newemotions.be

treespeersman.be

Begeleid proteïnedieet « « Stabiel gewicht Stabiel gewicht

http://www.treespeersman.be/begeleid-proteinedieet

Zelf aan de slag. Hoewel ik in eerste plaats voedingscoach en diëtiste ben en uiteraard voorstander ben van het blijvend en op lange termijn aanpassen van voedingsgewoonten naar een gezonde voeding, kan een eiwitrijk dieet mits een goede begeleiding en opvolging- in bepaalde omstandigheden nuttig zijn. Gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Bovendien komen de verloren kilo’s er zonder coaching vaak snel terug bij. Zonde van de geleverde inspanning én het geld. Snel en doeltreffend gewichtsverlies. Denk ni...

treespeersman.be

Voedingscoach aan het werk in opdracht van sponsor Becel pro.activ « « Stabiel gewicht Stabiel gewicht

http://www.treespeersman.be/voedingscoach-aan-het-werk-in-opdracht-van-sponsor-becel-pro-activ

Zelf aan de slag. Voedingscoach aan het werk in opdracht van sponsor Becel pro.activ. Ontvang gratis tips en advies! Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang tips en advies in je mailbox! Nu met gratis pagina’s uit het boek "Je stabiel gewicht in 10 stappen". Proteinedieet, iets voor mij? Actie tegen de vakantiekilo’s. Doe mee aan de 8 weken-fatburning-challenge. 14 dagen zonder suiker. Hoeveel calorieën heb ik eigenlijk nodig? Vispapilot met feta en tomaat. Mei en juni is volop het aspergeseizoen!

treespeersman.be

Workshops « « Stabiel gewicht Stabiel gewicht

http://www.treespeersman.be/workshops

Zelf aan de slag. Workshops – Najaar 2012. 8220;Bereik jouw stabiel gewicht in 10 stappen.” – Woe 24 okt. Op een haalbare en realtistische manier worden de 10 belangrijkste stappen naar een stabiel gewicht toegelicht. En ja hoor, er is ook ruimte om jezelf eens iets te gunnen, dus geen strenge diëten maar een voedingspatroon dat je op lange termijn ook volhoudt! Klik hier voor meer info en om je gratis in te schrijven. 8220;Wat is gezond en wat niet? 8221; – Woe 14 nov. Zelf een workshop organiseren?

treespeersman.be

Recepten « Stabiel gewicht Stabiel gewicht

http://www.treespeersman.be/blog/category/recepten

Zelf aan de slag. Vispapilot met feta en tomaat. Op 5 januari 2015. Benodigdheden (1 persoon): 150g vis, 30g feta, 2 vellen bakpapier, 10 kerstomaatjes, een 5tal zwarte ontpitte olijven, 1 rode ui, paprikapoeder, 1 eetlepel groentenbouillon Neem een vel bakpapier, let hierin 150g witte vis (bv. kabeljauw, pangasius,) en kruid met paprikapoeder. Snij een rode ui en de olijven. Op 31 mei 2012. Mei en juni is volop het aspergeseizoen! Panna Cotta met kaneel appeltjes. Op 3 mei 2012. Op 30 maart 2012. Iedere...

treespeersman.be

Getuigenissen « « Stabiel gewicht Stabiel gewicht

http://www.treespeersman.be/getuigenissen

Zelf aan de slag. Want iedereen verdient een persoonlijk advies.”. Sofie Van Peteghem, Lokeren. Erna D’hondt, Waasmunster. De coaching bij Trees gaf mij vooral het gevoel dat ik begrepen werd en alles kon zeggen zonder dat ik aanzien werd als een slappeling zonder karakter. Bij haar mocht ik mijn hart eens luchten en dat is heel belangrijk was voor mij. Om dan samen de klik te kunnen maken en stap voor stap kleine dingen veranderen . Dat had ik nooit alleen gekund! Tanja Rochtus, Waasmunster. Nu met grat...

treespeersman.be

NIEUW Boek “Je stabiel gewicht in 10 stappen” « « Stabiel gewicht Stabiel gewicht

http://www.treespeersman.be/blog/boeken/nieuw-boek-je-stabiel-gewicht-in-10-stappen

Zelf aan de slag. NIEUW Boek “Je stabiel gewicht in 10 stappen”. Ik wil jou als trouwe lezer van deze blog graag van harte bedanken! In dit boek stel ik een haalbare en leuke manier voor om op je gewicht te letten, namelijk door heel bewust en dus gedoseerd te genieten. Een veel beter idee is. Wat werkt voor de een, werkt daarom nog niet voor de ander. In dit boek kan je zelf uitzoeken hoe je het wel kunt volhouden, zelfs als je een druk sociaal leven of onregelmatige werkuren hebt. Als je mij wilt helpe...

treespeersman.be

Individuele coaching « « Stabiel gewicht Stabiel gewicht

http://www.treespeersman.be/individuele-coaching

Zelf aan de slag. Wil jij graag jouw stabiel gewicht bereiken maar lukt het jou niet alleen? Ben je een emo-eter en wil je graag uit loskomen van de emotionele strijd met voeding en je gewicht? Dan kan je kiezen voor een individuele coaching. Een deskundig advies, een luisterend oor én een stok achter de deur zijn factoren die samen leiden tot een succesvol resultaat. Bekijk een diëtiste niet als een boeman die alle lekkere dingen verbiedt! 6 consultaties (wekelijks of tweewekelijks naar keuze) 210.

treespeersman.be

Vispapilot met feta en tomaat « « Stabiel gewicht Stabiel gewicht

http://www.treespeersman.be/blog/recepten/vispapilot-met-feta-en-tomaat

Zelf aan de slag. Vispapilot met feta en tomaat. Benodigdheden (1 persoon): 150g vis, 30g feta, 2 vellen bakpapier, 10 kerstomaatjes, een 5tal zwarte ontpitte olijven, 1 rode ui, paprikapoeder, 1 eetlepel groentenbouillon. Neem een vel bakpapier, let hierin 150g witte vis (bv. kabeljauw, pangasius,) en kruid met paprikapoeder. Snij een rode ui en de olijven in ringen,. Op 5 januari 2015. Laat een reactie achter. Klik hier om je antwoord te annuleren. E-mail (wordt niet gepubliceerd) (verplicht). Benodigd...

treespeersman.be

Zelf aan de slag « « Stabiel gewicht Stabiel gewicht

http://www.treespeersman.be/zelf-aan-de-slag

Zelf aan de slag. Zelf aan de slag. Wil je alvast zelf aan de slag gaan? Mijn Voedingsdagboek naar een bruisend en gezond leven. Wil je alvast zelf aan de slag? Wat dacht je van je voeding noteren gedurende een aantal dagen? Bereken je Body Mass Index (BMI). Ben ik te dik? Veel mensen vragen het zich af. In dit filmpje bekijken we een aantal methodes die je kunnen helpen bij het bepalen van jouw ideale gewicht. We leggen ook uit wat de Body Mass Index of BMI is en hoe je die kan berekenen. Troost zoeken ...