trenerok.pl trenerok.pl

trenerok.pl

TrenerOK - kulturystyka amatorska profesjonalnie | Na sukces składa się w 10% talent i w 90% praca. Mądra praca.

TrenerOK - kulturystyka amatorska profesjonalnie. Na sukces składa się w 10% talent i w 90% praca. Mądra praca. Wideo-instrukcja zakupów w TrenerOK. 0,00 zł. Masz dobry plan treningowy? To najważniejsza część pracy nad sylwetką. Zobacz jak to zrobić najskuteczniej! 6 sprawdzonych sposobów na. Wpływ odżywiania na stan kręgosłupa. Dysfunkcje kręgosłupa a trening siłowy 2. Dysfunkcje kręgosłupa a trening siłowy. Skolioza, nadmierna kifoza bądź lordoza, czy też nadmierne wyprostowanie kręgosłupa są dzisiaj p...

http://www.trenerok.pl/

WEBSITE DETAILS
SEO
PAGES
SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR TRENEROK.PL

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

July

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Monday

TRAFFIC BY CITY

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.2 out of 5 with 9 reviews
5 star
2
4 star
2
3 star
3
2 star
0
1 star
2

Hey there! Start your review of trenerok.pl

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

Desktop Preview Tablet Preview Mobile Preview

LOAD TIME

1.2 seconds

FAVICON PREVIEW

  • trenerok.pl

    16x16

  • trenerok.pl

    32x32

  • trenerok.pl

    64x64

  • trenerok.pl

    128x128

CONTACTS AT TRENEROK.PL

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

SCORE

6.2

PAGE TITLE
TrenerOK - kulturystyka amatorska profesjonalnie | Na sukces składa się w 10% talent i w 90% praca. Mądra praca. | trenerok.pl Reviews
<META>
DESCRIPTION
TrenerOK - kulturystyka amatorska profesjonalnie. Na sukces składa się w 10% talent i w 90% praca. Mądra praca. Wideo-instrukcja zakupów w TrenerOK. 0,00 zł. Masz dobry plan treningowy? To najważniejsza część pracy nad sylwetką. Zobacz jak to zrobić najskuteczniej! 6 sprawdzonych sposobów na. Wpływ odżywiania na stan kręgosłupa. Dysfunkcje kręgosłupa a trening siłowy 2. Dysfunkcje kręgosłupa a trening siłowy. Skolioza, nadmierna kifoza bądź lordoza, czy też nadmierne wyprostowanie kręgosłupa są dzisiaj p...
<META>
KEYWORDS
1 górne
2 nawigacja
3 strona główna
4 główne
5 start
6 blog
7 darmowy poradnik
8 sklep
9 opinie o nas
10 wstaw opinię
CONTENT
Page content here
KEYWORDS ON
PAGE
górne,nawigacja,strona główna,główne,start,blog,darmowy poradnik,sklep,opinie o nas,wstaw opinię,kontakt,zapytaj,dane kontaktowe,o nas,pomoc,o naszych kursach,formy płatności,sposób dostawy,zdrowie,zaloguj się,0 items,return to content,zobacz nasze,tagged
SERVER
Apache
CONTENT-TYPE
utf-8
GOOGLE PREVIEW

TrenerOK - kulturystyka amatorska profesjonalnie | Na sukces składa się w 10% talent i w 90% praca. Mądra praca. | trenerok.pl Reviews

https://trenerok.pl

TrenerOK - kulturystyka amatorska profesjonalnie. Na sukces składa się w 10% talent i w 90% praca. Mądra praca. Wideo-instrukcja zakupów w TrenerOK. 0,00 zł. Masz dobry plan treningowy? To najważniejsza część pracy nad sylwetką. Zobacz jak to zrobić najskuteczniej! 6 sprawdzonych sposobów na. Wpływ odżywiania na stan kręgosłupa. Dysfunkcje kręgosłupa a trening siłowy 2. Dysfunkcje kręgosłupa a trening siłowy. Skolioza, nadmierna kifoza bądź lordoza, czy też nadmierne wyprostowanie kręgosłupa są dzisiaj p...

INTERNAL PAGES

trenerok.pl trenerok.pl
1

Opinie | TrenerOK - kulturystyka amatorska profesjonalnie

http://www.trenerok.pl/opinie

TrenerOK - kulturystyka amatorska profesjonalnie. Na sukces składa się w 10% talent i w 90% praca. Mądra praca. Wideo-instrukcja zakupów w TrenerOK. 0,00 zł. Przede wszystkim chciałem podziękować że powstał serwis trenerok dającym ludziom takim jak ja nowe siły i motywacje do robienia tego co kochamy czyli do treningu. Pozdrawiam z wyrazami szacunku. Dziękuję Panowie, że jesteście, dziękuję za szybkie odpisywanie na pytania. Trwajcie jak najdłużej. Opinia: Fachowość, profesjonalizm na temat ćwiczeń I odż...

