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Meu diário alimentar: Me tornando magra com R.A: Guia do DVd Zumba Fitness Exhilarate

http://flyrobrasileiraquersermagra.blogspot.com/2014/06/me-tornando-magra-com-ra-guia-do-dvd.html

A intenção é anotar minha batalha contra a balança, comecei devagar, sei que é para sempre. dá medo. 10 de jun de 2014. Me tornando magra com R.A: Guia do DVd Zumba Fitness Exhilarate. Me tornando magra com R.A: Guia do DVd Zumba Fitness Exhilarate. Pois é, passei um tempão para ver se achava o guia que acompanha os dvd´s do DVd Zumba Fitness Exhilarate , mas o. Postado por Roseli de Araujo Gomes. Assinar: Postar comentários (Atom). Envelhecer com o Anjo. Poder caminhar com o Anjo sem cansar. 03 de Junho...

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Meu diário alimentar: Resumo das Tarefas d Livro de Tarefas do Pense Magro: Dieta Definitiva de Beck

http://flyrobrasileiraquersermagra.blogspot.com/2011/06/resumo-das-tarefas.html

A intenção é anotar minha batalha contra a balança, comecei devagar, sei que é para sempre. dá medo. 17 de jun de 2011. Resumo das Tarefas d Livro de Tarefas do Pense Magro: Dieta Definitiva de Beck. Semana 1 - Prepare-se: aprenda os fundamentos. DIA 01 - REGISTRE AS VANTAGENS DE EMAGRECER. Criei meu Cartão das Vantagens de Emagrecer. Escrevi, registrei ou postei essas vantagens em vários lugares. Implementei um sistema de lembretes. DIA 02 - ESCOLHA DUAS DIETAS RAZOÁVEIS. DIA 03 - SENTE-SE PARA COMER.

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Meu diário alimentar: Organização e Otimização do Seu Tempo: Fui enganada, não seja também: Vivo empresas

http://flyrobrasileiraquersermagra.blogspot.com/2014/08/organizacao-e-otimizacao-do-seu-tempo.html

A intenção é anotar minha batalha contra a balança, comecei devagar, sei que é para sempre. dá medo. 30 de ago de 2014. Organização e Otimização do Seu Tempo: Fui enganada, não seja também: Vivo empresas. Organização e Otimização do Seu Tempo: Fui enganada, não seja também: Vivo empresas. Boa Tarde Queridos Leitores e Leitoras! Na terça-feira dia 26 de Agosto de 2014, entrei em contato co a Vivo para solicitar uma promoç. Postado por Roseli de Araujo Gomes. Assinar: Postar comentários (Atom). 23 de Maio ...

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Meu diário alimentar: Pense Magro: A luta continua...

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A intenção é anotar minha batalha contra a balança, comecei devagar, sei que é para sempre. dá medo. 4 de dez de 2012. Pense Magro: A luta continua. A luta não é fácil dessa vez, facilitei deslizes e portanto, a balança está sentimental, qualquer excesso vira quilo e de quilo em quilo vem dezena aí. No fim de semana fiquei contentinha, quase cheguei a 95,900Kg, já pensou? Simples - lanche e almoço fora de casa. eis meu pecado semanal. Dieta do Arroz e Feijão - existe e é saudável:. Fazer várias refeições...

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Meu diário alimentar: Lição 21 - Pense Magro - Prepare-se para Pesar

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A intenção é anotar minha batalha contra a balança, comecei devagar, sei que é para sempre. dá medo. 28 de jun de 2011. Lição 21 - Pense Magro - Prepare-se para Pesar. Bom dia Queridos Leitores. Já ontem fui na médica (do SUS - convênio dos funcionários) e farei um "CHECK-UP" - no dia 21 de Julho terei retorno e tirarei minhas dúvidas. Vamos torcer para a saúde estar impecável. Hoje estava lá, relendo a Lição 21, que nos motiva à pesagem e à criação de um gráfico, estava me devendo isso, mas o Excel envi...

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Meu diário alimentar: Boa Sexta e Bom fim de semana!!

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A intenção é anotar minha batalha contra a balança, comecei devagar, sei que é para sempre. dá medo. 5 de jun de 2009. Boa Sexta e Bom fim de semana! A sexta chegou com saldo bem positico, contra a balança. ueba! Conclusão: na quinta e hoje não comi pão no meu lanche da manhã, ontem e hoje não estou "desesperada" - pode? Vou postar aqui um presentinho que ganhei por quem visita o BLOG da Anna Rivelli. É descompromissado no sentido de não haver regras, nem indicações subsequentes, apenas a aceitação e uso...

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Meu diário alimentar: Lições 06, 07 e 08 - Pense Magro - ENCONTRE UM TÉCNICO DE DIETA

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A intenção é anotar minha batalha contra a balança, comecei devagar, sei que é para sempre. dá medo. 30 de mai de 2011. Lições 06, 07 e 08 - Pense Magro - ENCONTRE UM TÉCNICO DE DIETA. Http:/ www.lufrancesa.com/desafio/. Começo a semana me elogiando, tive um final de semana bem equilibrado. embora AME comer muito feijão, consegui me controlar, comer uma porção ideal e acreditar mais em mim. Hoje lá no Grupo indicaram o Desafio do BLOG da Lu Francesa: Inscrição Aqui. Passou o fim de semana - fui fazer mai...

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Meu diário alimentar: Manchas d' Batom: Plano de treino semanal - By me

http://flyrobrasileiraquersermagra.blogspot.com/2014/06/manchas-d-batom-plano-de-treino-semanal.html

A intenção é anotar minha batalha contra a balança, comecei devagar, sei que é para sempre. dá medo. 10 de jun de 2014. Manchas d' Batom: Plano de treino semanal - By me. Manchas d' Batom: Plano de treino semanal - By me. Olá meninas, Já algum tempo que, diariamente, não faço o meu treino para manter a forma física e resistência. Aconteceu, infelizmente,. Postado por Roseli de Araujo Gomes. Assinar: Postar comentários (Atom). Envelhecer com o Anjo. Poder caminhar com o Anjo sem cansar. 03 de Junho de 201...