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PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTOEn este blog encontraras informacion sobre planes de entrenamiento, tecnica de trote, elongación y otros aspectos del running.
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En este blog encontraras informacion sobre planes de entrenamiento, tecnica de trote, elongación y otros aspectos del running.
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO: enero 2009
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En este blog encontraras informacion sobre planes de entrenamiento, tecnica de trote, elongación y otros aspectos del running. Lunes, 12 de enero de 2009. Nuestra vision es convertirnos en la organización deportiva líder en la promoción del trote de largo aliento en la ciudad y representar a Antofagasta en las maratones y otras pruebas similares más importantes de Chile y extranjero. Web : http:/ www.antofagastarunners.cl. E-mail : antofagastarunners@hotmail.com. Suscribirse a: Entradas (Atom).
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO: BENEFICIOS DE RUNNING
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En este blog encontraras informacion sobre planes de entrenamiento, tecnica de trote, elongación y otros aspectos del running. Jueves, 24 de diciembre de 2009. Nos da apoyo social;. Libera adrenalina y nos distrae de los problemas, lo cual favorece la reducción de estrés y la ansiedad;. Libera serotonina y endorfinas, relacionadas con la mejora del estado de ánimo y sensaciones placenteras;. Mejora la atención y concentración, con lo cual mejora el rendimiento académico y laboral;. Plan 10k Basico Novatos.
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO: febrero 2010
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En este blog encontraras informacion sobre planes de entrenamiento, tecnica de trote, elongación y otros aspectos del running. Domingo, 21 de febrero de 2010. EJERCICIOS DE TECNICA DE TROTE. Se utiliza mucho en los calentamientos para activar la circulación, como ejercicio de coordinación y para fortalecer el tren inferior donde la musculatura extensora del tobillo (gemelos y soleos) y la flexora de la cadera (psoas ilíaco y cuadriceps) trabajan con gran intensidad. Suscribirse a: Entradas (Atom).
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO: EJERCICIOS DE TECNICA DE TROTE
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En este blog encontraras informacion sobre planes de entrenamiento, tecnica de trote, elongación y otros aspectos del running. Domingo, 21 de febrero de 2010. EJERCICIOS DE TECNICA DE TROTE. Se utiliza mucho en los calentamientos para activar la circulación, como ejercicio de coordinación y para fortalecer el tren inferior donde la musculatura extensora del tobillo (gemelos y soleos) y la flexora de la cadera (psoas ilíaco y cuadriceps) trabajan con gran intensidad. Publicar un comentario en la entrada.
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO: CONOCE NUESTRO CLUB
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En este blog encontraras informacion sobre planes de entrenamiento, tecnica de trote, elongación y otros aspectos del running. Lunes, 12 de enero de 2009. Nuestra vision es convertirnos en la organización deportiva líder en la promoción del trote de largo aliento en la ciudad y representar a Antofagasta en las maratones y otras pruebas similares más importantes de Chile y extranjero. Web : http:/ www.antofagastarunners.cl. E-mail : antofagastarunners@hotmail.com. Publicar un comentario en la entrada.
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ANTOFAGASTA RUNNERS: TRAVESÍA 3K
http://aftarunner.blogspot.com/2009/12/travesia-3k.html
El Club Antofagasta Runners esta compuesto por deportistas aficionados y amateur cuya misión es la promoción del trote y una vida sana entre los miembros. En este blog encontraras informacion sobre el club, sus actividades y temas de interes dirigido a los socios y a todos los amigos runners que nos visiten virtualmente. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). PLANES ENTRENAMIENTO TECNICA Y CONSEJOS. SAVAL AUSPICIADOR DE LA NUEVA POLERA DEL CLUB. Se invita a todos ...
ANTOFAGASTA RUNNERS: EMOCIONANTE CORRIDA UCN - ANTOFAGASTA RUNNERS
http://aftarunner.blogspot.com/2009/11/emocionante-corrida-ucn-antofagasta.html
El Club Antofagasta Runners esta compuesto por deportistas aficionados y amateur cuya misión es la promoción del trote y una vida sana entre los miembros. En este blog encontraras informacion sobre el club, sus actividades y temas de interes dirigido a los socios y a todos los amigos runners que nos visiten virtualmente. EMOCIONANTE CORRIDA UCN - ANTOFAGASTA RUNNERS. Un especial agradecimiento a la empresa AGUAS GOLDEN LIFE. Mi correo es facrografico@gmail.com. Porfa les encargo eso. El Club Antofagasta ...