2

Kontakt | TrenerOK - kulturystyka amatorska profesjonalnie

http://www.trenerok.pl/kontakt

TrenerOK - kulturystyka amatorska profesjonalnie. Na sukces składa się w 10% talent i w 90% praca. Mądra praca. Wideo-instrukcja zakupów w TrenerOK. 0,00 zł. Za pomocą formularza obok możesz wysłać do nas wiadomość. Możesz też to zrobić w odpowiedzi na dowolny email, jaki od nas dostaniesz, jeśli zapiszesz się po poradnik. Master Media Leszek Kaiser. Tel 48 500 176 230 (pon-piąt: 9.00-18.00). Firma zarejestrowana jest w Centralnej Ewidencji Działalności Gospodarczej. Pod numerem NIP 5861519485. W Serwisi...

3

Wstaw opinię | TrenerOK - kulturystyka amatorska profesjonalnie

http://www.trenerok.pl/opinie/wstaw-opinie

TrenerOK - kulturystyka amatorska profesjonalnie. Na sukces składa się w 10% talent i w 90% praca. Mądra praca. Wideo-instrukcja zakupów w TrenerOK. 0,00 zł. Szukaj na TrenerOK.pl. POLECAM, nie pożałujecie :). UWAGA: W przygotowaniu nowy kurs. Wchłanianie witamin i minerałów. Jak przyswajamy białko z posiłków. Sześciopak to nie wszystko. Czy mleko jest dobre. Czy powinniśmy jeść chleb? Główne błędy przy odchudzaniu. Zaplanuj sukces – historia mistrza. Niewłaściwa kolejność ćwiczeń na siłowni. W Serwisie ...

4

Jaki wybrać kurs | TrenerOK - kulturystyka amatorska profesjonalnie

http://www.trenerok.pl/jak-wybrac-kurs

TrenerOK - kulturystyka amatorska profesjonalnie. Na sukces składa się w 10% talent i w 90% praca. Mądra praca. Wideo-instrukcja zakupów w TrenerOK. 0,00 zł. Programy treningowe dla zaawansowanych. Trening ze sztangielkami w domu. Samoleczenie urazów i kontuzji. Jak zostać mistrzem wyciskania w leżeniu. Jak zdobyć efektowny sześciopak. Jak skutecznie budować masę mięśniową. Dieta zgodna z grupą krwi dla kulturystów. Sterydy i inne leki wspomagające trening siłowy. Nie ma jeszcze komentarzy. W Serwisie st...

5

Koszyk | TrenerOK - kulturystyka amatorska profesjonalnie

http://www.trenerok.pl/sklep/koszyk

TrenerOK - kulturystyka amatorska profesjonalnie. Na sukces składa się w 10% talent i w 90% praca. Mądra praca. Wideo-instrukcja zakupów w TrenerOK. 0,00 zł. Twój koszyk jest pusty. Wchłanianie witamin i minerałów. Jak przyswajamy białko z posiłków. Sześciopak to nie wszystko. Czy mleko jest dobre. Czy powinniśmy jeść chleb? Główne błędy przy odchudzaniu. Zaplanuj sukces – historia mistrza. Niewłaściwa kolejność ćwiczeń na siłowni. Jak uzyskać proste plecy. Sterydy a kulturystyka amatorska. Zablokowanie ...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 11 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

16

LINKS TO THIS WEBSITE

janluka.pl janluka.pl

Osiągnięcia sportowe « Jan Łuka

http://janluka.pl/osiagniecia-sportowe

Legendarny siłacz z Gdyni. O blogu janluka.pl. Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym. 290-195-312,5=797,5 kg. 265-165-307,5=737,5 kg. 275-177,5-315=767,5 kg. 300-177,5-322,5=800 kg. Mistrzostwa Europy w Trójboju Siłowym. Reykjawik – Islandia. 275-167,5-310=752,5 kg. 290-187,5-310=787,5 kg. 275-167,5-290=732,5 kg. Mistrzostwa Świata w Trójboju Siłowym. 280-177,5-310=767,5 kg. Mistrzostwa Świata w Wyciskaniu Leżąc na Ławeczce. 2 Comments (and 2 trackbacks). Czy Jan Łuka zjadł wagon koksu? Laquo; Jan Łuka.

