armyfitness.wordpress.com
Army Fitness | GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP!GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP!
http://armyfitness.wordpress.com/
GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP!
http://armyfitness.wordpress.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
0.3 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
13
SSL
EXTERNAL LINKS
19
SITE IP
192.0.78.13
LOAD TIME
0.344 sec
SCORE
6.2
Army Fitness | GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP! | armyfitness.wordpress.com Reviews
https://armyfitness.wordpress.com
GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP!
armyfitness.wordpress.com
Torsdag vecka 1 camp #4 | Army Fitness
https://armyfitness.wordpress.com/2014/06/06/torsdag-vecka-1-camp-4
GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP! Torsdag vecka 1 camp #4. Jag fick frågan att testa på att vara ankare detta pass. Jag och Stefan gick igenom passet innan så jag fick lite tips på vad jag skulle göra. Vi började med jogg och så lite uppvärmning, vi körde stretching mot varandra, armhävningar, sträcka ut stående liggandes både rygg o mage växlande. Sen körde vi en orm, där alla står i armhävningsposition tätt ihopp och så ålar den sista under alla till andra sidan och så fortsatte vi en bit.
Måndag vecka 6 camp #3 | Army Fitness
https://armyfitness.wordpress.com/2014/05/26/mandag-vecka-6-camp-3
GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP! Måndag vecka 6 camp #3. En smoothie för snabb återhämtning idag! Idag hade vi Robert som instruktör och han hade med sig tre bårar. Så vi blev indelade i tre lag och fick varsin bår. Vi sprang bort till däcken vid smedsuddsbadet och lastade 4 däck per bår. Vi hade också 1 extra däck per person som inte bar bår. Vi var 4 stycken som sprang med båren tillbaka till rålis. Vi sprang en liten bit innan vi gjorde halt och direkt lyfte båren. Väldigt omväxlande pass...
Onsdag vecka 6 camp #3 | Army Fitness
https://armyfitness.wordpress.com/2014/05/28/onsdag-vecka-6-camp-3
GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP! Onsdag vecka 6 camp #3. Då är det verkligen slutspurt! Näst sista passet och alltså all in! Nästa camp börjar på måndag, är en 5 veckors så boka in er nu, jag kommer vara där! De som körde sin första camp körde testerna. Det är 2,1 km löpning, så många armhävningar, situps och upphopp man klarar på 2 min. Sen är ska man stå i planka så länge man orkar. Men vi som kört flera camper fick oss ett specialpass med Erick! Vi sprang ut i rålis och ställde oss i solen.
Army Fitness | GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP! | Sida 2
https://armyfitness.wordpress.com/page/2
GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP! Fredag vecka 4 camp #3. 20140516 Fredag igen, strålande sol igen och Erick som lyser lycka för att plåga oss igen! Det var något väldig speciellt planerat det kände vi från början! Vi tog oss till bron under Gjörwellsgatan och ställde upp oss på en linje. Erick pekade på vattnet och sa att det är målet! Hur tog vi oss…. Onsdag vecka 4 camp #3. 20140513 Idag gjorde Erick det klart direkt var det däckdag igen! 20140507 Dagen var inte strålande, lite blött efter...
Onsdag vecka 1 camp #4 | Army Fitness
https://armyfitness.wordpress.com/2014/06/04/onsdag-vecka-1-camp-4
GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP! Onsdag vecka 1 camp #4. Första riktiga passet för de nya idag! Stefan koncentrerade det till teknik för att alla ska komma in basövningarna. Började med jogg o små uppvärmningsövningar. Det var de två klassiska övningarna jaga varandras vader i par och buffelstångning, körde båda två gånger. Vi sprang bort och hämtade våra älskade däck! Efter det hämtade vi våra däck och ställde oss i par. En skulle stå i stående planka mot däcket och den andra skulle spr...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
13
A Room with a View! -
http://roomwithaview.blogg.se/2011/february/now-were-up-to-speed.html
A Room with a View! A little blogg about big plans. Now we're up to speed. Let's see what else has happened in the last 9 months.in some semblance of chronological order. Well Yvonne moved in of course :-). A Christmas present to us both - a Chandelier from Tunakronan for the kitchen. Well I was in South Africa again with work, this time getting time to visit Cape Town, go up Table Mountain,. Managing to see Robben Island where Mandela was imprisoned. And also getting to swim with Great White sharks :-).
