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Slidepad .::. Das sensationelle KörpertrainingDas sensationelle Workout mit dem hohen Spaßfaktor für alle Altersstufen
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Das sensationelle Workout mit dem hohen Spaßfaktor für alle Altersstufen
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Slidepad .::. Das sensationelle Körpertraining | slidepad.de Reviews
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Das sensationelle Workout mit dem hohen Spaßfaktor für alle Altersstufen
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Slidepad .::. Ihr Nutzen
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Mittwoch, 9. November 2016. Ihr Nutzen als Aktiver. Die Bewegungen sind kinderleicht erlernbar. Und bringen viel Spaß in einem dynamischen Training. Idealerweise unter Anleitung durch ausgebildete Fitness-Trainer und Physiotherapeuten erleben Sie in kurzer Zeit die neue Qualität der Übungen mit dem Slidepad. Die Wirkung wird sofort spürbar - egal ob Sie als Einsteiger. Ein einfaches Workout suchen oder schon spezielle Ziele als Fortgeschrittener. Für Ausdauer oder Muskelaufbau verfolgen. Wie Sie das Slid...
Slidepad .::. Beispiel 1 - Großer Langlauf
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Mittwoch, 9. November 2016. Beispiel 1 - Kondition, Koordination und Gleichgewicht - 'Großer Langlauf '. Die Füße stehen voll belastet auf den Slidepads, die Beine sind hüftbreit geöffnet. Gehen Sie in eine leichte Kniebeuge und achten Sie auf Ihre Körperspannung. Sie können die Übung variieren, indem Sie. Die Arme einsetzen (auch mit Gewichten),. Die Schrittlänge verändern oder. Gerade und tiefe Bauchmuskeln. 2009 www.slidepad.de.
slidepad.de .::. Beispiel 4 - Vierfüßlerstand
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Mittwoch, 9. November 2016. Beispiel 4 - Mobilisation und Dehnung - 'Vierfüßlerstand'. Gehen Sie in den Vierfüßlerstand und setzen Sie beide Handflächen auf die Slidepads. Führen Sie einen Slide in die Streckung und wieder zurück aus (Hände nach vorne schieben, 2. Bild). Alternativ. Führen Sie einen Slide in die Seitneigung nach rechts und links aus (Hände nach vorne links/rechts schieben, 3. Bild). Führen Sie einen Slide in die Brustkorböffnung aus (Hände zur Seite schieben, 4. Bild).
Slidepad .::. Beispiel 2 - Gerade Bauchmuskeln
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Mittwoch, 9. November 2016. Beispiel 2 - Muskelkräftigung - 'Gerade und tiefe Bauchmuskeln'. Gehen Sie in die Rückenlage. Die linke Hand stützt den Kopf, die rechte Hand liegt auf dem Oberschenkel. Die Füße zum Körper ziehen, die Fersen drücken in die Slidepads. Sie können die Übung variieren, indem Sie. Die Arme wechseln oder beide Arme hinter den Kopf nehmen,. Den Beckenboden oder die tiefen Bauchmuskeln aktivieren oder. Den Rutschwiderstand erhöhen (Druck auf die Slidepads).
Slidepad .::. Produktbeschreibung
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Mittwoch, 9. November 2016. Aus welchem Material besteht das Slidepad? Das Slidepad wurde sehr sorgfältig konzipiert und besteht nur aus geprüften Materialien, für die teilweise schon langjährige positive Erfahrungen aus dem Fitnessbereich vorliegen. Das Slidepad ist insbesondere frei von schädlichen Stoffen wie z.B. FCKW, Cadmium, Chlor oder PVC. Die Oberfläche ist geschlossenporig, wirkt aufgrund der Materialwahl antibakteriell und ist hautsympathisch. Sollten Sie Zweifel haben, ob Ihr Fußboden geeigne...
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Friday, September 11, 2009. I should come back to this blog. I've taken a recess from here to partake in Tumblr mania and I've realized that it kind of dirties up my mind. Not in the sexual perversions way. but. When you sign in you're bogged down by so much nonsense coming from everyone else. It's hard to actually focus on what you actually need to get out of your system. Not to mention I don't feel like I need to write anything fancy to get someone to. D So for once I have a FREE FRIDAY NIGHT. I'm thin...
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Slidepad .::. Das sensationelle Körpertraining
Dienstag, 18. August 2015. Trainingsbeispiele aus der Praxis. Beispiel 1 - Großer Langlauf. Beispiel 2 - Gerade Bauchmuskeln. Beispiel 3 - Slide im Unterarmstütz. Beispiel 4 - Vierfüßlerstand. Workshops - Inhouse Training. Workshops - Inhouse Training. Was ist das Slidepad und was brauche ich für das Training? Wo kann ich mit dem Slidepad trainieren? 2009 www.slidepad.de.
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