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Vovó Que Corre, também Pedala!Minha motivação diária para correr
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Vovó Que Corre, também Pedala!: Junho 2015
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Quinta-feira, 25 de junho de 2015. Agora é a Hora! Quem nunca fez aquelas listas de desejos na virada do ano? Não prometeu se alimentar melhor, iniciar uma atividade física, não falar tantos palavões, mudar de emprego, de casa ou até de parceiro? Sou super a favor de mudanças, desde que claro, sejam pra melhor. Mas a bem da verdade, a gente não sabe se vai ser pro bem ou não até ter realmente feito a tal mudança. Aí eu digo, independente, agora é a hora. Compartilhar com o Pinterest. Neste Post vou conta...
Vovó Que Corre, também Pedala!: Março 2016
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Quarta-feira, 9 de março de 2016. Blogueiras Fitness, amar ou odiar? Em plena era digital bombando, onde todos se tornam melhores amigos de infância com suas vidas expostas nas redes sociais, Instagram e SnapChat, como não deixar nos influenciar por tanto excesso de informação? Até onde isto é construtivo? Compartilhar com o Pinterest. Digite seu email e receba as novidades! Blogueiras Fitness, amar ou odiar? Tema Marca d'água. Imagens de tema por fpm.
Vovó Que Corre, também Pedala!: Carro X Bike
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Sexta-feira, 8 de julho de 2016. Há alguns meses atrás, meu maridinho lindo, chegou com a seguinte frase: Vamos eliminar o carro da nossa vida! A minha primeira reação foi surtar e a segunda foi dizer que esta possibilidade era NULA. Eu ralei tanto pra ter meu carro! Como ia fazer pra ir trabalhar quando estivesse chovendo, ou pra sair com minhas netas, ou ir no Supermercado, ou ir pro Parque treinar, enfim. não existia a possibilidade de ficarmos sem o carro, eu não aceitava de forma alguma e ponto!
Vovó Que Corre, também Pedala!: Aceitação
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Sábado, 16 de julho de 2016. Assistindo um vídeo agora no Youtube, de uma blogueira Fitness (porque eu sou dessas), tive que concordar super com uma coisa que ela disse: " Quando vc se aceita do jeito que vc é, tudo fica Mara. Eu acho que a sociedade está mudando aos poucos e aquela idéia de ser saudável é ser magérrimo, já está ultrapassado! As modelos estão cada vez com mais curvas e com cara de mais saúde! O negócio é me aceitar, porque assim a vida vai ficar MARA! Portanto minha amiga, relaxe! Sim, c...
Vovó Que Corre, também Pedala!: Janeiro 2016
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Quarta-feira, 27 de janeiro de 2016. Tem coisas que só quem já corre há um tempo sabe, manias de corredor é coisa séria, alguns tem até uns rituais engraçados, mas que no fundo deve fazer toda a diferença e claro alguns beeem irritantes! Compartilhar com o Pinterest. Este ano tem começado um tanto quanto conturbado! Isto se chama Vida. Se fosse fácil, chamaria MIOJO. Compartilhar com o Pinterest. Digite seu email e receba as novidades! Tema Marca d'água. Imagens de tema por fpm.
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O Cantor Corredor: Outubro 2016
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Terça-feira, 25 de outubro de 2016. Nas ladeiras do CERET. O CERET - Centro Esportivo, Recreativo e Educativo do Trabalhador. 160;- é o meu quintal de casa. Parque maravilhoso localizado no bairro Anália Franco, ao lado do Tatuapé, zona leste de São Paulo. É subordinado à Secretaria de Esportes, Lazer e Recreação. Diferentemente da maioria dos parques que são subordinados à Secretaria do Verde e Meio Ambiente. Compartilhar com o Pinterest. Quarta-feira, 19 de outubro de 2016. Mais conhecido como Minhocão...
O Cantor Corredor: + FOTOS
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Acesse o álbum de cada corrida clicando aqui:. Https:/ www.facebook.com/cantorcorredor/photos stream? Compartilhar com o Pinterest. O Corredor do Apito. Tema Janela de imagem. Imagens de tema por ranplett.
O Cantor Corredor: Olga Kos
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Segunda-feira, 5 de dezembro de 2016. No esporte, treinar é a primeira ação que nos levará à evolução. Mas quem dera fosse a única. Pelo menos o treino depende só de nós, do nosso esforço e dedicação. Mas o nosso corpo está sujeito a períodos de baixa que podemos e devemos evitar mas que infelizmente vez ou outra sofreremos suas consequências. Como a gripe que há dois anos eu não pegava e nas últimas semanas resolveu me visitar. Cidade já em clima de Natal - árvore do Ibirapuera. Mas foi diferente, avanç...
O Cantor Corredor: Janeiro 2016
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Domingo, 31 de janeiro de 2016. Iniciando 2016, mudando de categoria. voltando! Já estava na hora de eu participar de uma prova sem as reclamações com cara de desculpas (mas que eram bem sérias). Mas o mais importante: fui lá, corri e consegui desenvolver um ritmo melhor do que vinha fazendo. Mesmo com todos os contratempos, e olha que não foram poucos. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 25 de janeiro de 2016. Compartilhar com o Pinterest. Iniciando 2016, mudando de categoria. voltando!