Tingeling -
http://tingelsson.blogg.se/category/traning-halsa.html
Lollo Stapel - Inspiration och motivation. Kategori: Träning and Hälsa. Idag har jag budat och vunnit två auktioner. Mycket bra enl. mig själv. Blev en pulsklocka och en laddare till min iPhone, för totalt 200 kr inkl frakt. Men då jag varit för snål för att köpa detta nytt, så kom jag på den briljanta idén att kolla på Tradera och vips så hade jag vunnit dessa två auktioner :). Crossfit in my heart. Kategori: Träning and Hälsa. Ett varv består av:. Där försvann sista orken i benen vill jag lova, men vi ...
armyfitnessgothenburg.wordpress.com
Kontakt | Army Fitness, Gothenburg's Blog
https://armyfitnessgothenburg.wordpress.com/kontakt
Army Fitness, Gothenburg's Blog. No Bullshit Just no nonsense training. Frågor angående verksamheten ställs till:. Specifik information om Göteborgs verksamhet:. Epost: oscar.olsson@armyfitness.se. Allmän information och bokning av Boot Camp/Event:. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut. Blogga med WordPress.com.
armyfitnessgothenburg.wordpress.com
Final exercise | Army Fitness, Gothenburg's Blog
https://armyfitnessgothenburg.wordpress.com/2011/04/19/final-exercise
Army Fitness, Gothenburg's Blog. No Bullshit Just no nonsense training. Sista veckan har inletts! I sedvanlig tradition genomförde vi slutövning under måndagen. En övning som syftar att testa rekryternas olika förmågor de tränat under campen. Att i grupp samarbeta under stress och fysiskt belastande förhållanden. Imorgon blir det prestigefyllda fystester med vandringspokaler som står på spel. Skadad tas upp för mycket brant backe! Charlotta o Emely tar skadad uppför ytterligare en tuff backe. Med Johan i...
armyfitnessgothenburg.wordpress.com
Brutala backintervaller | Army Fitness, Gothenburg's Blog
https://armyfitnessgothenburg.wordpress.com/2011/04/14/brutala-backintervaller
Army Fitness, Gothenburg's Blog. No Bullshit Just no nonsense training. Igår onsdag var det campens sista riktiga intervallpass och bjöds det på riktigt brutala och tuffa backintervaller! Vi har under campen successivt höjt intensiteten och detta passet var riktigt hårt! Vi inledde med uppvärmning som gick över till ben- och bålstyrkeövningar som genomfördes i ett rasande tempo. Från att vi avslutade uppvärmningen höll vi ett högt tempo passet igenom. Snabba fötter: Spännts och vadträning. Riktigt coolt ...
armyfitnessgothenburg.wordpress.com
Veckoavslut med stockträning! | Army Fitness, Gothenburg's Blog
https://armyfitnessgothenburg.wordpress.com/2011/05/13/veckoavslut-med-stocktraning
Army Fitness, Gothenburg's Blog. No Bullshit Just no nonsense training. Kvällscampen rullar på bra, vi har nu avslutat 3:e veckan och halva campen är genomförd. Igår hade jag mitt andra pass på denna campen, då Mårten som vanligtvis håller passen hade förhinder. Jag märkte stor skillnad från passet jag höll veckan innan, rekryterna har snappat upp mycket och utvecklats bra. Uppvärmning genom benböj - aktiv vila i jägarvila. Styrkemoment i högt tempo som genomfördes i par'. Först en sprint med stocken föl...
armyfitnessgothenburg.wordpress.com
Tips & råd | Army Fitness, Gothenburg's Blog
https://armyfitnessgothenburg.wordpress.com/tips-rad
Army Fitness, Gothenburg's Blog. No Bullshit Just no nonsense training. 2 svar to “Tips and råd”. 26/09/2010 kl. 07:54. Hej jag ska börja army training vecka 40, 6:15, har ni några tips på vad man kan stoppa i sig innan ett så tidigt pass? 29/09/2010 kl. 09:19. Kul att du bestämt dig för att träna med oss. Jag har skickat ett svar till din mail. Ser fram emot att se dig på måndag den 4 oktober. Oscar Olsson, Army Fitness. Skriv din kommentar här. Adressen lämnas aldrig ut).
armyfitnessgothenburg.wordpress.com
Kvällscamps premiär | Army Fitness, Gothenburg's Blog
https://armyfitnessgothenburg.wordpress.com/2011/05/03/kvallscamps-premiar
Army Fitness, Gothenburg's Blog. No Bullshit Just no nonsense training. Fystesterna genomfördes på Slottsskogsvallens IP och en hel del camp-rekord suddades ut av Bengt-Åke som var väldigt målmedveten. Det var även många av tjejerna som gjorde bra ifrån sig och det finns definitivt kandidater att ta hem pokaler när vi gör om testerna. Det var allt för denna veckan, väl mött på måndag! Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut).
