oghyanoosebikaran.blogfa.com oghyanoosebikaran.blogfa.com

oghyanoosebikaran.blogfa.com

دانشگاه آزاد الیگودرز

دانشگاه آزاد الیگودرز - سامانه اطلس الیگودرز_اولین و آخرین پاتوق دانشجو

http://oghyanoosebikaran.blogfa.com/

WEBSITE DETAILS
SEO
PAGES
SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR OGHYANOOSEBIKARAN.BLOGFA.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

November

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Monday

TRAFFIC BY CITY

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.3 out of 5 with 9 reviews
5 star
4
4 star
4
3 star
1
2 star
0
1 star
0

Hey there! Start your review of oghyanoosebikaran.blogfa.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

Desktop Preview Tablet Preview Mobile Preview

LOAD TIME

0.3 seconds

FAVICON PREVIEW

  • oghyanoosebikaran.blogfa.com

    16x16

  • oghyanoosebikaran.blogfa.com

    32x32

  • oghyanoosebikaran.blogfa.com

    64x64

  • oghyanoosebikaran.blogfa.com

    128x128

  • oghyanoosebikaran.blogfa.com

    160x160

  • oghyanoosebikaran.blogfa.com

    192x192

  • oghyanoosebikaran.blogfa.com

    256x256

CONTACTS AT OGHYANOOSEBIKARAN.BLOGFA.COM

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

SCORE

6.2

PAGE TITLE
دانشگاه آزاد الیگودرز | oghyanoosebikaran.blogfa.com Reviews
<META>
DESCRIPTION
دانشگاه آزاد الیگودرز - سامانه اطلس الیگودرز_اولین و آخرین پاتوق دانشجو
<META>
KEYWORDS
1 دانشگاه آزاد الیگودرز
2 oghyanoosebikaran
3 Blog
4 Weblog
5 وبلاگ فارسی
6 وبلاگ
7 بلاگ
8
9 coupons
10 reviews
CONTENT
Page content here
KEYWORDS ON
PAGE
دانشگاه آزاد الیگودرز,ادامه نوشته,ویژگیهای پسران باکلاس,هشت اظهار,دنيا همينه,خانه,پروفایل مدیر وبلاگ,پست الکترونیک,آرشیو وبلاگ,عناوین نوشته ها,پیوندهای روزانه,اقيانوس بيكراني ديگر,دختر ایرونی,بیا تو,مدل مو,عكس ترفند سرگرمي,هکرهای دیوانه,نوشتههای پیشین
SERVER
Microsoft-IIS/8.5
POWERED BY
ASP.NET
CONTENT-TYPE
utf-8
GOOGLE PREVIEW

دانشگاه آزاد الیگودرز | oghyanoosebikaran.blogfa.com Reviews

https://oghyanoosebikaran.blogfa.com

دانشگاه آزاد الیگودرز - سامانه اطلس الیگودرز_اولین و آخرین پاتوق دانشجو

INTERNAL PAGES

oghyanoosebikaran.blogfa.com oghyanoosebikaran.blogfa.com
1

پروفایل اقیانوس پوشالین

http://oghyanoosebikaran.blogfa.com/Profile

2

دانشگاه آزاد الیگودرز

http://oghyanoosebikaran.blogfa.com/cat-13.aspx

سامانه اطلس الیگودرز اولین و آخرین پاتوق دانشجو. RSS خوان پست ها. با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید به سایت من . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.حمیدفرهادی. آهنگ فوق العاده زيباي شادمهر عقيلي به نام عادت با دو کيفيت. حقیقت دانشگاه از دید دخترا و پسرا. بابا با کلاس تو دیگه چرا؟ فرق دفتر کار دختران و پسران. آلبوم های جدید خوانندگان ایرانی. آموزش فلش ام ايکس. عکس خواننده ای عرب. هفته دوم تیر ۱۳۸۷.

3

گلچین مطالب

http://oghyanoosebikaran.blogfa.com/archive.aspx

سامانه اطلس اولین و آخرین پاتوق دانشجو. هفته چهارم تیر ۱۳۹۳. سامانه اطلس الیگودرز اولین و آخرین پاتوق دانشجو. لحظات خوشی را برای شما آرزو میکند. وهمچنین آماده برای تبادل لینک.

