armyfitnessgothenburg.wordpress.com
Army Fitness, Gothenburg's Blog | No Machines! No Juice bar! No Bullshit Just no nonsense trainingNo Machines! No Juice bar! No Bullshit Just no nonsense training
http://armyfitnessgothenburg.wordpress.com/
No Machines! No Juice bar! No Bullshit Just no nonsense training
http://armyfitnessgothenburg.wordpress.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Wednesday
LOAD TIME
0.3 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
13
SSL
EXTERNAL LINKS
14
SITE IP
192.0.78.12
LOAD TIME
0.313 sec
SCORE
6.2
Army Fitness, Gothenburg's Blog | No Machines! No Juice bar! No Bullshit Just no nonsense training | armyfitnessgothenburg.wordpress.com Reviews
https://armyfitnessgothenburg.wordpress.com
No Machines! No Juice bar! No Bullshit Just no nonsense training
armyfitnessgothenburg.wordpress.com
Kontakt | Army Fitness, Gothenburg's Blog
https://armyfitnessgothenburg.wordpress.com/kontakt
Army Fitness, Gothenburg's Blog. No Bullshit Just no nonsense training. Frågor angående verksamheten ställs till:. Specifik information om Göteborgs verksamhet:. Epost: oscar.olsson@armyfitness.se. Allmän information och bokning av Boot Camp/Event:. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut. Blogga med WordPress.com.
Final exercise | Army Fitness, Gothenburg's Blog
https://armyfitnessgothenburg.wordpress.com/2011/04/19/final-exercise
Army Fitness, Gothenburg's Blog. No Bullshit Just no nonsense training. Sista veckan har inletts! I sedvanlig tradition genomförde vi slutövning under måndagen. En övning som syftar att testa rekryternas olika förmågor de tränat under campen. Att i grupp samarbeta under stress och fysiskt belastande förhållanden. Imorgon blir det prestigefyllda fystester med vandringspokaler som står på spel. Skadad tas upp för mycket brant backe! Charlotta o Emely tar skadad uppför ytterligare en tuff backe. Med Johan i...
Brutala backintervaller | Army Fitness, Gothenburg's Blog
https://armyfitnessgothenburg.wordpress.com/2011/04/14/brutala-backintervaller
Army Fitness, Gothenburg's Blog. No Bullshit Just no nonsense training. Igår onsdag var det campens sista riktiga intervallpass och bjöds det på riktigt brutala och tuffa backintervaller! Vi har under campen successivt höjt intensiteten och detta passet var riktigt hårt! Vi inledde med uppvärmning som gick över till ben- och bålstyrkeövningar som genomfördes i ett rasande tempo. Från att vi avslutade uppvärmningen höll vi ett högt tempo passet igenom. Snabba fötter: Spännts och vadträning. Riktigt coolt ...
Veckoavslut med stockträning! | Army Fitness, Gothenburg's Blog
https://armyfitnessgothenburg.wordpress.com/2011/05/13/veckoavslut-med-stocktraning
Army Fitness, Gothenburg's Blog. No Bullshit Just no nonsense training. Kvällscampen rullar på bra, vi har nu avslutat 3:e veckan och halva campen är genomförd. Igår hade jag mitt andra pass på denna campen, då Mårten som vanligtvis håller passen hade förhinder. Jag märkte stor skillnad från passet jag höll veckan innan, rekryterna har snappat upp mycket och utvecklats bra. Uppvärmning genom benböj - aktiv vila i jägarvila. Styrkemoment i högt tempo som genomfördes i par'. Först en sprint med stocken föl...
Tips & råd | Army Fitness, Gothenburg's Blog
https://armyfitnessgothenburg.wordpress.com/tips-rad
Army Fitness, Gothenburg's Blog. No Bullshit Just no nonsense training. 2 svar to “Tips and råd”. 26/09/2010 kl. 07:54. Hej jag ska börja army training vecka 40, 6:15, har ni några tips på vad man kan stoppa i sig innan ett så tidigt pass? 29/09/2010 kl. 09:19. Kul att du bestämt dig för att träna med oss. Jag har skickat ett svar till din mail. Ser fram emot att se dig på måndag den 4 oktober. Oscar Olsson, Army Fitness. Skriv din kommentar här. Adressen lämnas aldrig ut).
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
13
Torsdag vecka 1 camp #4 | Army Fitness
https://armyfitness.wordpress.com/2014/06/06/torsdag-vecka-1-camp-4
GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP! Torsdag vecka 1 camp #4. Jag fick frågan att testa på att vara ankare detta pass. Jag och Stefan gick igenom passet innan så jag fick lite tips på vad jag skulle göra. Vi började med jogg och så lite uppvärmning, vi körde stretching mot varandra, armhävningar, sträcka ut stående liggandes både rygg o mage växlande. Sen körde vi en orm, där alla står i armhävningsposition tätt ihopp och så ålar den sista under alla till andra sidan och så fortsatte vi en bit.
