sveasport.blogspot.com
Svea: Bodypump 75
http://sveasport.blogspot.com/2010/09/bodypump-75.html
Inspiration, motion, reflektion, motivation, nutrition, kondition, ambition. Fredag 24 september 2010. See YOU at Sportlife Frölunda! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Spark i Baken - träning, hälsa och kost @ Spotlife. Mary tränar å tänker. River springer (och cyklar). Endorfiner by Sussi P(e). Magnus Ringberg / Moventus. Måndag 11/10 17:15 RPM Sportlife Frölunda. Onsdag 13/10 17:20 Cykel 60 Activio Sportlife Frölunda. Torsdag 14/10 19:20 Bodycombat Sportlife Kållered. When it was good.
sveasport.blogspot.com
Svea: september 2010
http://sveasport.blogspot.com/2010_09_01_archive.html
Inspiration, motion, reflektion, motivation, nutrition, kondition, ambition. Onsdag 29 september 2010. When it was good. Länkar till det här inlägget. Idag blir det premiär på 75 min cykel på Sportlife Frölunda! Welcome to the Rocky Mountains! Länkar till det här inlägget. Tisdag 28 september 2010. Vi vill lyfta och stärka instruktörerna, ge dem verktyg för att ta sig till nästa nivå i sin utveckling". Det är SÅ ROLIGT att få tala om vad människor är riktigt bra på! Haft en kalasbra utvecklingsträff.
sveasport.blogspot.com
Svea: Rocky Mountains
http://sveasport.blogspot.com/2010/09/rocky-mountains.html
Inspiration, motion, reflektion, motivation, nutrition, kondition, ambition. Onsdag 29 september 2010. Idag blir det premiär på 75 min cykel på Sportlife Frölunda! Welcome to the Rocky Mountains! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Spark i Baken - träning, hälsa och kost @ Spotlife. Mary tränar å tänker. River springer (och cyklar). Endorfiner by Sussi P(e). Magnus Ringberg / Moventus. Måndag 11/10 17:15 RPM Sportlife Frölunda. Onsdag 13/10 17:20 Cykel 60 Activio Sportlife Frölunda.
sveasport.blogspot.com
Svea: Second release of the day!
http://sveasport.blogspot.com/2010/09/second-release-of-day.html
Inspiration, motion, reflektion, motivation, nutrition, kondition, ambition. Fredag 24 september 2010. Second release of the day! Nu har jag landet hemma efter en häftig dag. Andra releasen för dagen var Bodycombat 45! Det var fantastisk härligt att köra klassen på Frölunda igen. Har saknat mina stammisar, åh det verkar som om de har saknat mig också. Nu ska kroppen få lite vila medan knoppen fortsätter mata in Bodypumpkoregrafi. See you tomorrow at club Frölunda! Mary tränar å tänker. When it was good.
wclandala.blogspot.com
Sports Club: december 2006
http://wclandala.blogspot.com/2006_12_01_archive.html
Tisdag, december 19, 2006. GOD JUL and GOTT NYTT ÅR! Landalas personal önskar Dig en riktigt God Jul och Gott Nytt År! Året 2006 lider mot sitt slut. Vi går in på julschemat. För att senare möta ljusare tider, våren 2007. Ta nu chansen att vila ut under julen och njut av mat och ro! Vi lovar ett späckat klass-schema inför våren med mycket glädje och tuff träning. Söndag, december 03, 2006. WC Landalas Pingisturnering 2 dec. Till alla som deltog och till åskådare för en trevlig stund tillsammans! Höll kir...
wclandala.blogspot.com
Sports Club: april 2006
http://wclandala.blogspot.com/2006_04_01_archive.html
Lördag, april 22, 2006. Event Rörelseglädje 22 april*. Vårens stora event på World Class Landala! I fokus stod rörelse och vi bjöd på 5 stycken spännande dansklasser med allt från afro med livetrummor, jamin´, discoinferno och funk, till introduktion av BodyJam och discoinferno. I vår fantastiska spinningsal erbjöds mindspinning, klättring till latin-beats och cykling till livetrummor. Alla medverkande och till er som besökte klasserna! Micke and Johan serverade tunga beats! Tuffa klasser kräver mat!
wclandala.blogspot.com
Sports Club: februari 2007
http://wclandala.blogspot.com/2007_02_01_archive.html
Söndag, februari 25, 2007. SpinningVasan söndag 4:e mars. Söndagen den 4:e mars är det återigen dags för årets längsta och kanske tuffaste utmaning i spinningsalen, SpinningVasan. Går startskottet för 180 minuter cykling under ledning av Magnus, Hanna och Martin. Passet kommer att ta er genom ett snöigt landskap från Sälen till Mora. Full service och vätskekontroller utlovas! Vi kommer förse er med dryck och energi och ta hand om er efter bästa förmåga! Martin, Hanna and Magnus. Väl mött i spinningsalen!
wclandala.blogspot.com
Sports Club: januari 2007
http://wclandala.blogspot.com/2007_01_01_archive.html
Tisdag, januari 30, 2007. Bilder Aktivitetsdagen 30 jan. Den 30:e januari förvandlades ett stilla Göteborg till en oas av glädje, energi och blev för en timme en liten liten koloni av Brasilien! Klassiska pass som Spinning, CoreExpress, BodyPump, AfroExpress och Step avlöste varandra inför kvällens specialklass, Capoeira, som lockade en stor skara nyfikna och entusiastiska medlemmar. Härligt! Kvällen gick i Brasiliens tecken. Vi vill tacka våra underbara medlemmar som gjorde denna kväll till en fiesta!
wclandala.blogspot.com
Sports Club: Tema zon/pulsträning i spinningsalen vecka 17
http://wclandala.blogspot.com/2007/04/tema-zonpulstrning-i-spinningsalen.html
Tisdag, april 24, 2007. Tema zon/pulsträning i spinningsalen vecka 17. Innebär ny temavecka i spinningsalen. Temat är WorldClass egenutarbetade Zon-träning där fokus ligger på pulsorienterad träning. Läs mer om zonträning och upplevelseskalan här! Torsdag 26:e april 18.00-20.00. Innebär specialklass, distans/långklass, 120 min, teamad av. Observera att ordinarie klasser utgår. Ta med mycket vatten, en handduk och ett gott spinninghumör! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom).
sveasport.blogspot.com
Svea: Är sommaren slut nu..?
http://sveasport.blogspot.com/2010/09/ar-sommaren-slut-nu.html
Inspiration, motion, reflektion, motivation, nutrition, kondition, ambition. Onsdag 22 september 2010. Är sommaren slut nu? Veckan har startat fabulöst bra. I måndags träffades ett gäng entusiastiska om än nya gruppträningsinstruktörsutvecklare. Inte ett ord man vill åka på i "hänga gubben", haha. Jag ingår numera i Sportlifes. Utvecklingsteam och i detta uppdrag. Jag får göra det tillsammans med mina vänner! Tisdag innebar skola och en hel del. Ja ja, bara att ta tag i det här med att skriva en. Kl 17:1...
SOCIAL ENGAGEMENT