loparfia.wordpress.com
LöparFia | Ett par skor är allt som krävs…Ett par skor är allt som krävs... (av LöparFia)
http://loparfia.wordpress.com/
Ett par skor är allt som krävs... (av LöparFia)
http://loparfia.wordpress.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
2.3 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
8
SSL
EXTERNAL LINKS
32
SITE IP
192.0.78.13
LOAD TIME
2.328 sec
SCORE
6.2
LöparFia | Ett par skor är allt som krävs… | loparfia.wordpress.com Reviews
https://loparfia.wordpress.com
Ett par skor är allt som krävs... (av LöparFia)
loparfia.wordpress.com
Gamla vanor | LöparFia
https://loparfia.wordpress.com/2015/08/10/gamla-vanor
Ett par skor är allt som krävs…. Sommarsemestern 2015 har nått sitt slut och jag har idag jobbat första dagen efter fyra veckors ledighet. Det känns läskigt bekant att komma tillbaka. Efter ett par timmar så är jag tillbaka i gamla vanor som om ingenting har hänt. Träningen har lunkat på och jag fick till tre löppass under de dagar vi var borta. Ett distanspass med progressiv fart, ett backintervallpass och till sist en morgonjogg med maken längs med Jönköpings strandbankar. 10 augusti, 2015. Imorgon kom...
Var är sommaren? | LöparFia
https://loparfia.wordpress.com/2015/07/28/var-ar-sommaren
Ett par skor är allt som krävs…. Eller rättare sagt, var är värmen? Jag som älskar solen och värmen är faktiskt lite besviken på sommaren som den har varit hittills. Enda fördelen med detta ostadiga och oftast lite svalare väder är ju att det inte är några problem att träna. Man behöver inte ta hänsyn till värmen utan kan ge sig ut när tillfälle ges. När det är för kallt för stranden så får man upptäcka nya platser. Sonen är inne i en period då han inte kan se normal ut på bild. Ikväll var vi ute tillsam...
Kalmarmilen 2015 | LöparFia
https://loparfia.wordpress.com/2015/07/31/kalmarmilen-2015
Ett par skor är allt som krävs…. Det gick ju vägen! Jämn fart och ingen svacka, precis som det ska vara. Dessutom hjälpte jag fram flera andra löpare till bra tider! Eftermiddagen tillbringades med Cecilia och Andreas, två riktigt duktiga träningsnördar som även är socialt begåvade😉. Cissi kör mycket crossfit och har inte löptränat så mycket på sistone, så hennes förväntningar inför kvällens lopp var ganska vaga. Svårt att sätta måltider när man inte vet var man står! Jag sneglade till och med på klocka...
Förväntningar | LöparFia
https://loparfia.wordpress.com/2015/07/29/forvantningar
Ett par skor är allt som krävs…. Det verkar bli bra temperatur för löpning ikväll. Jag har höga förväntningar på min prestation i kvällens Kalmarmil. I grund och botten vill jag känna att jag har gett allt och vara riktigt trött när jag går i mål. Hur långt det sedan räcker tidsmässigt, det får vi se. Nöjda efter Victorialoppet 15 juli. Tar med samma känsla ikväll! Lycka till alla som springer idag! Detta inlägg postades i Lopp. Och taggad Kalmarmilen 2015. 29 juli, 2015. Kalmarmilen 2015 →. En höst i si...
Mina lopp | LöparFia
https://loparfia.wordpress.com/mina-lopp
Ett par skor är allt som krävs…. Tjejvasan 30 km (28 feb) – 2.52.27. Göteborgsvarvet 21,1 km (23 maj) – 1,53,19. Stockholm Marathon 42,2 km (30 maj) – 3,59,14. Victorialoppet 9 km (15 juli) – 42,36. Kalmarmilen 10 km (29 juli) – 47,06. Kalmar MiniTri (12 aug) – 1,14,43. Vidingehem Triathlon (29 aug) – 1,22,53. Tjejvasan 30 km (22 feb) – 3,33,25. Göteborgsvarvet 21,1 km (17 maj) – 2,03,28. Scanialoppet 10 km (24 maj) – 52,12. Tjejvättern 10 mil (7 juni) – 3,58. Vansbro Tjejsim (6 juli) – 33,40. Löplyx ...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
8
februari | 2015 | En livsstil som håller
https://jeancarm.wordpress.com/2015/02
En livsstil som håller. En livsstil med bra träning och kost. Hoppa till sekundärt innehåll. Februari 27, 2015. Igår testkörde jag på skidorna och det känns bra. Insåg att jag vill ha bästa förutsättningarna på vasan så imorse lämnade jag in skidorna för vallning. Jag ska verkligen ge allt jag har och njuta av resan också. Idag har det också blivit lite utförsåkning. Det är så härligt att se barnens utveckling. Februari 18, 2015. Återkommer med rapport från tjejvasan. Startar upp den med en veckas hä...
