ol.kfumorebro.se

peiza.blogspot.com

peiza.blogspot.com: juni 2011

http://peiza.blogspot.com/2011_06_01_archive.html

Orienterare som satsar på löpning sen 2008. Skriver främst om min framfart på träning och tävling. Torsdag 23 juni 2011. I helgen som va var jag i Finland och deltog i världens största orienteringsstafett. Över 1500 lag på startlinjen i herrkavlen som heter Jukola, efter den gamla finska romanen Sju bröder. KFUM ställde upp med två lag i dam och herrklassen, ett lag mindre i varje klass än i fjol. Jag hade tilldelats den femte sträckan i förstalaget. Målet var så klart att slå fjolårsplaceringen ...På fö...

peiza.blogspot.com

peiza.blogspot.com: januari 2010

http://peiza.blogspot.com/2010_01_01_archive.html

Orienterare som satsar på löpning sen 2008. Skriver främst om min framfart på träning och tävling. Söndag 17 januari 2010. Kenya – resa och första dagen med safari. Bor gör vi i tält precis utanför reservatet, det låter spartanskt men verkligheten är något helt annat, eller vad sägs om dush, toa, säng och betonggolv inne i tältet. Utanför vaktar masaierna hela natten och leder en rätt om man har svårt att hitta fram i den stjärnklara, kolsvarta natten. Lördag 9 januari 2010. Måndag 4 januari 2010. Hade d...

peiza.blogspot.com

peiza.blogspot.com: april 2011

http://peiza.blogspot.com/2011_04_01_archive.html

Orienterare som satsar på löpning sen 2008. Skriver främst om min framfart på träning och tävling. Tisdag 19 april 2011. Sådär då var TSM avklarat i år också. Var länge tveksamt om jag skulle kunna springa pga den långvariga plantarfasciit / hälsporre skadan, men det verkar som om den vill hålla sig i skick. Så jag gav det ett försök. Hade inga större förhoppningar om framskjutna placeringar utan tänkte mer att det ska vara kul och få tävla igen. Metrarna. Kanske kan man även konstatera att jag var d...

peiza.blogspot.com

peiza.blogspot.com: januari 2011

http://peiza.blogspot.com/2011_01_01_archive.html

Orienterare som satsar på löpning sen 2008. Skriver främst om min framfart på träning och tävling. Onsdag 26 januari 2011. Har kutat två gånger denna vecka. I måndags körde jag ett litet pass i hallen, 3x400-300-200-100m plus en 400ing till. Vilan var 45s och serievilan var 3 min. Inte så mycket för flåset, mest för benen. Etapptid    Tid              Medelpuls    Maxpuls. 03:54,5    03:54,5        134 (67%)    148 (74%). Torsdag 13 januari 2011. Var där med Team Örebro Athletics-gruppen från KFUM Örebro...

peiza.blogspot.com

peiza.blogspot.com: april 2010

http://peiza.blogspot.com/2010_04_01_archive.html

Orienterare som satsar på löpning sen 2008. Skriver främst om min framfart på träning och tävling. Fredag 30 april 2010. Vårens höjdpunkt på orienteringssidan är äntligen här. 10MILA, den mytomspunna nattkavlen. Har en dröm om att en dag få växla först på denna stafett, kanske är det dags för det denna helg? Toppade upp formen med tio hårda 400-meters intervaller idag. Snittet var inget att skryta med, men är ändå tillfreds med känslan som finns där. KFUM Örebros förstalag ser ut som följer. Albin visade...

peiza.blogspot.com

peiza.blogspot.com: juli 2010

http://peiza.blogspot.com/2010_07_01_archive.html

Orienterare som satsar på löpning sen 2008. Skriver främst om min framfart på träning och tävling. Söndag 4 juli 2010. Inte nog med att jag haft förkylning i kroppen senaste veckorna så har jag åter fått tillbaka smärtan i foten som jag fick precis samma period förra året. Tål tydligen inte att springa 1500m tävlingar, eller försöka springa som det har blivit de senaste två försöken. M 1500 m A-final. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Visa hela min profil. Leta i den här bloggen. World of O - samlade nyheter.

peiza.blogspot.com

peiza.blogspot.com: juni 2013

http://peiza.blogspot.com/2013_06_01_archive.html

Orienterare som satsar på löpning sen 2008. Skriver främst om min framfart på träning och tävling. Söndag 9 juni 2013. Den dyraste ölen jag någonsin kommer att dricka? För er som inte hänger med på Twitter eller följer mig på Strava kommer här en lite redogörelse för dagens begivenheter nere i Motala på Halvvättern. Så väl i morse var det bara att kliva upp, steka på baconen, knäcka ett par ägg, svepa ett glas vatten och trycka en Ipren. Fit for fight! Ja, jag står redo i hallen, när är du på plats?

peiza.blogspot.com

peiza.blogspot.com: augusti 2011

http://peiza.blogspot.com/2011_08_01_archive.html

Orienterare som satsar på löpning sen 2008. Skriver främst om min framfart på träning och tävling. Tisdag 23 augusti 2011. En annan höjdare var att få se löparkillarna, i sponsorlaget, med orangea orienteringskläder. Kan se framför mig hur Uhrbom skogsmullar helg efter helg. Tartanbanor, slitsshorts och löparlinnen är historia. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Visa hela min profil. Leta i den här bloggen. Alternativet - senaste snacket. AspLövet 2.0 - när lamporna släckts fortsätter eländet.

peiza.blogspot.com

peiza.blogspot.com: maj 2010

http://peiza.blogspot.com/2010_05_01_archive.html

Orienterare som satsar på löpning sen 2008. Skriver främst om min framfart på träning och tävling. Fredag 28 maj 2010. Mig veterligen är det ingen som lyckats vinna fyra år på raken så det var en aning nervöst inför årets lopp. Vad skulle hända? Inget, jag vann igen! Gött Var tveksam till den nya bansträckningen och trodde att den var längre än 5km, men får erkänna att så inte var fallet. Föråkaren på cykel visade nöjt upp cykeldatorn efter loppet som hade stannat på 4.99 km. 5 K (TOPP 40). Vi kom sjua p...