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GINESBOR
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Sábado, 1 de agosto de 2015. V CARRERA INFANTIL FERIA DE GINES 2015. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Páginas vistas en total. Mi lista de blogs. NUEVAS PROMESAS DE GINES. Plantilla Awesome Inc. Con la tecnología de Blogger.
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Running Gines: octubre 2014
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Domingo, 26 de octubre de 2014. Plan Maratón en 3h15. Semana 9/15. 5 a 4'50 - 7 a 4'30). 6 km a 4'50 6x1km a 4'10 Recup. 2' a trote suave. Viernes: 13 km (2 a 4'50 - 2 a 4'45 - 6 a 4'25 - 2 4'15 - 1 a 4'50). Domingo: 28 km (7 a 5'10 - 7 a 5'05 - 14 a 5'00). Martes: 12,5 km a 4'46. Jueves: 6 km a 4'50. 6x1km a 4'10 Recup. 2' a trote suave. Viernes: 9,250 km a 4'50. Domingo: 28 km a 5'00. Total: 62,750 km. Enviar por correo electrónico. Domingo, 19 de octubre de 2014. Plan Maratón en 3h15. Semana 8/15.
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GINESBOR: PREGÓN DE BORMUJOS 2015
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Domingo, 10 de mayo de 2015. PREGÓN DE BORMUJOS 2015. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Páginas vistas en total. Mi lista de blogs. NUEVAS PROMESAS DE GINES. Plantilla Fantástico, S.A. Con la tecnología de Blogger.
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GINESBOR: zambomba en Gines
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Martes, 30 de diciembre de 2014. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Páginas vistas en total. Mi lista de blogs. NUEVAS PROMESAS DE GINES. Plantilla Fantástico, S.A. Con la tecnología de Blogger.
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GINESBOR: ENTRADA DE GINES 2015
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Viernes, 29 de mayo de 2015. ENTRADA DE GINES 2015. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Páginas vistas en total. Mi lista de blogs. NUEVAS PROMESAS DE GINES. Plantilla Fantástico, S.A. Con la tecnología de Blogger.
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GINESBOR: BORMUJOS EN EL QUEMA 2015
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Domingo, 24 de mayo de 2015. BORMUJOS EN EL QUEMA 2015. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Páginas vistas en total. Mi lista de blogs. NUEVAS PROMESAS DE GINES. Plantilla Fantástico, S.A. Con la tecnología de Blogger.
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Running Gines: julio 2014
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Domingo, 27 de julio de 2014. Se acaban las vacaciones. Se acaba el mes de julio y, con él, se acaba el descanso vacacional. Teniendo como objetivo el Maratón de Málaga, este año hay que ponerse a entrenar antes y hay que aprovechar el mes de agosto. Será un mes duro de entrenamientos, el calor se hará notar, pero es lo que toca este año. Enviar por correo electrónico. Domingo, 20 de julio de 2014. II Carrera Nudista de Vera 2014. Casualidades de la vida, este año hemos ido a pasar unos días a Vera y, co...
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Running Gines: Mis tiempos
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V Maratón Cabberty Málaga. Carrera de Fondo del Aljarafe (Gines). Ruta del Jamón Ibérico (Aracena - Jabugo). Carrera 7 Colinas de Tartessos (Camas). Media Maratón "Riberas del Guadaíra" (Alcalá). Media Maratón Cal y Olivo. Arahal - Morón. Maratón Ciudad de Sevilla. Carrera Popular de Écija. Carrera Popular de Écija. Maratón Ciudad de Sevilla. Derbi de las Aficiones (Sevilla). XIII Carrera Popular Tierra y Olivar (Salteras). IX Carrera Popular de Bormujos. Media Maraton "Riberas del Guadaira" (Alcalá).
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Club de Atletismo Los Gin Bike Running Sevilla: Fotos Carrera La Mistela 2013 Los Palacios y Villafranca
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Club de Atletismo Los Gin Bike Running Sevilla. Los Trofeos se ganan en los entrenamientos. A la competicion se va a recogerlos. Sábado, 1 de junio de 2013. Fotos Carrera La Mistela 2013 Los Palacios y Villafranca. FRANCISCO MANUEL BARRIONUEVO GONZALEZ. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Mi lista de blogs. Club Atletismo Los Legendarios (Sudemos Los Legendarios). CLUB ATLETISMO ORIPPO DOS HERMANAS. NUEVAS PROMESAS DE GINES.
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Club de Atletismo Los Gin Bike Running Sevilla: FOTOS CARRERA IMD PARQUE DE MARIA LUISA 2013
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Club de Atletismo Los Gin Bike Running Sevilla. Los Trofeos se ganan en los entrenamientos. A la competicion se va a recogerlos. Sábado, 25 de abril de 2015. FOTOS CARRERA IMD PARQUE DE MARIA LUISA 2013. FRANCISCO MANUEL BARRIONUEVO GONZALEZ. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Mi lista de blogs. Club Atletismo Los Legendarios (Sudemos Los Legendarios). CLUB ATLETISMO ORIPPO DOS HERMANAS. NUEVAS PROMESAS DE GINES.