4

گلچین مطالب - بهترین دین؟

http://oghyanoosebikaran.blogfa.com/post-5.aspx

سامانه اطلس اولین و آخرین پاتوق دانشجو. RSS خوان پست ها. با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید به سایت من . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.حمیدفرهادی. تاریخ : یکشنبه بیست و دوم تیر 1393. نویسنده : قربانعلی محمدجانی. لئوناردو باف یک پژوهشگر دینى معروف در برزیل است. متن زیر، نوشته اوست:. خودم فکر کردم که او لابد خواهد گفت: بودایى یا ادیان شرقى که خیلى قدیمىتر از مسیحیت هستند. این که تو به چه دینى اع...

5

گلچین مطالب - خوردن خوراکی....

http://oghyanoosebikaran.blogfa.com/post-6.aspx

سامانه اطلس اولین و آخرین پاتوق دانشجو. RSS خوان پست ها. با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید به سایت من . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.حمیدفرهادی. تاریخ : یکشنبه بیست و دوم تیر ۱۳۹۳. نویسنده : قربانعلی محمدجانی. در باور بسياري از مردم استفاده از گياهان دارويي يكي از بيعارضهترين و مطمئنترين روشها براي تسكين دردها و درمان بسياري از اختلالات جسمي و بيماريهاست. برای بیماران قلبی ممنوع. کلیک کنید : .

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 4 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

9

LINKS TO THIS WEBSITE

zizazo625.blogfa.com zizazo625.blogfa.com

اقیانوس بی کران

http://www.zizazo625.blogfa.com/8711.aspx

در نمازم خم ابروي تو با ياد آمد. حالتي رفت كه محراب به فرياد آمد. از من اكنون طمع صبر و دل و هوش مدار. كان تحمل كه تو ديدي همه بر باد آمد. باده صافي شد و مرغان چمن مست شدند. موسم عاشقي و كار به بنياد آمد. بوي بهبود ز اوضاع جهان ميشنوم. شادي آورد گل و باد صبا شاد آمد. اي عروس هنر از بخت شكايت منما. حجله ي حسن بياراي كه داماد آمد. دلفريبان نباتي همه زيور بستند. دلبر ماست كه با حسن خداداد آمد. زير بارند درختان كه تعلق دارند. اي خوشا سرو كه از بار غم آزاد آمد. مطرب از گفته ي حافظ غزلي نغز بخوان.

zizazo625.blogfa.com zizazo625.blogfa.com

اقیانوس بی کران

http://www.zizazo625.blogfa.com/8602.aspx

نگه دگر به سوي من چه ميكني؟ چو در بر رقيب من نشسته اي. به حيرتم كه بعد از آن فريبها. تو هم پي پريب من نشسته اي. به چشم خويش ديدم آنشب اي خدا. كه جام خود به جام ديگري زدي. چو فال حافظ آن ميانه باز شد. تو فال خود به نام ديگري زدي. بروبرو.بسوي او مرا چه غم. تو آفتابي.او زمين.من آسمان. بر او بتاب زآنكه من نشسته ام. به ناز روي شانه ي ستارگان. بر او بتاب زآنكه گريه ميكند. در اين ميانه قلب من به حال او. كمال عشق باشد اين گذشتها. دل تو مال من تن تو مال او. تو كه مرا به پرده ها كشيده اي. تني نبود مقصد نياز من.

zizazo625.blogfa.com zizazo625.blogfa.com

اقیانوس بی کران

http://www.zizazo625.blogfa.com/8601.aspx

دل گمراه من چه خواهد كرد. با بهاري كه ميرسد از راه؟ يا نيازي كه رنگ ميگيرد. در تن شاخه هاي خشك و سياه؟ دل گمراه من چه خواهد كرد؟ با نسيمي كه ميتراود از آن. بوي عشق كبوتر وحشي. نفس عطر هاي سر گردان. لب من از ترانه مي سوزد. سينه ام عاشقانه مي سوزد. پوستم مي شكافد از هيجان. پيكرم از جوانه مي سوزد. هر زمان موج مي زنم در خويش. ميروم ميروم به جائي دور. بوته ي گر گرفته ي خورشيد. سر راهم نشسته در تب نور. من ز شرم شكوفه لبريزم. يار من كيست اي بهار سپيد؟ در اين بهار مرا. يار من نيست اي بهار سپيد. شعر و فرياد و آرزو.

