runnertess.wordpress.com
Stockholm Ultra Marathon 50km | Running life
https://runnertess.wordpress.com/2014/08/10/stockholm-ultra-marathon-50km
Stockholm Ultra Marathon 50km. Efter det flöt det bara på. Kroppen kändes stark genom hela vägen, benen pigga och pannbenet krigade på. Det enda jag intog under loppet var vatten 4 ggr per varv och sportdricka 3 ggr under hela loppet. På det sättet kändes kroppen fräsch och smidig. Energinivån var stadig och i balans. Jag fick till energipåfyllningen riktigt bra. Jag såg min tid framme vid mållinjen, jag kommer greja sub 4:30! Så chockad och så nöjd jag var när jag fick höra det. Tiden landade på 4:2...
riddarsten.wordpress.com
juni | 2014 | Riddarsten
https://riddarsten.wordpress.com/2014/06
Hoppa till sekundärt innehåll. Det går bra nu…. Juni 24, 2014. Har satt upp några mål under min semester detta år! Då löpning inte är min starka sida så var tanken att under semestern detta år förbättra den och kanske höja den några nivåer. Jag använder min Garmin Forerunner 910XT för att regga mina rundor och ha koll på min puls och längd på turerna. En liten ”selfie” under löpturen kan man alltid bjuda på…😉. Har du några mål med din träning? En speciell dag…. Juni 22, 2014. Bjuder på ett ”selfie...
riddarsten.wordpress.com
juni | 2015 | Riddarsten
https://riddarsten.wordpress.com/2015/06
Hoppa till sekundärt innehåll. Juni 9, 2015. Igår flyttade denna Berner Sennen killen in hos oss. Här är Balder. 9 veckor gammal och älskar att busa i gräset! Nationaldagen skall firas idag! Juni 6, 2015. Bilden är såklart tagen av mig vid Läckö Slott sommaren 2014. Dela gärna bilden men uppge fotograf: Mattias Bucht! FUCK CANCER and RUN. Följ bloggen via E-post. Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post. Gör sällskap med 3 andra följare.
runnertess.wordpress.com
Therese | Running life
https://runnertess.wordpress.com/author/runnertess
2014 – ett år, en crash och vägen tillbaka. Det är trots allt de som gjort att jag orkat kämpa och ta mig dit jag är idag. Men när allt var som mörkast, när ens insida känns helt tom, som ett svart hål, hela kroppen så totalt försvagad. Man bokstavligen talat inte kan komma längre ner, då tog jag ett steg ut ur min kropp och tänkte ”var fan har jag hamnat? 8221; Hur kunde det bli så här illa? 2015 kommer att bli grymt. Det blir vad man gör det till! Let’s make it awesome! Runner’s high efter 7 km o...
runnertess.wordpress.com
En vecka, 10 mil och maxad energinivå! | Running life
https://runnertess.wordpress.com/2014/07/19/en-vecka-10-mil-och-maxad-energiniva
En vecka, 10 mil och maxad energinivå! Långpasset på lördagen, distans 25 km, kändes förvånansvärt bra! Benen var pigga och fötterna snabba trots 7 mil i ryggen inför passet. Värmen gjorde det tufft i början men när första spärren är korsad är det bara motorväg. Jag hade ett riktigt bra klipp i steget och dagsformen var med mig hela vägen. Förra helgen sprang jag samma sträcka och distans på 2:03, nu sprang jag på 2:00! Glöm inte bort vilan – den är en del av träningen 🙂. Skriv din kommentar här. Nature...
runnertess.wordpress.com
DN Stockholm Halvmarathon | Running life
https://runnertess.wordpress.com/2014/09/13/dn-stockholm-halvmarathon
Min första tävling på halvmarathon distansen blev en succé! Tävlingssäsongen började med marathon, sedan Ultra, vidare till 10km och nu halvmarathon. En lång och hård tävlingssäsong och ännu hårdare träning har format och lagt grunden för den senaste tävlingen. Jag valde att springa halvmaran mest för skojs skull. Då marathon och andra långdistanstävlingar är det jag brinner för mest kändes det som att denna tävling skulle bli enkel. Men så var inte fallet! Det gick smärtfritt och piggt ända fram till 16...
runnertess.wordpress.com
2014 – ett år, en crash och vägen tillbaka | Running life
https://runnertess.wordpress.com/2014/12/31/2014-ett-ar-en-crash-vagen-tillbaka-och-allt-daremellan
2014 – ett år, en crash och vägen tillbaka. Det är trots allt de som gjort att jag orkat kämpa och ta mig dit jag är idag. Men när allt var som mörkast, när ens insida känns helt tom, som ett svart hål, hela kroppen så totalt försvagad. Man bokstavligen talat inte kan komma längre ner, då tog jag ett steg ut ur min kropp och tänkte ”var fan har jag hamnat? 8221; Hur kunde det bli så här illa? 2015 kommer att bli grymt. Det blir vad man gör det till! Let’s make it awesome! Skriv din kommentar här. Stockho...
riddarsten.wordpress.com
april | 2015 | Riddarsten
https://riddarsten.wordpress.com/2015/04
Hoppa till sekundärt innehåll. April 8, 2015. Vad kan vara mer svalkande efter en cykeltur? Iskallt ingefärs-vatten med citron och kiwi. Är så sjukt nöjd med min nya drink dispenser från Lagerhaus. 8 liter rymmer den och har en trevlig tappkran. Denna får du för bara 299kr, ett riktigt fynd tycker jag! FUCK CANCER and RUN. Följ bloggen via E-post. Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post. Gör sällskap med 3 andra följare. Blogga med WordPress.com.
riddarsten.wordpress.com
februari | 2015 | Riddarsten
https://riddarsten.wordpress.com/2015/02
Hoppa till sekundärt innehåll. Februari 27, 2015. Idag blev det en riktigt härlig promenad med hunden i ett lätt blåsigt och regnigt väder. Men vi båda bet ihop och en mil blev det, min hund Yambo fick traska på bra och han kämpade på bra trots sin ålder på nästan 10 år… Men vad skönt det var när man kom hem och en go dusch på det så kan man ta fredagen med gott samvete till Let’s Dance 😃. Ha en fin fredag alla! Februari 26, 2015. Ha en riktigt fin dag! Dax att rycka upp sig! Februari 25, 2015. Ange din...
SOCIAL ENGAGEMENT