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PREFERISCO VINCERE: mastokbike.it
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Tipi di forza nel ciclismo. Perchè le SFR non servono . cosa fare. Come recuperare per raggiungere il top. Come affrontare una salita. Come valutare i progressi sulla resistenza aerobica. AWC capacità anaerobica di lavoro. Teoria del Central Governor. La fisica della pedalata. Comparazione ruote mtb 26", 27.5", 29". Garmin edge 500, problemi e soluzioni. Misuratore di potenza Power2Max. Come utilizzare il tuo PR su Strava come Virtual Partner. Come fare il test Conconi. Calcolo VAM,WATT e sviluppo metrico.
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PREFERISCO VINCERE: video training ciclismo: che carica !
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PREFERISCO VINCERE: ricarica post-allenamento
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PREFERISCO VINCERE: utilizza il tuo PR su Strava come Garmin Virtual Partner
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PREFERISCO VINCERE: Patate vs Batate
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PREFERISCO VINCERE: la forza nel ciclismo
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PREFERISCO VINCERE: garmin edge 500 - problemi e soluzioni
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PREFERISCO VINCERE: Perché le SFR non servono … cosa fare?
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PREFERISCO VINCERE: come usare il foam roller
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PREFERISCO VINCERE: powermeter (misuratore di potenza)
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