O Cantor Corredor: Março 2016
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Quarta-feira, 23 de março de 2016. Fazia tempo que eu não participava de uma prova de 10k. A última havia sido a Corrida Desenvolvimento Zona Sul. Aliás, uma corrida que deixou boas lembranças pois foi minha melhor colocação até hoje numa prova, 7º lugar geral. É bem verdade que só 88 atletas concluíram a distância de 10k, a concorrência foi pouca :P. E o meu Recorde Mundial Pessoal estava ainda mais longe: foram os 47m24s que duraram para mim os 10k da 19ª Corrida dos Bombeiros. O Corredor do Apito.
O Cantor Corredor: Julho 2015
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Quarta-feira, 29 de julho de 2015. 160;Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro. Recreio dos Bandeirantes - Rio de Janeiro / RJ. 160;46ª corrida - 2015:. 160;7ª corrida . 788º (de 3862) - Categoria (35-39):. 160;190º (de 822). Http:/ www.maratonadorio.com.br/resultados-2015/. Três dias após ter concluído minha primeira maratona, a emoção é imensa ainda, a cada foto, a cada lembrança ainda viva dentro de quem estava lá. mas o relato tem que sair, não é? Compartilhar com o Pinterest. Que delícia, meus a...
O Cantor Corredor: Setembro 2015
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Quarta-feira, 30 de setembro de 2015. Saudade de correr. como assim? É, meus amigos, desde a Maratona do Rio. Que o blog anda parado. Isso, por si só, já é ruim. O problema é que não só o blog, mas eu também, estou parado. Quer dizer, até fiz alguns treinos, cheguei a me inscrever para provas, mas. não rolou. Fui assaltado por uma lesão no joelho (o famoso calcanhar de Aquiles dos corredores). 160;que, se não fosse minha teimosia, já estaria até curada. Compartilhar com o Pinterest. O Corredor do Apito.
O Cantor Corredor: Melhorando um pouco mais nos 10k
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Quarta-feira, 19 de outubro de 2016. Melhorando um pouco mais nos 10k. É sempre uma delícia participar do Circuito de Corridas Caixa, que acontece em São Paulo todos os anos no Pacaembu. Uma prova bem organizada, com presença da elite, no percurso manjado mas bonito que larga em frente ao estádio e percorre a Av. Pacaembu e o Elevado Presidente João Goulart (nomeado anteriormente de Presidente Costa e Silva). Para valer a pena, fui lá buscar mais um Recorde Mundial Pessoal. No domingo preferimos utilizar...
O Cantor Corredor: Caminho da Paz
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Segunda-feira, 7 de novembro de 2016. Eleita pelo site Esportividade. A melhor corrida de 2015 entre aquelas que a equipe do site esteve presente, a Caminho da Paz (também chamada de Corrida da Amizade). Teve sua sétima edição neste domingo. Desde 2013 que participo de todas - em 2014, a prova não aconteceu. Mas, pra quem ficou de fora, dias depois o site abriu novas vagas com aquelas inscrições que foram realizadas mas os inscritos não pagaram o boleto. Na fila do ônibus, tudo muito rápido e organizado.
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Matthias Kitlitschko | Fotografie | vovoqima.com
Vovó Que Corre, também Pedala!
Sábado, 16 de julho de 2016. Assistindo um vídeo agora no Youtube, de uma blogueira Fitness (porque eu sou dessas), tive que concordar super com uma coisa que ela disse: Quando vc se aceita do jeito que vc é, tudo fica Mara. Que disse. . Compartilhar com o Pinterest. Sexta-feira, 8 de julho de 2016. Há alguns meses atrás, meu maridinho lindo, chegou com a seguinte frase: Vamos eliminar o carro da nossa vida! A minha primeira reação foi surtar e a segunda foi dizer que esta possibilidade era NULA. Como al...
Vovó que ensinou ...
Vovó que ensinou . Blog de culinária, gastronomia, dicas e muito mais. Terça-feira, 14 de abril de 2015. Como não olhar para esse tipo de chapéu e não lembrar de Chaplin e suas perfeitas gaiatices? Pois é, a diferença aqui se trata de não ser um chapéu, e sim um divertido escorredor de arroz. Bora cozinhar e sorrir então! Quem quiser, à venda na Firebox. Compartilhar com o Pinterest. Quinta-feira, 9 de abril de 2015. Eu adoro strogonoff, e já fiz de carne. E o de chuchu. Agora coloque as rodelas sobre um...
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Petit etre mélancolique, déprimé de la vie au look semi-metalleux et semi-emo. Esprit noir mais attachant,. Ses passions déprimer, manger des pommes, et philosopher! Personnage hors du commun qui ne ressemble pas aux autres humains.Qui sait? Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Abajour à vous voyageurs solitaires! Vous venez de tomber sur mon blog et cela ne vous rapportera rien! Car je vis dans un monde bien a moi que je souhaite partager à travers lui!
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