Fredag vecka 2 camp #4 | Army Fitness
https://armyfitness.wordpress.com/2014/06/15/fredag-vecka-2-camp-4
GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP! Fredag vecka 2 camp #4. Onsdagens pass hade satt djupa spår, vaderna vinkade med en stor vit flagga! Därför började Erick passet med uppvärmning av vaderna. Vi körde på ett långt led två och två. Först hoppade en person jämfota ut till höger och så ett hopp till in framför sin kamrat och så fortsatt vi så framåt kanske 300 meter. Det viktiga i hoppen var att corepartiet var spänt och att vi drev hoppen med vaderna. Men då skulle vi köra en stegövning! Frida -...
Måndag vecka 1 camp #4 | Army Fitness
https://armyfitness.wordpress.com/2014/06/02/mandag-vecka-1-camp-4
GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP! Måndag vecka 1 camp #4. Ny måndag, ny camp, nya möjligheter och lite nya och gamla deltagare! Fantastiskt väder och de nya fick börja med testerna (skrev om vilka det är förra onsdagen! Vi började gemensamt med uppvärmning, lite jogg och övningar som armhävningar, situps, benböj och sträcks på oss i stående och liggande både mage o rygg. Sen delade vi in oss i nya och gamla som sprang iväg med Frida för testerna. Sista övning var att ligga på rygg, spänna upp...
Måndag vecka 6 camp #3 | Army Fitness
https://armyfitness.wordpress.com/2014/05/26/mandag-vecka-6-camp-3
GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP! Måndag vecka 6 camp #3. En smoothie för snabb återhämtning idag! Idag hade vi Robert som instruktör och han hade med sig tre bårar. Så vi blev indelade i tre lag och fick varsin bår. Vi sprang bort till däcken vid smedsuddsbadet och lastade 4 däck per bår. Vi hade också 1 extra däck per person som inte bar bår. Vi var 4 stycken som sprang med båren tillbaka till rålis. Vi sprang en liten bit innan vi gjorde halt och direkt lyfte båren. Väldigt omväxlande pass...
Onsdag vecka 6 camp #3 | Army Fitness
https://armyfitness.wordpress.com/2014/05/28/onsdag-vecka-6-camp-3
GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP! Onsdag vecka 6 camp #3. Då är det verkligen slutspurt! Näst sista passet och alltså all in! Nästa camp börjar på måndag, är en 5 veckors så boka in er nu, jag kommer vara där! De som körde sin första camp körde testerna. Det är 2,1 km löpning, så många armhävningar, situps och upphopp man klarar på 2 min. Sen är ska man stå i planka så länge man orkar. Men vi som kört flera camper fick oss ett specialpass med Erick! Vi sprang ut i rålis och ställde oss i solen.
Fredag vecka 6 camp #3 | Army Fitness
https://armyfitness.wordpress.com/2014/05/31/fredag-vecka-6-camp-3
GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP! Fredag vecka 6 camp #3. Denna camps sista pass! En regnig fredag morgon, pass nummer 54 sen i januari när jag körde igång för första gången. Har kört 50 av dessa pass och känner mig väldigt mycket snabbare, starkare och uthålligare! Dagen till ära så var det vårt ankare Frida som ledde passet! Vi började med jogg och lite små uppvärmning. Sen körde vi armhävningar, situps i egen takt för att komma igång. När vi var klara fick vi vänta i planka. Skönt pass med...
Kungsholmen och Årsta kvällscamp | Army Fitness
https://armyfitness.wordpress.com/2014/09/06/kungsholmen-och-arsta-kvallscamp
GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP! Kungsholmen och Årsta kvällscamp. Hösten är här, sommaren är över och Army Fitness har kört igång igen! Jag var med och körde som deltagare på lördagspasset för Kungsholmen och Årsta! Det var Stefan som var instruktör och ett härligt gäng som slöt upp! Vi körde ett pass i rörelse med däck! Det var utfallssteg, björngång där vi puttade däcket framför oss. Körde armhävningar mot däcken, benböj med däcken med mycket mer! Slutspurt onsdag vecka 5! Få meddelanden ...
Onsdag vecka 2 camp 4 | Army Fitness
https://armyfitness.wordpress.com/2014/06/11/onsdag-vecka-2-camp-4
GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP! Onsdag vecka 2 camp 4. Denna väldigt soliga sommarmorgon hade vi Erick som instruktör. Passet var inriktat på styrka och då främst core. Sen körde vi en övning där vi hjälpte varandra att dra. En stod lite högre i en djupbenböj och den andra satt nedanför med foten mot kanten. Så kopplade vi varandras händer med armarna korsade och rak rygg, spänd mage och bålen öppen så drog vi respektive höll motstånd. När vi kört ett varv, så körde vi så klart ett till!