zizazo625.blogfa.com zizazo625.blogfa.com

اقیانوس بی کران - جمعه

http://www.zizazo625.blogfa.com/post-19.aspx

جمعه ي چون كوچه ها كهنه غم انگيز. جمعه ي انديشه هاي تنبل بيمار. جمعه ي خميازه هاي موذي كشدار. جمعه ي بي انتظار. خانه ي در بسته بر هجوم جواني. خانه ي تاريكي و تصور خورشيد. خانه ي تنهايي و تفال و ترديد. خانه ي پرده كتاب گنجه تصاوير. آه چه آرام و پر غرو گذشت. زندگي من چو جويبار غريبي. در دل اين جمعه هاي ساكت متروك. در دل اين خانه هاي خالي دلگير. آه چه آرام و پر غرور گذشت. نوشته شده در جمعه بیست و پنجم خرداد ۱۳۸۶ساعت 6:26 توسط پریسا. دختری از جنس خزون. روزي 50 هزار تومن پول دربياريد. مكانيك دل هاي تصادفي.

zizazo625.blogfa.com zizazo625.blogfa.com

اقیانوس بی کران - اشعاري از پابلو نرودا

http://www.zizazo625.blogfa.com/post-21.aspx

اشعاري از پابلو نرودا. سلامتو اين آپ چند تا از اشعار پابلو نرودا رو از كتاب. به نظر من خيلي قشنگن.نظرتونوبگين. از تو عبور مي كنم. اگر تمام خاك زمين باشي. تنها مشتي از تو كافي است. براي آنكه تا ابد. از ميان صور فلكي. تنها نوري است كه مي شناسم. تنت به بزرگي ماه. و كلامت خورشيدي كامل. و قلبت آتشي است. از تو عبور مي كنم. و تنگ مي بوسمت. تو را دوست مي دارم. گرچه گلي در نظر داري. تو را دوست مي دارم. كه دوست داشتني هستند. حقيقت تو را دوست مي دارم. اگر گياهي باشي كه هيچگاه شكوفه نداده است. حقيقت مطلق تو را.

zizazo625.blogfa.com zizazo625.blogfa.com

اقیانوس بی کران - خواب

http://www.zizazo625.blogfa.com/post-15.aspx

شب بر روي شيشه هاي تار. مي نشست آرام چون خاكستري تبدار. باد نقش سايه ها را در حياط خانه هر دم زير و رو مي كرد. پيچ نيلوفري چو دردي موج مي زد بر سر ديوار. در ميان كاج ها جادوگر مهتاب. با چراغ بي فروغش مي خزيد آرام. گوئي او در گور ظلمت روح سر گردان خود را جستجو مي كرد. من خزيدم در بستر. خسته از تشويش و خاموشي. گفتم اي خواب اي سر انگشت كليد باغهاي سبز. چشمهايت بركه تاريك ماهي هاي آرامش. كوله بارت را بروي كودك گريان من بگشاي. و ببر مرا با خود به سرزمين صورتي رنگ پري هاي فراموشي. دختری از جنس خزون.

zizazo625.blogfa.com zizazo625.blogfa.com

اقیانوس بی کران - قهر

http://www.zizazo625.blogfa.com/post-18.aspx

نگه دگر به سوي من چه ميكني؟ چو در بر رقيب من نشسته اي. به حيرتم كه بعد از آن فريبها. تو هم پي پريب من نشسته اي. به چشم خويش ديدم آنشب اي خدا. كه جام خود به جام ديگري زدي. چو فال حافظ آن ميانه باز شد. تو فال خود به نام ديگري زدي. بروبرو.بسوي او مرا چه غم. تو آفتابي.او زمين.من آسمان. بر او بتاب زآنكه من نشسته ام. به ناز روي شانه ي ستارگان. بر او بتاب زآنكه گريه ميكند. در اين ميانه قلب من به حال او. كمال عشق باشد اين گذشتها. دل تو مال من تن تو مال او. تو كه مرا به پرده ها كشيده اي. تني نبود مقصد نياز من.