janluka.pl janluka.pl

Kolejny rekordowy wyczyn Jana Łuki « Jan Łuka

http://janluka.pl/2014/09/kolejny-rekordowy-wyczyn-jana-luki

Legendarny siłacz z Gdyni. O blogu janluka.pl. Laquo; Wyznanie Jana Łuki o sterydach. Jan Łuka wrócił i wygrał. Kolejny rekordowy wyczyn Jana Łuki. W dniu 3 września 2014 roku w hali Arena Gdynia w przerwie meczu piłki ręcznej, nasz siłacz podołał ciężarowi 425 kg w tzw. „żelaznym ciągu”. W tym boju nie wystarczy mieć silnych pleców. Główna trudność w podnoszeniu dużych ciężarów tkwi w utrzymaniu sztangi. Strongmani potrafią podnieść większe ciężary ale z użyciem pasków. Tags: rekord Jana Łuki.

janluka.pl janluka.pl

350kg x 10 Jana Łuki w Żukowie 25 sierpnia 2012 « Jan Łuka

http://janluka.pl/2012/09/350kg-x-10-jana-luki-w-zukowie-25-sierpnia-2012

Legendarny siłacz z Gdyni. O blogu janluka.pl. Laquo; Letnie występy Jana Łuki. Jan Łuka 370 kg 5 razy. 350kg x 10 Jana Łuki w Żukowie 25 sierpnia 2012. Miesiąc wcześniej Jan podniósł 350 kg 15 razy ale z przerwami w ciągu 3 minut. Teraz zechciał się sprawdzić z tym samym ciężarem ale bez wypuszczania sztangi z rąk i odpoczynków. Dał radę 10 razy, zobacz sam. Ten wpis został opublikowany: czwartek, 27 Wrzesień 2012 w kategorii Inne. Możesz śledzić komentarze do niego za pomocą RSS 2.0. Wywiad z Janem Łuka.

janluka.pl janluka.pl

Jan Łuka znowu zaskakuje « Jan Łuka

http://janluka.pl/2012/10/jan-luka-znowu-zaskakuje

Legendarny siłacz z Gdyni. O blogu janluka.pl. Laquo; Jan Łuka 370 kg 5 razy. Kolejny wyczyn Jana Łuki na Mikołajki 2012. Jan Łuka znowu zaskakuje. 20 października w Gdańsku Jan Łuka znowu postawił sobie wyżej poprzeczkę. Tym razem wykonał próbę z ciężarem 400 kg w swojej koronnej konkurencji w żelaznym ciągu z podstawek. Próba polegała na podniesieniu jak największą ilość razy sztangi o ciężarze 400 kg w czasie 3 minut. Przypomnę, że 21 lipca br. podniósł 350 kg 15 razy w podobnej próbie.

janluka.pl janluka.pl

64 letni Jan Łuka nie odpuszcza « Jan Łuka

http://janluka.pl/2013/05/64-letni-jan-luka-nie-odpuszcza

Legendarny siłacz z Gdyni. O blogu janluka.pl. Laquo; Kolejny wyczyn Jana Łuki na Mikołajki 2012. 400 kg i kolejne zmagania Żelaznego Jana. 64 letni Jan Łuka nie odpuszcza. Jan Łuka ciągle ma głód rekordów. Obecnie przygotowuje się do kolejnej próby wpisania się do Księgi Rekordów Guinessa. Zobacz jak przygotowuje się do tej próby. Ten wpis został opublikowany: czwartek, 23 Maj 2013 w kategorii Inne. Możesz śledzić komentarze do niego za pomocą RSS 2.0. Type your comment here. Wywiad z Janem Łuka.

janluka.pl janluka.pl

Jan Łuka 370 kg 5 razy « Jan Łuka

http://janluka.pl/2012/09/jan-luka-370-kg-5-razy

Legendarny siłacz z Gdyni. O blogu janluka.pl. Laquo; 350kg x 10 Jana Łuki w Żukowie 25 sierpnia 2012. Jan Łuka znowu zaskakuje. Jan Łuka 370 kg 5 razy. Ten wpis został opublikowany: czwartek, 27 Wrzesień 2012 w kategorii Inne. Możesz śledzić komentarze do niego za pomocą RSS 2.0. Type your comment here. Zapisz się, aby otrzymywać darmowe porady mistrza. Prowadzące do wspaniałej muskulatury, wielkiej siły i harmonijnej sylwetki, robiącej na innych wrażenie. Zgadzam się z Zasadami Prywatności.