.:a taste of my life:. -
http://atasteofmylife.blogg.se/2013/september/lidingoloppet-2013.html
A taste of my life:. Dagen var kommen. dagen som jag sett fram mot med skräckblandad förtjusning. det hade varit en kamp mot kropp och klocka. skulle knäna hålla? Skulle d räcka med ett pannben av stål? En kamp som jag tyckte mig gått segrande ur i lördags morse. men då kom tvivlet på orken på besök istället. helsike, jag hade ju lite förträngt hur långt tre mil är att springa. shit, kanske var jag frisk nog att springa. men skulle jag klara av att springa så LÅNGT? Undrar var löpar-hörlurarna är? Svårt ...
cyklingminpassion.blogspot.com
Träningstokig triathlontjej: Ironman Kalmar 2013 race rapport del 2
http://cyklingminpassion.blogspot.com/2013/08/ironman-kalmar-2013-race-rapport-del-2.html
En träningstokig triathlontjej som brinner för Ironman-distansen. Tisdag 20 augusti 2013. Ironman Kalmar 2013 race rapport del 2. Del två i min race rapport kommer handla om cyklingen, som var indelad i två looper. En på Öland 122 km och en på fastlandet 58 km. En kamp från början till slut. Efter simningen på 3,8 km var det alltså dags att ta tag i en 18 mila cykeltur. På väg ut från växlingsområdet. LOOP 1. ÖLAND. Ignorerar det som gör ont. Susar förbi i en hög fart liksom många andra triathelter ser j...
> 1vecka | En livsstil som håller
https://jeancarm.wordpress.com/2015/02/18/1vecka
En livsstil som håller. En livsstil med bra träning och kost. Februari 18, 2015. Lördagen den 28 februari står jag åter igen på startlinjen i oxberg för att avverka tre mil mot Mora. Åter igen har jag Ann-Sofie. Med mig som sällskap. Dock lär hon ligga långt före mig i spåret och att använda henne som hare blir nog svårt. Jag har tyvärr inte de springmilen i benen som hon har. Jag har simning och styrketräning i bagaget så jag hoppas på bra spår så att jag kan ha stor framgång med min stakning. Du kommen...
triskicki | triskicki
https://triskicki.wordpress.com/author/triskicki
Om min passion för träning, naturupplevelser och hälsa. Naturen här i Narvik i nord Norge där jag bor är fantastiskt vacker både på sommaren med midnattssol och på vintern i mörkertiden. Välkommen att följa mig! November 23, 2015. Det har inte blivit så mycket skrivande här på bloggen i höst. Kanske det blir mer framöver, kanske inte. Det får bli det som känns bäst för stunden. Nu ville jag berätta vad som händer i mitt liv som Soma … Läs mer →. November 22, 2015. Vad sker nu rå’? September 3, 2015.
Ironman Kalmar 2015-Simningen | triskicki
https://triskicki.wordpress.com/2015/08/18/ironman-kalmar-2015-simningen
Om min passion för träning, naturupplevelser och hälsa. I väntan på racereport. Ironman Kalmar 2015-cyklingen →. Augusti 18, 2015. Väl på plats inne i Kalmar kände jag att det blev lite stress för mig när vi hade svårt att finna parkeringsplats. Cyklarna och allt tillbehör till den var på plats sedan dagen i förväg. Cykeln på et stativ och cykelprylar i en blå påse och löparprylar i en röd. Man har tillgång till de påsarna på racedagsmorgonen om man vill komplettera med något. I väntan på racereport.
Träning v.30- Downhill och ”kuta på fjället” i Åre och Hemavan | triskicki
https://triskicki.wordpress.com/2015/07/26/traning-v-30-downhill-och-kuta-pa-fjallet-i-are-och-hemavan
Om min passion för träning, naturupplevelser och hälsa. Träning v. 29- kort arbetsvecka och ut på nya äventyr. Träning v.31- snorig gräsänka får tävlingsnerver →. Träning v.30- Downhill och ”kuta på fjället” i Åre och Hemavan. Juli 26, 2015. När uppehållet i Åre var över så körde vi den 7 timmar långa bilturen tillbaka till Hemavan. Inte mycket som påminde om sommar där heller. Men jag kommer nig att minnas denna sommaren som den sommaren jag sprang så fina fjällturer på Kungsleden och Drottningl...Träni...