zizazo625.blogfa.com zizazo625.blogfa.com

اقیانوس بی کران - جنون

http://www.zizazo625.blogfa.com/post-16.aspx

دل گمراه من چه خواهد كرد. با بهاري كه ميرسد از راه؟ يا نيازي كه رنگ ميگيرد. در تن شاخه هاي خشك و سياه؟ دل گمراه من چه خواهد كرد؟ با نسيمي كه ميتراود از آن. بوي عشق كبوتر وحشي. نفس عطر هاي سر گردان. لب من از ترانه مي سوزد. سينه ام عاشقانه مي سوزد. پوستم مي شكافد از هيجان. پيكرم از جوانه مي سوزد. هر زمان موج مي زنم در خويش. ميروم ميروم به جائي دور. بوته ي گر گرفته ي خورشيد. سر راهم نشسته در تب نور. من ز شرم شكوفه لبريزم. يار من كيست اي بهار سپيد؟ در اين بهار مرا. يار من نيست اي بهار سپيد. شعر و فرياد و آرزو.

zizazo625.blogfa.com zizazo625.blogfa.com

اقیانوس بی کران

http://www.zizazo625.blogfa.com/9105.aspx

اگر چه باز نبینم به خود کنار ترا. عزیز می شمرم عشق یادگار ترا. در این خزان جدایی به بوی خاطره ها. شکفته می کنم از نو به دل بهار ترا. زبان شعله به گوشم به بی قراری گفت. حدیث سستی قول تو و قرار ترا. ز من جدا شده یی همچو بوی گل از گل. منی که داده ام از دست، اختیار ترا. شدی شراب و شدم مست بوسه ی تو شبی. کنون چه چاره کنم محنت خمار ترا؟ به سینه چون گل عشقت نمی توانم زد. به دیده می شکنم خار انتظار ترا. چو بوی گل چه شود گر شبی به بال نسیم. سبک برایم و گیرم ره دیار ترا. همان فریفته سیمین با وفای توأم.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 10 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

19

OTHER SITES

oghyanoos93.blogfa.com oghyanoos93.blogfa.com

اقیانوس

هفته سوم اردیبهشت 1393. هفته سوم دی 1392. هفته چهارم مرداد 1392. هفته او ل مرداد 1391. هفته چهارم تیر 1391. هفته سوم تیر 1391. هفته سوم خرداد 1391. هفته دوم خرداد 1391. هفته چهارم فروردین 1391. هفته سوم فروردین 1391. هفته او ل فروردین 1391. هفته چهارم اسفند 1390. ادمه ی آرشیو ماهانه. جدیدترین ورژنهای کاسپر اسکی. Your browser does not support frame. ۱- دوستانی که مایل به تبادل لینک هستن وبلاگ منو لینک کنن و در قسمت نظرات بنویسن که با چه اسمی لینکشون کنم. استفاده نکنید. وبلاگ شما در قسمت وبلاگ دوستان.

oghyanoosabi.blogfa.com oghyanoosabi.blogfa.com

عاشقانه

عشق گدایی کردن و خاک پای معشوق شدن است! این وبلاگ به ادرس زیر انتقال یافت. Http:/ gheseye-shabe-barani.blogfa.com. دوستان عزیز لطفا اطلاع رسانی کنید. نوشته شده در جمعه یکم آذر 1392ساعت 2:16 توسط حسینی. سلام دوستان امروز،روزه سالگرد وبلاگمه. از تمام دوستانی که تو این 1 سال بهم کمک کردن ممنونم. عزیزم تولدت. مبارک. نوشته شده در یکشنبه بیست و هشتم مهر 1392ساعت 17:17 توسط حسینی. نوشته شده در یکشنبه دهم شهریور 1392ساعت 17:20 توسط حسینی. میگن دردها زود خوب میشن. بابات که سرمو شکوند دو ماه تو گچ بود،. از اینجا ب...