kstecza.dbv.pl kstecza.dbv.pl

http://kstecza.dbv.pl

http://kstecza.dbv.pl/articles.php

Sierpień 28 2016 15:45:22. Kursy walut na stronę. Statystyki zbiorcze na stronę. Wskazówki dla trójboistów i wyciskaczy. Kartka z kalendarza na stronę. Nie jesteś jeszcze naszym Użytkownikiem? Wyślemy nowe, kliknij TUTAJ. Taekwondo AZS WSKG KUTNO. MMA AZS WSKG KUTNO. Best Resolution : 1280 x 1024. Załóż : Własne Darmowe Forum.

kstecza.dbv.pl kstecza.dbv.pl

http://kstecza.dbv.pl

http://kstecza.dbv.pl/weblinks.php

Sierpień 28 2016 15:45:22. Kursy walut na stronę. Statystyki zbiorcze na stronę. Brak Kategorii Ciekawych Stron. Kartka z kalendarza na stronę. Nie jesteś jeszcze naszym Użytkownikiem? Wyślemy nowe, kliknij TUTAJ. Taekwondo AZS WSKG KUTNO. MMA AZS WSKG KUTNO. Best Resolution : 1280 x 1024. Załóż : Własne Darmowe Forum.

kstecza.dbv.pl kstecza.dbv.pl

http://kstecza.dbv.pl

http://kstecza.dbv.pl/profile.php?lookup=1

Sierpień 28 2016 15:44:18. Kursy walut na stronę. Statystyki zbiorcze na stronę. Listopad 02 2011 14:18:10. Marzec 06 2015 13:21:53. Kartka z kalendarza na stronę. Nie jesteś jeszcze naszym Użytkownikiem? Wyślemy nowe, kliknij TUTAJ. Taekwondo AZS WSKG KUTNO. MMA AZS WSKG KUTNO. Best Resolution : 1280 x 1024. Załóż : Własne Darmowe Forum.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 36 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

45

OTHER SITES

trenero.it trenero.it

TreNERO - Home -

treneroci.cz treneroci.cz

Děrované brýle pro zlepšení zraku | Trenér očí Vision Fix

Trenér očí VISION FIX. Bolí Vás oči u počítače, při sledování televize nebo při čtení? Působí Vám problémy zhoršení zraku? Chcete předejít nošení brýlí nebo silnějším dioptriím? Chcete zlepšit ostrost zraku? Trénujte oči, posilujte oční svaly. Lékaři na celém světě doporučují různé oční cviky na zlepšení zraku (např. oční jóga. Které však z důvodu nedostatku času, trpělivosti a vůle praktikuje jen málo postižených. Děrované brýle VISION FIX (bez dioptrií) zajišťují trénink očních svalů. Trenér očí Vision...

treneroci.sk treneroci.sk

Tréner očí - dierkované okuliare na zlepšenie zraku

Tréner očí VISION FIX. Bolia Vás oči pri počítači, pozeraní televízie alebo pri čítaní? Robí Vám problémy zhoršenie zraku? Chcete predísť noseniu okuliarov alebo silnejším dioptriám? Chcete si zlepšiť ostrosť zraku? Trénujte oči, posilňujte očné svaly. Lekári na celom svete odporúčajú rôzne cviky na zlepšenie zraku (napr. očná joga. Ktoré však z dôvodu nedostatku času, trpezlivosti a vôle praktizuje iba málo postihnutých. Dierkované okuliare VISION FIX (bez dioptrií) zabezpečujú tréning očných svalov.

treneroczu.pl treneroczu.pl

Okulary ajurwedyjskie do poprawiania wzroku

Trener oczu Vision Fix. Bolą Państwa oczy podczas pracy przy komputerze, przy oglądaniu telewizji albo czytaniu? Pogarszanie się wzroku jest powodem wielu Państwa problemów? Chcecie wogóle zapobiec noszeniu okularów albo choćby tych mocniejszych, o sile kilku dioptrii? Chcecie poprawić ostrość wzroku? Ćwiczcie oczy, wzmacniajcie mięśnie gałek ocznych z myślą o lepszym wzroku. Lekarze na całym świecie polecają różne ćwiczenia mające na celu poprawę wzroku (na przykład jogę oczu. Gdy używamy Trenera oczu, ...

