iqblog.ru
«Ты сшей одежду для души, ведь ей неловко…» — IQBlog.ru
http://iqblog.ru/ты-сшей-одежду-для-души-ведь-ей-неловк
Ты сшей одежду для души, ведь ей неловко. Ее знакомые давно форсят в обновках, На ком-то шаль из равнодушия с камнями, На ком-то злоба и двуличие с шипами. Ты сшей одежду для души, ведь ей неловко…. Ее знакомые давно форсят в обновках,. На ком-то шаль из равнодушия с камнями,. На ком-то злоба и двуличие с шипами. А кто-то платье сшил вечернее из лести,. Кому-то нравится носить наряд из мести,. А ты одета в простоту и состраданье,. Они не в моде и остались без вниманья. Твоя душа его с годами износила,.
iqblog.ru
Восемь правил питания — IQBlog.ru
http://iqblog.ru/восемь-правил-питания
Примерно за 2-2,5 часа за тренировки вам следует обеспечить организм умеренным количеством углеводов со средним гликемическим индексом и умеренным же количеством протеина. За 30-40 минут до тренировки стоит принять 5-7 грамм аминокислот с разветвленными боковыми цепочками ВСАА. Можно принять также 1-3 грамма аргинина для лучшего кровенаполнения мышц. Поскольку современные овощи и фрукты существенно обеднены витаминами и минералами, которые просто необходимы для нормального метаболизма и построения качест...
iqblog.ru
Колени — IQBlog.ru
http://iqblog.ru/колени
Покупаете в какой-нибудь «Зеленой аптеке 5 граммов мумие (это такая смола, она в пакетике продается). Опускаете эту смолу в баночку с небольшим количеством воды, чтобы эта смола растворилась. Идете в аптеку, покупаете или «звездочку вьетнамскую, или китайский бальзам «тигр (это такие мази с чудным сногсшибательным запахом гвоздики, камфоры и прочих полезных для израненного тела ингредиентов). Потом берете у знакомого честного пасечника, предварительно заглянув ему в глаза, жидкий не засахаришийся мед.
iqblog.ru
Фильмы из детства — IQBlog.ru
http://iqblog.ru/фильмы-из-детства
Дорогая, я уменьшил детей. Кто подставил кролика Роджера? Так говорят в Одессе. Ещё от этого автора. 7 основных правил жизни. В доме на переулке пропала вода. Дело не в том, чтобы в жизни было больше дней…. WearABLE future: показ в Москве уникальной коллекции одежды для инвалидов. 6 способов обаять любого человека по методике спецслужб. Простой способ сделать правильный выбор. Попробуй съесть хоть одно яблоко без вот этого своего вздоха. 19 заповедей Марии Монтессори. В доме на переулке пропала вода.
iqblog.ru
Йога — IQBlog.ru
http://iqblog.ru/category/йога
Простой способ сделать правильный выбор. Попробуй съесть хоть одно яблоко без вот этого своего вздоха. 19 заповедей Марии Монтессори. В доме на переулке пропала вода. Так говорят в Одессе. Самые красивые тоннели в мире. Оптимист - это не тот, кто первым кричит "ура", а. Handmade with love by GreenDiz.ru. Https:/ www.instagram.com/rafaelmantesso/. 40 уроков стиля от Эвелины Хромченко. Черные брюки, белая рубашка, яркий платок. Секрет успеха простые решения. Лучший. 9 базовых упражнений для красивой фигуры.
iqblog.ru
Поза лотоса — IQBlog.ru
http://iqblog.ru/поза-лотоса
Пачшимоттанасана (поза свернутого листа). Сядьте, держите спину ровно, вытяните ноги вперед и подкрутите таз назад (подвиньте ягодицы так, чтобы перенести вес на седалищные кости). Потяните носки на себя, возьмитесь за пальцы ног руками (можно использовать ремень для йоги) и на вдохе потянитесь животом вперед и ребрами вверх, не делая глубокого наклона. Удерживайте положение около минуты, сохраняя спокойное ровное дыхание. Упавишта конасана (поза треугольника). Баддха конасана (поза бабочки). Сядьте, дер...
iqblog.ru
Фитнес — IQBlog.ru
http://iqblog.ru/category/фитнес
Джулиан Майклз — книга о питании в течение 30 дней во время ее тренировок для сброса веса. 5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть. 9 базовых упражнений для красивой фигуры. Тонкая талия за 30 дней. 3 лучших упражнения для идеальной попы. Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. Что нужно есть, чтобы повысить эффективность тренировки. Blast Off Body Fat. Тренировка мышц бедер и ягодиц с Дениз Остин. Простой способ сделать правильный выбор. Так говорят в Одессе.
iqblog.ru
Разное — IQBlog.ru
http://iqblog.ru/category/разное
6 способов обаять любого человека по методике спецслужб. Простой способ сделать правильный выбор. Dog ate a bee. Не сумел дойти оставайся здесь. Как принять правильно решение? Достаньте чувства из архива, Сотрите пыль с души и глаз И научитесь жить красиво, Земля ведь создана для Вас. Самая милая Книга о депрессии. Простой способ сделать правильный выбор. Попробуй съесть хоть одно яблоко без вот этого своего вздоха. 19 заповедей Марии Монтессори. В доме на переулке пропала вода. Так говорят в Одессе.
iqblog.ru
Продольный шпагат — IQBlog.ru
http://iqblog.ru/продольный-шпагат
Выполните переход из предыдущей асаны: оторвите ладони от пола, поднимите корпус, вытяните руки над головой, соединив ладони. Не поднимайте плечи, вытягивайте шею, смотрите вперед, сильнее толкайте левую ногу назад. Вытягивайте спину, слегка подтяните мышцы промежности и живот. Удерживайте положение 30-60 секунд. Дышите ровно и спокойно. Выполните переход из предыдущей асаны: поднимите корпус и согните переднюю ногу. Наклонитесь вперед, заведите плечо под колено, обопритесь ладонями в пол и перемещай...