oghyanoosadabyat.blogfa.com oghyanoosadabyat.blogfa.com

زندگی همین لحظه هاست

زندگی همین لحظه هاست. هر روز که زندگی را ازسرخط آغاز میکنیم باید نگاهی به ته خط بیندازیم تا کج ننویسیم. از امروز 1392/11/15 شما عزیزان شاهد تغییر. هر سه روز یک بار. تغییر عکس های قسمت( عکس های پر معنا). نوشته شده در سه شنبه پانزدهم بهمن ۱۳۹۲ساعت 15:11 توسط سارامحمدزاده. عکس های پر معنا. درباره ی عکس های زیر بهم موضوع دهید تا. نوشته شده در سه شنبه پانزدهم بهمن ۱۳۹۲ساعت 12:50 توسط سارامحمدزاده. باید به دور خود یک دیوار تنهایی کشید،. نه برای اینکه دیگران را از خودت د ور کنی،. برچسبها: متن های زندگی. زندگی ش...

oghyanoose-atefeh1.blogfa.com oghyanoose-atefeh1.blogfa.com

اقیانوس

دیدار نایب رییس مجلس نیکاراگوئه و جمعی از نمایندگان. دیوس مارنیا بلاندون نایب رییس مجلس نیکاراگوئه و جمعی از نمایندگان مجالس آمریکای لاتین که به منظور شرکت در بیست و پنجمین سالگرد رحلت بنیانگذار انقلاب اسلامی به کشورمان سفر کردهاند، روز یکشنبه با علی لاریجانی رییس مجلس شورای اسلامی دیدار و گفتوگو کردند. وی افزود: جمهوری اسلامی ایران و مجموعه کشورهای آمریکای لاتین هم منافع مشترک و هم دشمنان مشترک دارند که این دو مولفه مهم عامل بنیادین نزدیکی ملتهای بزرگ ایران و آمریکای لاتین در دو سوی کره خاکی محسوب میشود.

oghyanooseabi.blogfa.com oghyanooseabi.blogfa.com

مشاوره و آموزش برندینگ، مدیریت و فروش

مشاوره و آموزش برندینگ، مدیریت و فروش.

oghyanoosebikaran.blogfa.com oghyanoosebikaran.blogfa.com

دانشگاه آزاد الیگودرز

سامانه اطلس الیگودرز اولین و آخرین پاتوق دانشجو. آهنگ فوق العاده زيباي شادمهر عقيلي به نام عادت با دو کيفيت. برای دانلود به ادامه مطلب بروید. نوشته شده در شنبه هشتم فروردین ۱۳۸۸ ساعت ۸:۴۰ ب.ظ توسط حمید فرهادی. حقیقت دانشگاه از دید دخترا و پسرا. حقیقت دانشگاه از دید دخترا و پسرا. اگر از پسرهاي پشت كنكور بپرسيد براي چه ميخواهند به دانشگاه بروند جواب حقيقي آنها اين خواهد بود: دختربازي . اگر از دخترها بپرسيد: میگویند براي انتخاب شوهر . نوشته شده در دوشنبه دهم تیر ۱۳۸۷ ساعت ۱۲:۵۰ ق.ظ توسط حمید فرهادی. زندگي: ...

oghyanooseeshgh.blogfa.com oghyanooseeshgh.blogfa.com

اقيانوس عشق

منتظر پی ام کسی نیستی. ن منتظر اس ام اسی. بی خاص بودنم عالمی داره ها. دلت جایی گیر نیست. ن واسه کسی مهمی نه کسی واست مهمه. چشم انتظار این نیستی ک بهت شب بخیر بگه تا خوابت ببره. خاص داشتن تا یه زمانی خوبه. ترس از دوس داشتنو دوس داشته نشدن. زندگیت میشه یه چارچوب. هر رفتارش واست یه مشغله فکری میشه. تو تنهایی من چیزی هس که تو عاشقانه های تو نیست. تنهایی به من اجازه میده فکرم اروم باشه. خاصم نیستم ولی زندگیم آرومه.خودمم و خودم. بی خاص بودن ینی زندگی! ﮐﻨﺎﺭﺕ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺗﺎ ﮐﯽ! ﺗﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺍﺣﺘﯿﺎﺝ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ای کاش قا...

