livetartraning.blogspot.com
Livet är träning: september 2011
http://livetartraning.blogspot.com/2011_09_01_archive.html
Onsdag 28 september 2011. I väntan på att en kompis ska ringa för att styra upp lite simning så kommer svaren på utmaningen från Marieh. Varför började du blogga? Kan man ju undra men min ytterst sparsamma uppdatering och det är väl så att bloggandet lite har hamnat i skymundan ett tag. Började för ett antal år sedan lite som en egen dagbok med andras insyn och sen ville jag dela med mig av min träning. Kan väl även erkänna en viss påtryckning från ovan nämnd person (länken). Vilka bloggar följer du?
livetartraning.blogspot.com
Livet är träning: maj 2011
http://livetartraning.blogspot.com/2011_05_01_archive.html
Måndag 23 maj 2011. Nu ska jag ut och prova hur benen känns och försöka tänka på annat. På grund av mina blödande skavsår i lördags så åker de gamla skorna på idag. Vill inte ha ont på ytterligare ett ställe. Söndag 22 maj 2011. Inledde gårdagen med att försova mig, vilket faktiskt bara hänt ungefär två gånger tidigare i mitt liv. Vilken tur att vi skulle åka bil och inte hade några tågtider att passa! Hann ju inte äta någon frukost så den gick jag ta när vi mellanlandade för att hämta upp pappa. Under k...
livetartraning.blogspot.com
Livet är träning: Det vankas solsemester
http://livetartraning.blogspot.com/2011/10/det-vankas-solsemester.html
Torsdag 20 oktober 2011. Ikväll väntar sista axelpasset på gymmet innan resan. Har räknat ner medvetet hela veckan. Sista ryggpasset, sista benpasset osv. 3 eller 4 pass kvar totalt innan vilan. Min snygga cykeltröja från Scott. Men idag åkte även en väst på pga kylan. Ser fram emot skidsäsongen och hur mycket skönare det är att springa i minusgrader men att frysa om händer och fötter (fingrar i början av dagens pass) känns mindre lockande. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom).
livetartraning.blogspot.com
Livet är träning: Prioriteringar
http://livetartraning.blogspot.com/2011/10/prioriteringar.html
Onsdag 5 oktober 2011. Det kan verkligen vara svårt att prioritera när man har många bollar i luften! Har suttit sju timmar framför datorn nu så mina knän värker lite (för att inte tala om mitt huvud! Och större delen av benen känns lite trötta efter drygt 26 km MTB imorse. Klev upp med tuppen och var ute redan i soluppgången. Härligt folkfritt i skogen! Har slängt i mig banan och nötter koffeintablett nu så detta ska nog gå vägen! 5 oktober 2011 20:18. Men då var det ju du som var där då!
magazinetsport.blogg.se
MAGAZINET SPORT KARLSTAD -
http://magazinetsport.blogg.se/2009/january/spar-som-fogyller-traningstillfallen.html
Värmlands sport och friluftsbutik no 1. Fredsgatan 1 a 652 25 Karlstad. Spår som förgyller träningstillfällen. På skidor i terrängen på höjdplatån mellan Gunnarskog och. Mangskog. Ett vargspår förgyllde träningstillfället när man befann sig ute i vildmarken. Trevligt. Är ett verkligt vinterparadis när snön ligger djup. Att det finns rovdjur såsom varg tycker. Jag stärker känslan av att man är ute i vildmarken. Varenda människa har en åsikt. Debatten är brännande het, inte minst i de. Löjligt, jag blir.
livetartraning.blogspot.com
Livet är träning: Fartlekar
http://livetartraning.blogspot.com/2011/10/fartlekar.html
Torsdag 13 oktober 2011. Läste ett intressant upplägg på fartlekar i senaste numret av "Aktiv träning" som jag beslöt mig för att testa idag. Har ju kört fyra distanspass nu sedan sträckningen och det har känts väldigt bra. Ingen smärta och rätt pigga ben. Så jag drog på mina nya kompressionstights från Under Armour och stack ut i solen (och blåsten). Rusherna blev i ungefär 3,10 tempo, snabba löpningen i ca 4,00 och joggen i 5,30 ungefär. Det blev ju lite långsammare tider på slutet. Visa hela min profil.
livetartraning.blogspot.com
Livet är träning: En födelsedag i min smak
http://livetartraning.blogspot.com/2011/10/en-fodelsedag-i-min-smak.html
Måndag 10 oktober 2011. En födelsedag i min smak. Inledde min 23 årsdag med drygt 20 km MTB. Tyvärr var det dåligt med tryck i benen efter helgens onyttigheter och vilodagen igår. Dessutom var det blött i skogen vilket resulterade i dyngsura skor och underben samt lerinpackning på resten av kroppen. Trots detta var det en härlig start på dagen som nu kommer bestå av plugg tills det är dags för gymmet ikväll. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). 23-årig folkhälsovetare vars liv till största d...
livetartraning.blogspot.com
Livet är träning: april 2011
http://livetartraning.blogspot.com/2011_04_01_archive.html
Onsdag 20 april 2011. De senaste konditionspassen har inte varit någon dans på rosor direkt. Kroppen känns tung och sliten även fast den kommer igång tillslut. Imorgon väntar veckans sista cardio i form av löpning på stig innan det blir tre dagars vila från detta. Lördag, söndag kommer jag dessutom vila från träningen överhuvud taget. Dels eftersom jag har andra planer och dels pga rädslan för att det är en överträning som ligger och lurar. Jag och Bläsen innan ridturen igår. Måndag 18 april 2011. Denna ...
livetartraning.blogspot.com
Livet är träning: mars 2011
http://livetartraning.blogspot.com/2011_03_01_archive.html
Onsdag 30 mars 2011. Trots att gårdagen innebar fyra träningspass hade jag inga direkta problem att komma igång i morse. Tryckte i mig en banan och en energibar och gav mig iväg, på vad jag trodde skulle bli en tuff runda. Ack så fel jag hade! Njöt i fulla drag i nästan samtliga 20 km, bara sista 3 som var lite tunga. Skönt att kunna springa såpass mycket på stig och inte behöva nöta bara asfalt. Polaren klockan och en ytterst blek handled. 20 km 01:57:38. Tempo: 5,53. Måndag 28 mars 2011. Kände väldigt ...
livetartraning.blogspot.com
Livet är träning: februari 2011
http://livetartraning.blogspot.com/2011_02_01_archive.html
Måndag 28 februari 2011. Efter jobbet igår kväll blev det ca 13 km löpning i sakta mak. Kom hem vid 23.40 och var nästan illamående av hunger och trötthet. Jag tycker egentligen att det är väldigt skönt att springa efter jobbpasset och få skingra tankarna men borde ha ätit bättre under dagen. Ska bli badhuset om ett par timmar nu där en kompis ska försöka lära mig frisim. Vi får se hur det går men vi börjar bli trötta på bröstsim nu och det är ju alltid bra att lära sig i tid inför vansbrosimmet! Nu är j...