Fredag vecka 5 camp #3 | Army Fitness
https://armyfitness.wordpress.com/2014/05/25/fredag-vecka-5-camp-3
GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP! Fredag vecka 5 camp #3. Fredag igen och väder som värsta sommaren! Passet var planerat som en mix mellan kondition och styrka. Vi började lite lugnt tempo med jogg bort mot smedsuddsbadet. Stannade på vägen och körde lite uppvärmning med benböj. Efter det var det lite små jogg för att få loss allt. Joggade bort till ryskaambasaden och körde spurtar uppför och en kompis fick stå i planka och så byttes vi av! Ett väldigt hårt pass för ett väldigt hårt gäng!
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
14
armyfitness.com -
IIS7
Bootcamp | Disciplinerad, effektiv utomhusträning
Ta träning till en ny dimension med ett bootcamp. Vi fokuserar på mätbara resultat, allsidig träning och att motivera människor till att utmana sig själva.". Företagsevent - Kick off. JavaScript seem to be disabled in your browser. You must have JavaScript enabled in your browser to utilize the functionality of this website.
Army Fitness | GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP!
GIVING UP IS NOT AN OPTION. JOIN A BOOT CAMP! Kungsholmen och Årsta kvällscamp. Hösten är här, sommaren är över och Army Fitness har kört igång igen! Jag var med och körde som deltagare på lördagspasset för Kungsholmen och Årsta! Det var Stefan som var instruktör och ett härligt gäng som slöt upp! Vi körde ett pass i rörelse med däck! Det var utfallssteg, björngång där vi puttade däcket…. Fortsätt läsa mer →. Fredag vecka 2 camp #4. Onsdag vecka 2 camp 4. Torsdag vecka 1 camp #4. 20140605 Jag fick frågan...
Workout Plan
Thursday, September 26, 2013. This morning we did sport PT at work. Not a bad jog/ sprint/ jump alternate cardio type event. Kept me moving pretty intensely for 45 minutes. Lunch time workout: stretch, 4x dips and chins, bench press with rotator cuff work thrown in between sets, squat, tri extensions and bi curls, stretch that I might have forgotten to do. Wednesday, September 25, 2013. Weight: Unsure but probably 30ish. Tuesday, September 24, 2013. Deadlift 135x5, 185x5, 225x5, 245x5. D mil press 30x10x4.
armyfitnessgothenburg.wordpress.com
Army Fitness, Gothenburg's Blog | No Machines! No Juice bar! No Bullshit Just no nonsense training
Army Fitness, Gothenburg's Blog. No Bullshit Just no nonsense training. Avslutning av kvällscampen i Göteborg. På onsdagen var det dags för styrketester. Rekryterna gav återigen bevis på bra vilja och det slogs inte mindre än fyra camp-rekord. Alice tog hem pokalerna för både ryggresningar och statisk mage/plankan. Bengt-Åke slog sitt förra rekord i upphopp vilket nu ligger på 76. Slutligen var det Johan som stod 10 minuter i jägarvila. Imponerande resultat! Instruktör Mårten kontrollerar och motiverar.
ArmyFitnessProgram.com is for Sale! @ DomainMarket.com, Maximize Your Brand Recognition with a Premium Domain
Ask About Special March Deals! What Are the Advantages of a Super Premium .Com Domain? 1 in Premium Domains. 300,000 of the World's Best .Com Domains. Available For Immediate Purchase. Safe and Secure Transactions. 24/7 Customer Support: 888-694-6735. Search For a Premium Domain. Or Click Here To Get Your Own Domains Appraised. Find more domains similar to ArmyFitnessProgram.com. We are constantly expanding our inventory to give you the best domains available for purchase! Domains Added in the Past Month.
armyfitnessstockholm.wordpress.com
Skyddad blogg. › Logga in
Ägaren till denna webbplats har markerat den som privat. Om du vill se den behöver du två saker:. Ett WordPress.com-konto. Har du inget konto? Allt du behöver är en e-postadress och ett lösenord registrera här! Tillstånd från webbplatsägaren. När du har skapat ett konto loggar du in och besöker den här sidan igen för att begära en inbjudan. Om du redan har bägge, bra! Larr; Tillbaka till WordPress.com.
Army Fitness Test
Get The awesome 100 Top Questions asked in the army. Your Ultimate guide to British Army Fitness. Skip to primary content. Skip to secondary content. Leighton House, Westbury. Belfast, Northern Ireland. Ultimate guide to “The Run”. You have arrived at the best resource on the internet for finding information regarding all British Army fitness tests. Place to find it. Click here to see the Fitness tests used by The British Army for potential Soldiers. Run 15 Miles in 10 minutes! Get Your Free Ebook. Skipp...
My Site
This is my site description. Powered by InstantPage® from GoDaddy.com. Want one?
ArmyFixedWing.com - Army Fixed Wing Aviator resource - AFW
Your browser does not support inline frames or is currently configured not to display inline frames.