ANTOFAGASTA RUNNERS: ¿POR QUE TROTAN NUESTROS SOCIOS??
http://aftarunner.blogspot.com/2010/01/daniela-corro-por-placer.html
El Club Antofagasta Runners esta compuesto por deportistas aficionados y amateur cuya misión es la promoción del trote y una vida sana entre los miembros. En este blog encontraras informacion sobre el club, sus actividades y temas de interes dirigido a los socios y a todos los amigos runners que nos visiten virtualmente. 191;POR QUE TROTAN NUESTROS SOCIOS? Correr, para mí una sensación que atemoriza -en el sentido de que no sabes en qué terminará-, pero al mismo tiempo fascina. En mi caso, mis sesiones d...
ANTOFAGASTA RUNNERS: ANTOFAGASTA RUNNERS EN MARATON MARINE CORPS
http://aftarunner.blogspot.com/2009/10/antofagasta-runners-en-maraton-marine.html
El Club Antofagasta Runners esta compuesto por deportistas aficionados y amateur cuya misión es la promoción del trote y una vida sana entre los miembros. En este blog encontraras informacion sobre el club, sus actividades y temas de interes dirigido a los socios y a todos los amigos runners que nos visiten virtualmente. ANTOFAGASTA RUNNERS EN MARATON MARINE CORPS. Felicitaciones a Vicente por su perseverancia y llevar el nombre de nuestro Club a una de las Maratones mas importantes del mundo. Ser la org...
ANTOFAGASTA RUNNERS: CORRIDA UCN - ANTOFAGASTA RUNNERS
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El Club Antofagasta Runners esta compuesto por deportistas aficionados y amateur cuya misión es la promoción del trote y una vida sana entre los miembros. En este blog encontraras informacion sobre el club, sus actividades y temas de interes dirigido a los socios y a todos los amigos runners que nos visiten virtualmente. CORRIDA UCN - ANTOFAGASTA RUNNERS. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). PLANES ENTRENAMIENTO TECNICA Y CONSEJOS. El Club Antofagasta Runners es...
ANTOFAGASTA RUNNERS: EXPO MARATON - CORRIDA UCN ANTOFAGASTA RUNNERS
http://aftarunner.blogspot.com/2009/11/expo-maraton-corrida-ucn-antofagasta.html
El Club Antofagasta Runners esta compuesto por deportistas aficionados y amateur cuya misión es la promoción del trote y una vida sana entre los miembros. En este blog encontraras informacion sobre el club, sus actividades y temas de interes dirigido a los socios y a todos los amigos runners que nos visiten virtualmente. EXPO MARATON - CORRIDA UCN ANTOFAGASTA RUNNERS. INSCRIPCIONES Y RETIRO DE NUMEROS. CHARLAS ABIERTAS A DEPORTISTAS. En esta oportunidad las charlas son las siguientes:. 16:50 : Descanso;.
ANTOFAGASTA RUNNERS: UN GRAN ULTRAMARATONISTA ANTOFAGASTINO
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El Club Antofagasta Runners esta compuesto por deportistas aficionados y amateur cuya misión es la promoción del trote y una vida sana entre los miembros. En este blog encontraras informacion sobre el club, sus actividades y temas de interes dirigido a los socios y a todos los amigos runners que nos visiten virtualmente. UN GRAN ULTRAMARATONISTA ANTOFAGASTINO. 161;De que manera el deporte se convierte en algo tan importante para Ud? 191;Es como una forma de vida? Entonces esas cosas te van enseñando y es...
ANTOFAGASTA RUNNERS: INICIADA LA TEMPORADA DE CORRIDAS 2010
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El Club Antofagasta Runners esta compuesto por deportistas aficionados y amateur cuya misión es la promoción del trote y una vida sana entre los miembros. En este blog encontraras informacion sobre el club, sus actividades y temas de interes dirigido a los socios y a todos los amigos runners que nos visiten virtualmente. INICIADA LA TEMPORADA DE CORRIDAS 2010. El Club Antofagasta runners agradece a los organizadores, VTR, El Mercurio de Antofagasta y Carabineros de Chile por su firme compromiso con el de...
