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September 7 – Day 5 – The Race Report | The Monaco Report
https://chrisjanzen.wordpress.com/2008/09/07/september-7-day-5-race-day
September 6 – Day 4 – Check in day. Lessons for life on the road to the finish line →. September 7, 2008 · 3:25 am. September 7 – Day 5 – The Race Report. Well, since I’m writing the post-race report, I guess I’ve lived to tell the tale. It was a great experience and I’ll try to capture most of it here. Part for you to know what it was like and part so I can remember many years from now. 5:00am – Rise and Dark. 6:00am – Final check and check in. Check Gonna be a good swim now. There isn’t any parti...
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The Race | The Monaco Report
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One loop swim course. Leave a Reply Cancel reply. Enter your comment here. Fill in your details below or click an icon to log in:. Address never made public). You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out. You are commenting using your Twitter account. ( Log Out. You are commenting using your Facebook account. ( Log Out. You are commenting using your Google account. ( Log Out. Notify me of new comments via email. Official Ironman 70.3 Monaco Website. 2007 Ironman 70.3 Monaco.
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Lluis Rey: Foto Finish
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Miércoles, 4 de junio de 2014. La llegada. despues de todo. hace ya casi un mes. Un mes que ha sido de descanso, creo que erroneamente, ya que estoy peor ahora que antes, y que la semana pasada rompimos con Nil para presentarnos a la cursa la Diablada de Horta-Guinardo. Pero eso lo explico en otro momento. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). 1602 Mitja Marató Barcelona. 0203 Mitja Marató de Gavà. 1603 Marató de Barcelona. 0106 La Diablada 10 km. Testeando la Fr...
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Lluis Rey: IRONCAT 2013
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Lunes, 13 de mayo de 2013. Y el colofón, algo tambien que jamas habia imaginado. Primer puesto por equipos, con los tiempazos de Brynda 8:48, Sergi 9:08 y el mio de 10:36 mas discreto pero que hubiera puntuado en el resto de equipos del Ironcat. Carrera redonda, ahora a pensar si es posible bajar el registro y acercarse a las 10 horas y por que no bajar de ahi. Tarea dificil. Pero antes tocaba descansar para ir en 7 dias al campeonato de Europa de Media distancia de Calella. 25 de mayo de 2013, 12:21.
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Lluis Rey: 24 hores Can Drago 2012
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Domingo, 6 de enero de 2013. 24 hores Can Drago 2012. Por cuarto año consecutivo, aunque en diferentes pruebas, llegó el momento de volver a Can Dragó a vivir el ambiente del fondo en pista y este año me sorprendió la gran participación que habia. Así pues nos dan la salida y eso. salimos corriendo y mucho. Al ver que voy con el grupo de cabeza donde se encontraba Hector Nadal, veo que debo aflojar el ritmo. Pero voy caliente y me apetece apretar, asi que me digo: y si suena la flauta? 24 horas(duo) 651,...
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Lluis Rey: 10 km de Les Franqueses
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Domingo, 18 de noviembre de 2012. 10 km de Les Franqueses. Casi sin entreno y como inicio de temporada me inscribí en esta 1ª edición de los 10 km de Les Franqueses. No conocia el recorrido, pensaba que era llano y todo en asfalto. Y no. Bastante mas desnivel del que me apetecia, calculo que sobre los 400 m. positivos y por terreno mixto, pistas y asfalto, por esta zona del Valles en la que vivo hace unos meses. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). DOBLE DECA: 7...
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Lluis Rey: Europeo Media Distancia- 2013 ETU Half Challenge
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Martes, 9 de abril de 2013. Europeo Media Distancia- 2013 ETU Half Challenge. Ya me he liado. A falta de 31 dias para el primer objetivo de la temporada, aun en fase de preparación y sin pensarlo demasiado me ha salido la posibilidad de participar en el europeo de Media Distancia. Una semana despues! Asi que. Allá Vamos! Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). 1602 Mitja Marató Barcelona. 0203 Mitja Marató de Gavà. 1603 Marató de Barcelona. 0106 La Diablada 10 km.
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Lluis Rey: Marató Barcelona 2014
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Martes, 25 de marzo de 2014. Casi no llego, por falta de entreno, por una contractura cervical que me dejó K.O. el miercoles anterior, pero al final el sábado remitió bastante y pude tomar la salida de la que seria mi 7ª maratón de Barcelona consecutiva año a año desde el 2008. Y con esto damos por finalizada la pretemporada. Ahora no hay excusas. Toca entrenar. Y fuerte. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). 1602 Mitja Marató Barcelona. 0203 Mitja Marató de Gavà.
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Lluis Rey: Sant Silvestre Canovelles, St. Cugat, Duatlón de Rubí, La MItja 2013...
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Lunes, 18 de febrero de 2013. Sant Silvestre Canovelles, St. Cugat, Duatlón de Rubí, La MItja 2013. Dias mas tarde le tocaba el turno a una gran clásica: la Mi. Tja, la media maratón de Granollers, donde me estrené en la distancia el año 2007 y que he corrido desde entonces en 6 ocasiones y que no habia logrado bajar de 1h 33' 39' de mi segunda participacion. Este año queria hacerla con ritmo alegre, sin pensar demasiado en tiempos ni marcas y a intentar dosificar para volver mas rápido que la ida. QUE E...
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Lluis Rey: Volvemos...
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Lunes, 10 de marzo de 2014. Aunque acabo de escribirlo y pienso. estaria bien disfrutarla, no ir a tope, quizas este año no es uno para apretar si no para consolidar. Será mi 7ª maratón de Barcelona desde que me inicié en el 2008. Ha llovido mucho. Seguro que escribir esta entrada también forma parte de tu entrenamiento. metal. Yo no dudo ni un segundo de que la harás en 3.10. Y si no, pues no, correr los últimos metros con Nil ya valdrá la pena, aunque la hagas en 4 horas. :-). 10 de marzo de 2014, 16:08.