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
19
Army Fire Trucks Page
Army Fire Trucks.com. World War 2 Equipment. My Military Fire Trucks. Email us at 325@armyfiretrucks.com. Welcome to my web site! Welcome to my Army Fire Truck page. This page concentrates on Fire Trucks and Equipment used by the U.S. Army and Army Air Corps just before and during the 2nd World War. We have tried to identify the many different pieces of equipment and manufacturers to help any restorers identify what they have. Thursday, January 27, 2011 22:02.
armyfitness.com -
IIS7
Bootcamp | Disciplinerad, effektiv utomhusträning
Ta träning till en ny dimension med ett bootcamp. Vi fokuserar på mätbara resultat, allsidig träning och att motivera människor till att utmana sig själva.". Företagsevent - Kick off. JavaScript seem to be disabled in your browser. You must have JavaScript enabled in your browser to utilize the functionality of this website.
Army Fitness | GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP!
GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP! Kungsholmen och Årsta kvällscamp. Hösten är här, sommaren är över och Army Fitness har kört igång igen! Jag var med och körde som deltagare på lördagspasset för Kungsholmen och Årsta! Det var Stefan som var instruktör och ett härligt gäng som slöt upp! Vi körde ett pass i rörelse med däck! Det var utfallssteg, björngång där vi puttade däcket…. Fortsätt läsa mer →. Fredag vecka 2 camp #4. Onsdag vecka 2 camp 4. Torsdag vecka 1 camp #4. 20140605 Jag fick frågan...
Workout Plan
Thursday, September 26, 2013. This morning we did sport PT at work. Not a bad jog/ sprint/ jump alternate cardio type event. Kept me moving pretty intensely for 45 minutes. Lunch time workout: stretch, 4x dips and chins, bench press with rotator cuff work thrown in between sets, squat, tri extensions and bi curls, stretch that I might have forgotten to do. Wednesday, September 25, 2013. Weight: Unsure but probably 30ish. Tuesday, September 24, 2013. Deadlift 135x5, 185x5, 225x5, 245x5. D mil press 30x10x4.
armyfitnessgothenburg.wordpress.com
Army Fitness, Gothenburg's Blog | No Machines! No Juice bar! No Bullshit Just no nonsense training
Army Fitness, Gothenburg's Blog. No Bullshit Just no nonsense training. Avslutning av kvällscampen i Göteborg. På onsdagen var det dags för styrketester. Rekryterna gav återigen bevis på bra vilja och det slogs inte mindre än fyra camp-rekord. Alice tog hem pokalerna för både ryggresningar och statisk mage/plankan. Bengt-Åke slog sitt förra rekord i upphopp vilket nu ligger på 76. Slutligen var det Johan som stod 10 minuter i jägarvila. Imponerande resultat! Instruktör Mårten kontrollerar och motiverar.
ArmyFitnessProgram.com is for Sale! @ DomainMarket.com, Maximize Your Brand Recognition with a Premium Domain
Ask About Special March Deals! What Are the Advantages of a Super Premium .Com Domain? 1 in Premium Domains. 300,000 of the World's Best .Com Domains. Available For Immediate Purchase. Safe and Secure Transactions. 24/7 Customer Support: 888-694-6735. Search For a Premium Domain. Or Click Here To Get Your Own Domains Appraised. Find more domains similar to ArmyFitnessProgram.com. We are constantly expanding our inventory to give you the best domains available for purchase! Domains Added in the Past Month.
armyfitnessstockholm.wordpress.com
Skyddad blogg. › Logga in
Ägaren till denna webbplats har markerat den som privat. Om du vill se den behöver du två saker:. Ett WordPress.com-konto. Har du inget konto? Allt du behöver är en e-postadress och ett lösenord registrera här! Tillstånd från webbplatsägaren. När du har skapat ett konto loggar du in och besöker den här sidan igen för att begära en inbjudan. Om du redan har bägge, bra! Larr; Tillbaka till WordPress.com.
Army Fitness Test
Get The awesome 100 Top Questions asked in the army. Your Ultimate guide to British Army Fitness. Skip to primary content. Skip to secondary content. Leighton House, Westbury. Belfast, Northern Ireland. Ultimate guide to “The Run”. You have arrived at the best resource on the internet for finding information regarding all British Army fitness tests. Place to find it. Click here to see the Fitness tests used by The British Army for potential Soldiers. Run 15 Miles in 10 minutes! Get Your Free Ebook. Skipp...
SOCIAL ENGAGEMENT