ANTOFAGASTA RUNNERS: marzo 2010
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El Club Antofagasta Runners esta compuesto por deportistas aficionados y amateur cuya misión es la promoción del trote y una vida sana entre los miembros. En este blog encontraras informacion sobre el club, sus actividades y temas de interes dirigido a los socios y a todos los amigos runners que nos visiten virtualmente. UN GRAN ULTRAMARATONISTA ANTOFAGASTINO. 161;De que manera el deporte se convierte en algo tan importante para Ud? 191;Es como una forma de vida? Entonces esas cosas te van enseñando y es...
ANTOFAGASTA RUNNERS: diciembre 2009
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El Club Antofagasta Runners esta compuesto por deportistas aficionados y amateur cuya misión es la promoción del trote y una vida sana entre los miembros. En este blog encontraras informacion sobre el club, sus actividades y temas de interes dirigido a los socios y a todos los amigos runners que nos visiten virtualmente. 11/01/2010: Ultramaraton Licanray- Villarica 70Kms;. 00/01/2010: Triatlón de Pucón. 17/01/2010: Corrida Interna preparatoria Maraton de Santiago 2010;. 14/02/2010: Maratón de Puerto Montt.
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Maratón Tres Ciudades Patagónicas | Edición 2010
Maratón Tres Ciudades Patagónicas. NEIPAN Y ARBE CAMPEONES ARGENTINOS DE MARATÓN. Los atletas chubutenses Karina Neipán y Joaquín Arbe vencieron en la XXX edición del Maratón A Pampa Traviesa disputado en Santa Rosa y de esta manera se consagraron campeones nacionales. Arbe marcó un tiempo de 2h21m01, seguido por otro chubutense, Darío Ríos (2h22m34) en tanto que Neipán registró 2h47m18 este domingo en la capital pampeana. Ver la entrada original. Publicado en Sin categoría. Inscripciones a buen ritmo.
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MARATON BTT TRICORNIOS SIN FRONTERAS | Maraton BTT Baeza
MARATON BTT TRICORNIOS SIN FRONTERAS. HOTEL LA CASONA DEL ARCO. I Maratón BTT Tricornios Sin Fronteras. El equipo de Jaen XAUEN BIKE, ha tenido a bien, colgar fotos de sus campeones y el track definitivo de la prueba, si quereís verlo, lo teneís aquí:. Http:/ es.wikiloc.com/wikiloc/view.do? Enlace de Canal Sur, donde podeis ver unos segundos de oro que ha tenido, quien os escribe. Https:/ picasaweb.google.com/lh/sredir? LA DE LA LARGA LA PODEIS MIRAR AQUI:. EL ORDEN DE LA CORTA AHI LA LLEVAIS. I Maratón ...
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Maraton Turizm – İzmir Yunan Adası Turu
90 232 232 01 01. Türkiye’ye en yakın olan Samos adası Yunanistan’ın en büyük, en güzel ve en turistik adalarından biri…. Çeşme’ye oldukça yakındır (yaklaşık 8 km) ve iki bölge arasındaki ulaşım oldukça rahat ve kısa zamanlıdır…. 8220;Çam ve meşe ağaçları dorukları taçlandırmakta. Denize kadar dağ yamaçları zeytin ormanlarıyla örtülü, bir karış kara toprak gözükmüyor.”. Yunan Adaları Feribot Biletinizi Aldınız mı? Maratonturizm.com.tr üzerinden biletinizi güvenli bir şekilde hemen alabilirsiniz! İşimize ...
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Maratonul International Brasov
De vizitat in Brasov. Categorii, Premiere si Premii oficiale. Brasov Start din Piata Sfatului. 14 iunie 2015 Primul start:09:00. Brasov Start din Piata Sfatului. 14 iunie 2015 Primul start:09:00. Iti multumim ca ai alergat Maratonul International Brasov! Sa ne vedem cu bine in 2016! Maratonul International Brasov, editia I, maraton de sosea. Maratonul International Brasov 2015 - Prima editie. Va asteptam in 14 iunie 2015 la Brasov! Afla mai multe despre Valeriu. Conditii inregistrare si taxe.