföra en Ironman. 2010 genomförde jag mitt sjätte Göteborgsvarv, då med en vikt på 143kg och tiden blev 2:37 Göteborgsvarvet blev en vändpunkt för mig och nu är min träning betydligt mer målmedveten. Söndag 30 september 2012. Först tänkte jag springa i Skatås, men jag ändrade mig och stack ut på en asfaltsrunda istället. Jag kan är...
jonijogger.blogspot.com
Från fet till triathlet!: Latmask...
http://jonijogger.blogspot.com/2012/10/latmask.html
Från fet till triathlet! Detta är en blogg som kommer att beskriva mig, min träning och min viktminskning. Målet med min träning är att bli vältränad och att på sikt kunna genomföra en Ironman. 2010 genomförde jag mitt sjätte Göteborgsvarv, då med en vikt på 143kg och tiden blev 2:37 Göteborgsvarvet blev en vändpunkt för mig och nu är min träning betydligt mer målmedveten. Tisdag 2 oktober 2012. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). 5:21 på premiärmaran 136kg tung. Visa hela min profil. Hur j...
jonijogger.blogspot.com
Från fet till triathlet!: april 2012
http://jonijogger.blogspot.com/2012_04_01_archive.html
Från fet till triathlet! Detta är en blogg som kommer att beskriva mig, min träning och min viktminskning. Målet med min träning är att bli vältränad och att på sikt kunna genomföra en Ironman. 2010 genomförde jag mitt sjätte Göteborgsvarv, då med en vikt på 143kg och tiden blev 2:37 Göteborgsvarvet blev en vändpunkt för mig och nu är min träning betydligt mer målmedveten. Måndag 30 april 2012. En lugn men lyckad dag. Söndag 29 april 2012. En helg i grönt. Jag skulle gissa på att man bär på ca: 30kg utru...
systercie.blogspot.com
SysterCie - träning, musik och vägen mot sjuksköterska: februari 2012
http://systercie.blogspot.com/2012_02_01_archive.html
Torsdag 23 februari 2012. Åh, vilken trött dag detta har varit! Nu på kvällen har det pluggats lite. Jag lyckades skicka in mitt arbete i tid igår och idag har jag tittat igenom mina anteckningar till uppgiften om Våld i nära relationer. Fantastiskt spännande och viktigt ämne! Nu blir det sängen. Tidig dag i skolan imorgon. Det är helt otroligt! Jag gissar att jag verkligen lyckas bygga upp det där superimmunförsvaret under den här praktiken, det där som de säger att all vårdpersonal har. Nu har jag ...
systercie.blogspot.com
SysterCie - träning, musik och vägen mot sjuksköterska: Höstdieten, the real deal
http://systercie.blogspot.com/2012/08/hostdieten-real-deal.html
Måndag 27 augusti 2012. Höstdieten, the real deal. Jag tänkte göra det här på riktigt den här gången. All in. Det är en skön känsla, att jag enbart gör det av lust och längtan efter att ta hand om mig själv och längtan efter utmaning och rutiner. Inget tvång, ingen kroppsångest, inga nojor. Bara kärlek till en kropp som fungerar och förtjänar det bästa! Hit ska jag igen, till den här formen, fast ännu bättre! Måndag - BodyPump (min klass) 30 min. kondition. Torsdag - CykelPulse ViPR. Mellanmål - 50 g råg...
jonijogger.blogspot.com
Från fet till triathlet!: december 2011
http://jonijogger.blogspot.com/2011_12_01_archive.html
Från fet till triathlet! Detta är en blogg som kommer att beskriva mig, min träning och min viktminskning. Målet med min träning är att bli vältränad och att på sikt kunna genomföra en Ironman. 2010 genomförde jag mitt sjätte Göteborgsvarv, då med en vikt på 143kg och tiden blev 2:37 Göteborgsvarvet blev en vändpunkt för mig och nu är min träning betydligt mer målmedveten. Lördag 31 december 2011. Inom parentes är 2010). Totalt antal träningspass: 356st, (277st). Antal löppass: 121st (95st). Jag stod lit...
jonijogger.blogspot.com
Från fet till triathlet!: oktober 2012
http://jonijogger.blogspot.com/2012_10_01_archive.html
Från fet till triathlet! Detta är en blogg som kommer att beskriva mig, min träning och min viktminskning. Målet med min träning är att bli vältränad och att på sikt kunna genomföra en Ironman. 2010 genomförde jag mitt sjätte Göteborgsvarv, då med en vikt på 143kg och tiden blev 2:37 Göteborgsvarvet blev en vändpunkt för mig och nu är min träning betydligt mer målmedveten. Måndag 8 oktober 2012. Här är i alla fall den nya adressen: http:/ franfettilltriathlet.se/. Söndag 7 oktober 2012. Med de nya byxorn...