trenerofutbolclub.es.tl trenerofutbolclub.es.tl

FERROCARRIL F.C. - Fundado el 6 de Junio de 1940

1940-2008. 67 AÑOS DE UNA GLORIOSA HISTORIA. FERROCARRIL F.C. - Fundado el 6 de Junio de 1940. Fundado el 6 de Junio de 1940. Un sueño a cumplir "Nuestra Sede". LA TRIPLE CORONA 1998. FERRO DE ANTAÑO. HISTORIA DE NUESTRA FUNDACION. EL 2012 COMENZO CON TODO, LA SUB 15 ES UN TREN ARROLLADOR, 27 PARTIDOS INVICTOS HABLA POR SI SOLO, LA MEJOR CAMPAÑA DE LAS FORMATIVAS, EN LA HISTORIA DE NUESTRO CLUB.-. Hoy habia 0 visitantes (0 clics a subpáginas) ¡Aqui en esta página! 191;Desea una página web gratis?

trenerok.pl trenerok.pl

TrenerOK - kulturystyka amatorska profesjonalnie | Na sukces składa się w 10% talent i w 90% praca. Mądra praca.

TrenerOK - kulturystyka amatorska profesjonalnie. Na sukces składa się w 10% talent i w 90% praca. Mądra praca. Wideo-instrukcja zakupów w TrenerOK. 0,00 zł. Masz dobry plan treningowy? To najważniejsza część pracy nad sylwetką. Zobacz jak to zrobić najskuteczniej! 6 sprawdzonych sposobów na. Wpływ odżywiania na stan kręgosłupa. Dysfunkcje kręgosłupa a trening siłowy 2. Dysfunkcje kręgosłupa a trening siłowy. Skolioza, nadmierna kifoza bądź lordoza, czy też nadmierne wyprostowanie kręgosłupa są dzisiaj p...

trenerosiedlowy.org trenerosiedlowy.org

BBRC Łódź Trener Osiedlowy 2015

Informacje o plikach cookie. Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. 48 502 719 485. TRENER OSIEDLOWY BBRC Łódź. W trakcie Trenera Osiedlowego 2015:. Wyjścia na basen, wyjścia do kina, wyjścia na kręgle, wyjścia do ZOO, Muzeum Sportu, jazdę gokartami, wyjścia na bilard, lekcje pokazowe i zajęcia rugby oraz zawody dla wszystkich. Zapraszamy na wyjścia w wakacje.

trenerosiedlowy.pl trenerosiedlowy.pl

Trener osiedlowy - twój osobisty trener do ćwiczeń

W poszukiwaniu diety idealnej – dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Chociaż dieta przeznaczona jest dla wielu osób, istnieją pewne przeciwwskazania w jej stosowaniu. Pierwszym jest odpowiednie nastawienie, jeśli w naszej głowie narodzi się lęk przeciwko wprowadzeniu diety w życie, to może warto nieco odłożyć jej zastosowanie, do momentu aż będziemy przekonani, że rzeczywiście tego chcemy. Read More →. Read More →. Ćwiczenia kalisteniczne – na co mają wpływ? Read More →. Siłownia czy ćwiczenia w domu?

trenerosobisty.info trenerosobisty.info

TRENER OSOBISTY - Marcin Horbacz

Edukacja w zakresie nawyków żywieniowych. Marcin Horbacz - Szczecin. Tel 513 059 085.

trenerosobisty.net trenerosobisty.net

Paweł Świderski - Trener osobisty Białystok - Strona główna

Strona 1 z 3. Współpraca z kulturysta.com. To profesjonalny, indywidualnie dobrany do potrzeb klienta program ćwiczeń, który wraz z odpowiednim odżywianiem, suplementacją i odnową biologiczną pozwoli np. skutecznie wymodelować sylwetkę, zgubić zbędne kilogramy, poprawić kondycję i ogólną sprawność fizyczną lub wymodelować ciało. Treningi indywidualne na siłowni, w domu, w plenerze. Poprawa siły, szybkości, wytrzymałości, koordynacji ruchowej. Poprawa sprawności po urazach sportowych.

trenerosobisty.net.pl trenerosobisty.net.pl

Trener Osobisty | Trenuj z Trenerem Personalnym

Trenuj z Trenerem Personalnym. Trening personalny – cena. Trening personalny – cena. To z pewnością droższa opcja niż wykupienie zwyczajnego karnetu na siłownię – jedna godzina zajęć może kosztować ok. 150 złotych. Jeśli jednak zależy nam na uzyskaniu poprawy jakości swojego życia, podobny wydatek należałoby uznać za inwestycję. Skorzystanie z pomocy fachowca, który poinstruuje nas, co powinno się zrobić, aby w sposób optymalny zadbać o ciało, wydaje się być rozsądnym posunięciem. Cena, jaką płaci się za...