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¿Salir a correr en verano tapado hasta las cejas? ¡¡¡ERROR!!! | Choyano
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Salir a correr en verano tapado hasta las cejas? Publicado en: Culturismo and Fitness. Llega el buen tiempo y con ello es muy común comenzar a ver como hay gente (sobretodo en verano) que sale a correr con 40ºC de temperatura, vistiendo pantalones largos y una sudadera o una chaqueta. Hay veces que he preguntado a conocidos que lo han hecho, incluso a algún desconocido también, alertando e informando de los daños e impedimentos que puede causarle esa mala práctica. Sudas mucho porque las pulsaciones del ...
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Choyano | A blog apart | Página 2
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Opinión de pensamiento analítico? Publicado en: Cultura / Sociedad. En cuanto a opiniones sobre un tema:. Hay gente que solo es capaz de ver un extremo, “todo” o “nada”. Otros son capaces, dependiendo del día o las circunstancias, de ver dos posturas opuestas “o blanco o negro”, “o todo o nada”, “un extremo o el otro”. Hay otro tipo de gente que es capaz de ver matices, “no todo tiene por qué ser blanco o negro, ni todo o nada, ni un extremo ni el otro, debe haber un término medio”. Frente a un tema, ser...
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Este blog utiliza esta licencia. O Atribución-NoComercial-CopiasIdénticas . Esto supone las siguientes condiciones:. Si copias cualquier trabajo (ya sea texto, imagen, vídeo, etcétera) de este blog, automáticamente debe ser citada la fuente de donde ha sido extraído. Si bien se puede hacer con un enlace a la página principal. Agradecería un enlace directo a la noticia exacta. No puedes utilizar nada de este blog para fines comerciales. Cultura / Sociedad (68). Culturismo and Fitness (16). On Tiempos de e...
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Todas las entradas de Choyano. La ciencia del adelgazamiento (parte III). No esperes hoy la tormenta de ayer. Y por fin la tercera y última parte de este post. Te recomiendo que te leas la primera. Parte y que luego sigas con esta. Creo que ya hemos visto todos los métodos de adelgazar que existen. Bueno, todos salvo uno:. Fíjate lo importante de esto último: haciendo deporte. Si además de reducir nuestro aporte calórico hacemos ejercicio será mucho más eficaz la pérdida de calorías. Refiriéndose al cuer...
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Símil Deporte-Automovilismo: “HIIT vs Cardio de larga duración” | Choyano
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Símil Deporte-Automovilismo: “HIIT vs Cardio de larga duración”. Imagináos que el cuerpo es un coche, que consume su combustible. Cómo consume más combustible? 1- Manteniendo una velocidad moderada y constante? 2- Realizando contínuamente acelerones y parones? La respuesta al automovilismo es la “2”. Aplicable al deporte. Un entrenamiento HIIT (corto e intenso) consumirá más calorías que un entrenamiento de cardio de intensidad baja-moderada de larga duración. Ir a las entradas. Larr; 3 años sin escribir!
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Mentalidad de abundancia | Choyano
https://choyano.wordpress.com/2015/05/12/mentalidad-de-abundancia
Publicado en: Cultura / Sociedad. Vengo a explicar un fenómeno, cada vez más extendido en nuestra sociedad. Todo eso, a cada uno, de manera individual, le trae muchos beneficios verdad? Es algo que supone superación personal y viene de la mano con la autoestima. Parece inofensivo y muy solidario, dicho así. Toda esa teoría, individualmente, suena muy bien, pero la realidad está muy alejada de eso. También en el mundo laboral: Las empresas antes tenían mentalidad de escasez; ponían muchas facilidades porq...
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¡3 años sin escribir! | Choyano
https://choyano.wordpress.com/2015/04/12/3-anos-sin-escribir
3 años sin escribir! Ni me acordaba de que tenía un blog! 3 años sin escribir… Está claro que he tenido muchas otras muchas ocupaciones que claramente merecían seguimiento y artículos en este blog, pero no ha sido así, quedando abandonado a su suerte. Mis últimas entradas estaban dedicadas al patinaje. Sigo en el patinaje como deporte habitual ya sea para conseguir objetivos de salud y también por diversión y socialización. Y he retomado la musculación (o podemos llamarlo fitness). Ir a las entradas.
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¿Opinión de pensamiento analítico? | Choyano
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Opinión de pensamiento analítico? Publicado en: Cultura / Sociedad. En cuanto a opiniones sobre un tema:. Hay gente que solo es capaz de ver un extremo, “todo” o “nada”. Otros son capaces, dependiendo del día o las circunstancias, de ver dos posturas opuestas “o blanco o negro”, “o todo o nada”, “un extremo o el otro”. Hay otro tipo de gente que es capaz de ver matices, “no todo tiene por qué ser blanco o negro, ni todo o nada, ni un extremo ni el otro, debe haber un término medio”. Frente a un tema, ser...
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Salchichas dorándose al sol (sarcasmopost) | Choyano
https://choyano.wordpress.com/2015/04/23/salchichas-dorandose-al-sol-sarcasmopost
Salchichas dorándose al sol (sarcasmopost). Publicado en: Cultura / Sociedad. Hace poco, en una entrada anterior, comentaba que ya comienza a verse gente corriendo a pleno calor, tapado hasta las cejas y los perjuicios que esta ignorante práctica conlleva. Pues ahora comienza a llegar otra de las modas que nos asaltan cada año cuando se acerca el buen tiempo:. Ir a las entradas. Larr; Salir a correr en verano tapado hasta las cejas? Cultura / Sociedad (68). Culturismo and Fitness (16). On Quake Live CTF ...
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Diferencias: “Adelgazar” Perder “”peso””. Etapa de definición. | Choyano
https://choyano.wordpress.com/2015/04/19/diferencias-adelgazar-perder-peso-etapa-de-definicion
Diferencias: “Adelgazar” Perder “”peso””. Etapa de definición. Publicado en: Culturismo and Fitness. Va llegando el verano y se inicia la “operación bikini”. Los “pre-playas” van al gimnasio buscando milagros. Y son los meses en los que podemos oir las mayores sandeces, aberraciones y todo tipo de cosas sin sentido de todo el año. Entonces, la forma correcta de nombrar a lo que sería comunmente aceptado como “adelgazar” sería “perder masa”. Cómo se hace eso? Mantener musculo y perder grasa? Gastando diar...