augusti | 2015 | triskicki
https://triskicki.wordpress.com/2015/08
Om min passion för träning, naturupplevelser och hälsa. Ironman Kalmar 2015 i bilder. Augusti 23, 2015. Ironman Kalmar 2015- a hole f.king marathon. Augusti 20, 2015. Innan jag går vidare med fikat i boxen, vill jag berätta lite om mina tankar och våndor inför denna Ironman debut. Jag har inte tänkt speciellt många minuter på att simningen skulle vara jobbig. Cyklingen har jag ägnat mer tid. … Läs mer →. Augusti 19, 2015. Augusti 18, 2015. I väntan på racereport. Augusti 18, 2015. Augusti 9, 2015. Familj...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
32
Lo Pare Vellet
Dimarts, 26 de maig de 2015. Això és una via ferrada, el de més són ximpleries. No podem anar bé, ja comencem cansats i amb desgana. Aquest cop comptem amb la representació de la secció femenina del basquet Barça. De grup un record per l'historia. Com vulguis però que no ens agarri la vaca. Molt útil per progressar, que tel col·loqui el company que va al darrere. PI del que ens espera. L'amor a la paret es. Un cigarret no t'aniria malament del tot? Quin poblament, a qui pertany cada mosquetó? Els dies 1,...
Loparex :: Home
The Graphic Arts market is ever-growing with new end-use applications, materials and printing technology developments. For the Composite industry, Loparex has long been the premier supplier of release liners. Developing the most technically advanced products in synergy with our customers' requirements. The global feminine hygiene market is wide and varied in its scope, and world leaders in this segment continue to expand the market by innovating products that are thinner, more breathable and absorbent.
Löparfesten
Here We Go 5an. Anmälan & anmälningsavgifter. Inbjudan & Information. Startlistor & Resultat. Mars 4, 2018. Är ni flera på företaget som är sugna på att delta? Företag som anmäler minst 5 personer erbjuds picknick. Mars 4, 2018. Nu är det fritt fram att anmäla sig till loppen! Mer information och anmälan. Mars 4, 2018. Boka den 15 september för då är det dags för 2018 års upplaga av Löparfesten. Tidigare inlägg →. EKO1/2Maran (21 097,5m). Here We Go 5an. Here We Go 5an (5 km).
Löparfesten
Starttiderna för loppen klara. Here We Go 5an. Anmälan & Startavgifter. Deltagarlista & Resultat. Maj 21, 2015. Starttiderna för loppen klara. Nu finns alla starttider för loppen online. Se alla starttider här. Maj 21, 2015. Anmäl minst 5 deltagare så bjuder vi deltagarna på picknick. Mars 10, 2015. Nu är det fritt fram att anmäla sig till loppen. Till anmälningssidan. EKO1/2Maran (21 097,5m). Formtoppen Hunting (6 km). Here We Go 5an. Here We Go 5an (5 km).
LöparFia | Ett par skor är allt som krävs…
Ett par skor är allt som krävs…. Så var det äntligen dags för dagen som jag sett fram emot så länge. Men det blev inte riktigt som jag hade tänkt mig. Jag presterade inte alls som jag föreställt mig och var ganska besviken efteråt. Efteråt har jag gått och funderat en del och analyserat vad jag gjort och vad jag inte gjort, så nu är jag lite mer tillfreds med mig själv igen. Men vi tar det från början. Cyklingen kändes bra. Jag trampade på vad jag kunde och tyckte att jag höll bra tempo. Ingen st...Nej, ...
LöparForum.se
Var sidebar align = 'right'; var content container margin = parseInt('290px'); var sidebar width = parseInt('270px'); / -. If this is your first visit, be sure to check out the FAQ. By clicking the link above. You may have to register. Before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below. Welcome to the LöparForum.se. Sveriges forum om löpning och träning. Generella diskussioner om löpning.
Löparfötter
Torsdag 19 september 2013. Nu kan vi nog säga att hösten är här och sensommaren, den ljuva och i år långvariga, är över för i år. Jag hoppas och tror att jag är fulladdad med vitaminer från de långa och sköna soldagar som har varit. En vän skrev på facebook ett så poetiskt och fin text som hon hade hört;. Höstens stilla vemod, vilar på hanen. Och så plötsligt brakade regnet loss i måndags! Hösten är också tid för värmande soppor. När vi hade Linas matkasse. 1 1/2 msk riven ingefära. 1 dl cremè fraiche.
LÖpARGAS
Måndag 3 augusti 2015. Söndag 2 augusti 2015. SÖNDAGENS ÖVNING - SUNNUNTAIN LIIKE. Sumobenböj med rotation - Sumokyykky kierrolla. Stå bredbent med ryggen rak. Gör ett benböj och rotera därefter kroppen mot höger, rotera tillbaka till mitten, gör ett benböj och därefter rotation till vänster. Rotera turvist höger vänster och gör alltid ett benböj mellan rotationen. Utmaning: gör med tyngd. Repetera 4 serier med 10 rotationer/håll. Toista 4 sarjaa jossa 10 kiertoa/suunta. Fredag 31 juli 2015. Sätt dig ra...