oghyanooseeshgh93.blogfa.com oghyanooseeshgh93.blogfa.com

عشقم کجایی

تو بدون من با وداع جایی نمیرم. ابجی یا داداش گلم فکر کنم اشتباهی گرفتین شما اسمتون رو بگین ممنون میشم. در ضمن دیگه بهتون جواب نمیدم فهمیدین. نوشته شده در سه شنبه نوزدهم آبان ۱۳۹۴ساعت 23:12 توسط سجاد. شما کی هستین فکر کنم منو اشتباهی گرفتین دیگه اینجا نظر نذار. نوشته شده در سه شنبه نوزدهم آبان ۱۳۹۴ساعت 19:37 توسط سجاد. سلام مگه قرار نبود بهم زنگ بزنی پیشم باشی کمکم کنی پس چرا این کارو کردی. چرا وقتی بهت نیاز داشتم تنهام گذاشتی سمیه کاش میدونستی بی تو چی. سرم اومد وچقد سوختم ودم نزدم سمیه. میکنی ها چرا دار...

oghyanoosekhiyal.blogfa.com oghyanoosekhiyal.blogfa.com

اقیانوس خیال

شهری که عشق را پس می زند روسپی پرور خواهد بود . حقایقی که بر زبان نیاید زهرآگین می شوند. نوشته شده در چهارشنبه بیست و نهم بهمن ۱۳۹۳ساعت 23:55 توسط آران نوبادی. عاشقانه ی های دلتنگی. یکی دو روزه رفتی، ازت خبر ندارم یکی دو روزه رفتی، من خیلی بیقرارم. تو نیستی و دل من، شده پر از بهونه ای نغمه ی ساز من، کی بر میگردی خونه؟ نیستی و غم گرفته کل سه راه مهرداد "بیا که بی حضورت دل از ترانه افتاد" *. خلاصه تنگه این دل، اصلا خبر نداری قول بده وقت برگشت انجیر برام بیاری. اصفهان 93.09.23. امید و تلاش . خیال خواب ندارم .

oghyanooskoohdasht.blogfa.com oghyanooskoohdasht.blogfa.com

اقیانوس کوهدشت

پايگاه مقاومت بسيج نصر. این یک خروش اقیانوسی دیگر است. طایفه ی غیور گراوند. در حمایت از حاج الهیار ملکشاهی. مکان : شهرک شهید رجایی-بلوار نبی اکرم(ص). زمان:شنبه 6 اسفند ساعت 15 (3 بعدازظهر). نوشته شده در جمعه پنجم اسفند ۱۳۹۰ توسط اقیانوس کوهدشت. کاندیدای اصلح چه کسی ست؟ به نام خداوند عدالت و صداقت. وطنم ، پاره ی تنم. دانشجوی کارشناسی ارشد مشاوره - دانشگاه تهران. خدایاقبل ازهرآزادی به من نعمت آزادی داشتن،فکرکردن،باورکردن وازروی حق و وجدان سخن گفتن راعطاکن:. بقیه در ادامه ی مطلب. نوشته شده در شنبه ششم اسفند...

oghyanoosriaziat.blogfa.com oghyanoosriaziat.blogfa.com

صدای باد

یکی از مهمترین ارکان هایی که می تواند در افزایش وزن شما بسیار موثر باشد استفاده از یک مکمل افزایش وزن. خوب و با کیفیت می باشد. البته باید دقت داشته باشید که در بازار انواع و اقسام مختلفی از این مکمل ها وجود دارند و هر کدام دارا یقیمت های خاصی هستند.اما به مهمترین چیزی که باید در هنگام خرید یک مکمل توجه کنید این است که تا انجا که می توانید از محصولات گیاهی استفاده کنید تا عوارضی نداشته باشد و سلامتی شما به خطر نیافتد.بعد از بحث. حذف یک وعده غذایی مثل صبحانه یا شام. وجود یک بیماری مثل پرکاری تیروئید و ژنتیک.