monseballester.blogspot.com
Monse Ballester: marzo 2012
http://monseballester.blogspot.com/2012_03_01_archive.html
Domingo, 18 de marzo de 2012. Concentrada en el camino. Importante, comer y beber. Ahora, a comer bien y a recuperar, me espera un mes duro de entrenamiento si quiero estar en forma para Cuenca. Enviar por correo electrónico. Lunes, 5 de marzo de 2012. Entreno con la selección. Aquí todo el grupo, a mí casi no se me ve, no tenía ganas ni de fotos.jijii. Estoy detrás de el de azul. Hay subidas y bajadas para hartarse. A mí desde luego que sí, pero bueno, tengo hasta el 15 de abril para asimilarlo. Plantil...
miscarreras-mariate.blogspot.com
miscarreras
http://miscarreras-mariate.blogspot.com/2012/05/rutika-y-su-empanadilla-800-de-la.html
Sábado, 12 de mayo de 2012. RUTIKA Y SU EMPANADILLA. 8:00 de la mañana, del sábado 12 de Mayo de 2012, todo estaba preparado para la I Carrera de la Empanadilla:. Con reparto de dorsales incluido. Con reparto de dorsales incluido,. Con 1 = Joseico. 69 1 = Andrés. Siento dos = Clemente. Dorsal sin asignar = Fede. 8:15 Batiendo todos los récords, ya estábamos arriba, en la cima del primer puerto de montaña, EL TUNEL, adjunto prueba gráfica:. Catering del BAR DIEGO. COMO NOS HEMOS REIDO. Claro q me uniré!
monseballester.blogspot.com
Monse Ballester: La Sagra
http://monseballester.blogspot.com/2012/09/la-sagra.html
Martes, 25 de septiembre de 2012. Maravillosa" le contesto, 4h 26m. he bajado 35m. de la otra vez que ha hice, y las sensaciones muy buenas. Veo a Paco, el ha triunfado como siempre 1º en su categoria, la ducha un poco rustica, una manguera y punto, pero la comida de lujo, ensalada de pasta, migas, chorizo, huevos fritos, fruta, yogures, etc. y la bolsa muy bien camiseta, mayas, calcetines y buf, y de mi talla. La organización un diez. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada.
miscarreras-mariate.blogspot.com
miscarreras: marzo 2012
http://miscarreras-mariate.blogspot.com/2012_03_01_archive.html
Domingo, 25 de marzo de 2012. LECCIONES DE LA VIDA. Hoy he aprendido dos lecciones:. Si salgo a la sierra con Paco, tengo que llevarme un arsenal de alimentos energéticos, porque puedes estar subiendo y bajado la sierra toda la mañana, hasta agotar la última caloría, con un total de 2 h 45 min. Y cuando crees que has terminado, sencillamente es que te deja en el coche, y él continua tres horas más. Menos mal que al llegar me he tomado un buen tazón de chocolate para poder recuperar las energías perdidas.
miscarreras-mariate.blogspot.com
miscarreras
http://miscarreras-mariate.blogspot.com/2012/03/media-marathon-de-murcia-dia-previo-los.html
Lunes, 19 de marzo de 2012. MEDIA MARATHON DE MURCIA. Los preparativos para la media van bien, como sano, nutritivo, mucha fruta.estoy descansada, se que no voy a hacer mi mejor tiempo pero tampoco mi peor tiempo. No estoy nada nerviosa.todo va bien. Día de la carrera:. Me levanto con buenas sensaciones, porque he dormido muy bien, hace un buen día.vamos para allá. Me voy a entrenar con Clemente, Toni y Alejandro que ayer no hice nada. Lunes, marzo 19, 2012. Enviar por correo electrónico. CASI 10 X 800.
miscarreras-mariate.blogspot.com
miscarreras: EL DIA DESPUES...
http://miscarreras-mariate.blogspot.com/2012/03/el-dia-despues.html
Viernes, 2 de marzo de 2012. Como superar las AGUJETAS EXTREMAS, ante los obstáculos que se me han presentado durante tres días en los que he tenido dos palos por piernas. Conseguir levantarme de la cama; Mover las piernas despacito, despacito hasta que salen solas del edredón. Para hacer la cama; después de quedarme “tiesa” al estirar la sabana de la otra punta y tuvieron que rescatarme al estilo “grúa pluma” ; decidí que no hacía la cama. Que aún tengo la sensación que me engañaron). Ya era hora de que...
miscarreras-mariate.blogspot.com
miscarreras: febrero 2012
http://miscarreras-mariate.blogspot.com/2012_02_01_archive.html
Domingo, 26 de febrero de 2012. PARA LOS QUE ME DIJERON QUE NO FUERA AL PORTAZGO. 191;Porque no os hice caso? PARA LOS QUE ME ANIMARON A IR. 191;Pero dónde me habeis metido? He pasado por varias fases:. FASE 1: jajaja jejeje jijiji que bien me lo paso que risa. FASE 2: (primera bajada) PERO ESTO QUE ES.que si no me agarro a la cuerda me mato. FASE 3: (Km 5 en 57 min.) Pero que mal humor se me esta poniendo, esto no puede ser. FASE 6: A un Kilometro de la meta, se acabo la gasolina. Mi lista de blogs.
miscarreras-mariate.blogspot.com
miscarreras: mayo 2012
http://miscarreras-mariate.blogspot.com/2012_05_01_archive.html
Sábado, 12 de mayo de 2012. RUTIKA Y SU EMPANADILLA. 8:00 de la mañana, del sábado 12 de Mayo de 2012, todo estaba preparado para la I Carrera de la Empanadilla:. Con reparto de dorsales incluido. Con reparto de dorsales incluido,. Con 1 = Joseico. 69 1 = Andrés. Siento dos = Clemente. Dorsal sin asignar = Fede. 8:15 Batiendo todos los récords, ya estábamos arriba, en la cima del primer puerto de montaña, EL TUNEL, adjunto prueba gráfica:. Catering del BAR DIEGO. COMO NOS HEMOS REIDO. Mi lista de blogs.
miscarreras-mariate.blogspot.com
miscarreras: septiembre 2012
http://miscarreras-mariate.blogspot.com/2012_09_01_archive.html
Domingo, 9 de septiembre de 2012. Hola, ya estamos de vuelta, y con otra carrera de montaña “El Valle”. Vamos a analizarla por partes:. Ha sido muy chula, aunque no tuviera mucho tiempo de parar a mirar, pero las vistas eran muy bonitas, cuando corría por la cima de la montaña. En un desvío menos mal que me ha avisado el corredor de detrás porque yo seguía recto y había que girar hacia arriba, y en otro casi nos equivocamos varios corredores y yo. Me sujeta bien el pelo y me evita el calor en la cabeza.
